Buđenje do izbijanja na tvom licu događa se (u nekom trenutku našeg života) svima—i srećom većina nas je dobro upućena u savjete, trikovii proizvode potrebne za pomoć u liječenju akni na licu. Od nanošenja spot flastera do korištenja salicilna kiselina sredstva za pranje lica i glinene maske, većina nas ima prilično čvrst plan kada je u pitanju rješavanje neželjeni prištić.
Ali što je s onim bolnim točkama koje se pojavljuju na leđima, ramenima, pa čak i prsima? Manje se raspravlja, ali zapravo je jednako uobičajena kao i lica akne, akne na tijelu (koje se često nazivaju 'bacne') mogu se činiti kao sasvim nova igra, bez obzira na to koliko ste navikli nositi se s aknama na licu. Izbijanje akni na tijelu često je bolno i duboko ukorijenjeno, a budući da do njih također može biti teško doći, može ih biti mnogo teže liječiti.
Dakle, kako se riješiti akni na tijelu? Evo kako dermatolozi preporučuju da se brzo riješite tih neželjenih izbijanja akni - plus kako spriječiti njihovu ponovnu pojavu.
Postoji mnogo načina za liječenje akni na tijelu, ali prije svega, važno je razumjeti osnove o tome kako akne uopće nastaju. „Akne su poremećaj pilosebacealne jedinice kože – koja se sastoji od folikula dlake i lojne (ili uljne) žlijezde. Akne se javljaju kada se pilosebacealne jedinice začepe ili upale", objašnjava Anjali Mahto, konzultant dermatolog na Self London. "To zatim dovodi do stvaranja bijelih prištića, mitesera, papula i pustula." Pošto imamo kosu folikula (pora) po cijelom tijelu, ovaj proces začepljenja i upale može se dogoditi doslovno bilo gdje našu kožu. Što objašnjava zašto biste mogli osjetiti naizgled nasumično mjesto na vratu ili stražnjici, kao i veće akne na leđima ili ramenima.
Ako se pitate zašto vam se akne na tijelu pojavljuju na određenim područjima, postoji neka logika u tome. "Imamo najveći udio uljnih žlijezda na licu (područje T-zone), ali ih se također može naći u većoj koncentraciji na prsima, leđima i ramenima", objašnjava Mahto. "Kao rezultat toga, to je razlog zašto uglavnom više nalazimo akne na tijelu na tim područjima."
Naša genetika jedan je od odlučujućih čimbenika iza akni, budući da ona diktira kako naše tijelo proizvodi masnoću i odbacuje mrtve stanice kože. Ali postoje i vanjski čimbenici koji mogu pridonijeti izbijanju akni na tijelu. Prema dermatolog Zainab Laftah, trenje i znojenje dva su od najvećih okidača za pojavu akni na tijelu. "Znojenje se pojačava tijekom ljeta kako bi se pomoglo u regulaciji bazalne tjelesne temperature, pa to može dovesti do začepljenja pora i mrlja", objašnjava ona. Naravno, dok iz tog razloga tijekom toplijih mjeseci možete doživjeti porast akni na tijelu, ako imate stil života koji uzrokuje znojenje, to također može utjecati na vas tijekom cijele godine. "Vježbanje može uzrokovati začepljenje pora zbog znojenja i nakupljanje ulja, bakterija i prljavštine, što dovodi do izbijanja akni," Laftah dodaje. "Stoga se preporučuje pranje odmah nakon vježbanja i nošenje široke prozračne odjeće."
"Mnogo odjeće za vježbanje je usko pripijeno što može zadržati bakterije i znoj na koži, što dovodi do razvoja C.acnes kao što je ranije spomenuto", slaže se Mahto. "Uvijek bih preporučio da skinete znojnu odjeću za vježbanje i istuširate se što je prije moguće nakon treninga."
Kao i kod svih vrsta akni, sastojci poput salicilne kiseline i benzoil peroksida preporučuju se za liječenje akni na tijelu. Možda ćete ih samo morati potražiti u nešto drugačijem formatu proizvoda. "Salicilna kiselina ili benzoil peroksid sredstva za pranje tijela odlično su mjesto za početak", predlaže Mahto. "Ali ne znaš potreba koristiti bilo koji poseban gel za pranje tijela - možete koristiti svoj proizvod za čišćenje lica koji sadrži ove sastojke i na vašem tijelu."
Mahto's najbolji savjet za sprječavanje pojave akni na tijelu kako biste bili sigurni da svaki dan temeljito perete tijelo, osobito nakon vježbanja. "Što ga dulje ostavite prije tuširanja, veća je šansa da se razvije bakterija poznata kao C.acnes koja može rezultirati stvaranjem akni", objašnjava ona.
U Dodatku, Laftah preporučuje da razmislite o proizvodima koji se ne ispiraju kao što su serumi ili maske kako biste se riješili akni na tijelu. "Salicilna kiselina moja je glavna preporuka za akne na tijelu jer je topiva u ulju, pa prodire duboko u uljne žlijezde i otčepljuje pore", objašnjava. "Benzoil peroksid, azelainska kiselina i retinoidi daljnje su aktivne tvari koje pomažu u liječenju akni na tijelu i ciljano djeluju na upalni proces, ali ako gore navedeno nije učinkovito, posjetite svog liječnika opće prakse ili dermatologa za ocjenu na recept tretmani."