Ukusan recept za smoothie od naranče s povrćem

Trebate li oživjeti svoje tijelo nakon ove duge, suhe zime? Priuštite si ukusan smoothie od narančastog povrća i voća te malo đumbira. Ima samo nekoliko sastojaka pa ćete ovaj gusti sok, koji ćete uživati, popiti u trenu.

Evo što će vam trebati za ovaj recept za smoothie od naranče:

• 1 naranča
• 1/2 šalice mrkve
• 1/2 narančaste paprike
• 1/2 batata, kuhano
• 1/2 žličice đumbira u prahu

Kako pripremiti recept za smoothie od naranče:

Za početak uklonite jezgru paprike i nasjeckajte je na velike kriške. Trebat će vam samo polovica, pa ostatak odložite za večeru.

Stavite paprike u blender (ili Magic Bullet, u mom slučaju) zajedno sa šakom dječje mrkve, polovicom kuhanog slatkog krumpira i đumbirom. Zatim narežite naranču i iscijedite sok iz svakog dijela u blender. Zatvorite ga i miješajte na srednjoj ili visokoj razini dok se potpuno ne sjedini.

Dobiveni smoothie bit će gust i ukusan, pun džema sa svim vrstama hranjivih tvari i antioksidansa. Vitamin C iz naranče pomoći će u jačanju imunološkog sustava, dok slatki krumpir sadrži željezo, magnezij, vitamin D i naravno puno vlakana.

Živjeli!