Svi znaju da je vježbanje u jesen i zimi teško. Vaše jutarnje trčanje pretvara se u polutriathalon dok se probijate kroz vjetar i olujno vrijeme. Hladno je i mračno kad napustite sat joge, pa entuzijazam za to počinje jenjavati, a budući da se svi kreću u zatvorenom prostoru, čekanje u teretani na ta traka za trčanje, cross-trainer i tuševi također postaju sve duži... Da, redovito vježbanje u ovoj polovici godine teško je slog. Zbog toga je potrebna potpuno nova garderoba za vježbanje. Nije da nam ikada treba izgovor za kupnju, ali ako posebno volite opremu za vježbanje, vjerojatnije je da ćete odraditi vježbu. (To je ionako naš proces razmišljanja.)
Stoga smo pozvali pomoć tri fitnes stručnjaka -Louise Parker, osnivač Louise Parker; Lee Mullins, osnivač Radionica Gimnazija; i Héloïse Nangle, COO of Core Collective—Da biste nas vodili kroz ovosezonske osnovne potrepštine koje morate kupiti. Bilo da želite poboljšati svoju tehnološku igru kako biste se borili s padovima temperatura, ili samo želite znati pravi način nagomilavanja,
Trenutni sportski trend nalaže da aktivna odjeća mora ponuditi performanse, ali i izgledati sjajno (hura). Ulaganje u jaknu u koju možete trčati, ali i nositi je svakodnevno važno je, a Lululemon je mjesto gdje možete otići, savjetuje Héloïse Nangle. Gornji ima ploče od tkanine Glyde i tkaninu Rulu koja upija znoj, kao i refleksiju od 360 stupnjeva.
"Tajice pogodne za dizanje utega, trčanje ili istezanje na tečaju joge ono su što se nalazi na svakoj od želja mojih klijentica", kaže Lee Mullins. NikeLab DryPower Speed hulahopke inspirirane su živošću Olimpijskih igara u Riu - uskim stanjem mišići su vam podržani, omogućujući vam udobno trčanje.
Žene žele elegantnu odjeću za vježbanje koja je također tehnička, uključujući značajke poput tkanina za kontrolu klime. Neki brendovi mogu izgledati lijepo, ali ne nude ništa u smislu stvarnih performansi, pa se čuvajte trošenja novca, Nangle upozorava.
Nema Ka'oi komada izvrsna je kombinacija sportskog luksuza i funkcionalnosti. Ovaj grudnjak Ola, na primjer, pruža dobru podršku zahvaljujući svojoj rastezljivoj tkanini napravljenoj prilagodljivom tehnologijom (a i izgleda prilično cool).
"Ne brinem previše o trendovima sam po sebi, ali stil je važan", kaže Parker. "Ako kupujete nevjerojatne robne marke - najbolje što si možete priuštiti - i pametno odaberete, oni neće izlaziti. Tako da imam malu, uređenu garderobu za vježbanje koja se zaista nosi. Slojim se i volim jakne Stelle McCartney, koje su tako lagane i nikad ne izlaze iz mode. "
"Zimi, kada radimo na otvorenom, morate se raslojati. GapFit čini nevjerojatno dobre slojeve, koji su nevjerojatne vrijednosti, nikad ne izlaze i imaju te male rupice za držanje ruku toplim za zimske vježbe na otvorenom ", kaže Parker. S materijalom koji upija vlagu, ovaj majica dugih rukava odvodi znoj s kože, ali spriječit će vam smrzavanje.
"Moji zimski treninzi po metodi Louise Parker u ljenjijim danima zahtijevaju raznorazne trackbume, tenkove LNA i dukserice Wildfox od kojih kupujem Donna Ida", kaže Parker. Ove trenirke imaju struk s vezicama i elastične rubove pa im pristaje blizu, udobno i toplo.
"Adidas doživljava pravi preporod, a njegovi novi treneri Pure Boost X su neophodni", kaže Nangle. "Ne samo da su udobne, već se pojavljuju u svim bojama i izgledaju sjajno", kaže ona. Uzmite ovaj živopisni par u crvenoj boji - s lučnim osloncem, vanjski potplat od rastezljive mreže prilagođava se zemlji radi veće stabilnosti, bez obzira na uvjete.
Većina ljudi na jesen premješta trening u zatvoreni prostor, a veliki je pomak prema butičnim studijima u kojima možete plaćati dok trenirate. Idite na sportski grudnjak i tajice, ali provjerite jesu li prikladni i za boravak na otvorenom, kaže Nangle. Nike Flash Collection koristi tkanine visoke vidljivosti koje također pružaju poboljšanu zaštitu od vremenskih uvjeta. Ovaj grudnjak ima i Dri-Fit tkaninu (za sve ono sagorijevanje kalorija koje ćete bez sumnje učiniti) i reflektirajuće detalje koji omogućuju visoku vidljivost pri slabom svjetlu.
LNDR -ov novi lookbook treba umrijeti, kaže Nangle. Da, komadi su skupi, ali svima je za motivaciju potrebno malo luksuza u garderobi za vježbanje - dogovoreno? Mikro premaz ove jakne s kontrolom klime regulira temperaturu, pa nije samo šik, već i praktičan. Obavezno.
Uz sav taj vjetar koji zviždi dok sprintate po parku, važno je da zaštitite uši. Dodatni bonus grijača za uši, poput ovog Lululemonovog, jest to što služi i kao traka za kosu. S reflektiranjem od 360 stupnjeva bit ćete vidljivi pri slabom osvjetljenju, a s Rulu tkaninom koja odvaja znoj i vaše čelo bi trebalo ostati bez vlage. Sada je to višestrukoliceted!
Sjetiš ih se tek kad si u gustoći svojih 5K i ruke će ti uskoro otpasti. Staviti ih u rukave pokazuje se uglavnom neučinkovitima i često završe suhi i sirovi. Rukavice za trčanje vam možda neće predstavljati stil, ali ponekad je pametno biti praktičan.
Ovaj Nike par, izrađen od Nike Dri-Fit tkanine, upija znoj, dok Shield tkanina odbija kišu. To znači da će vam ruke ostati suhe, odozgo prema dolje; vrijedi navući rukavice na njih.
Traka za ruke će transformirati vaše vježbe - ipak ne želite da vam chilblains bude na prstima. Ovaj dizajn tvrtke Incase dostupan je za niz iPhone uređaja (od SE do 6S Plus). Zaslon je osjetljiv na dodir i otporan je na znojenje, a podesivi remen odgovara svim veličinama ruku pa ga možete s lakoćom nositi preko gore navedene jakne i slojeva. Postoji čak i utor za vašu kreditnu karticu - u slučaju da napravite hitnu zaustavu za tu Lucozade ...