Tijekom zimskih mjeseci neizbježno je da ćete se u jednom trenutku vjerojatno osjećati kao da ste se probudili na pogrešnoj strani kreveta. Nedostatak vitamina D, kraći dani i hladno vrijeme doprinose promjenama raspoloženja. Pa kako možemo to promijeniti u trenu? Razgovarao sam s Psihologija. Moda's Carolyn Mair, koja je ovlaštena psihologinja i suradnica Britanskog psihološkog društva.
Između mnogih drugih aspekata mode, ona je stručnjak za to kako različite boje mogu utjecati na naše raspoloženje. Htio sam od nje znati kako svi možemo koristiti svoje ormari podići nam raspoloženje samo odabirom prave boje za nošenje ujutro. Bilo da se osjećate tužno, ljuto ili samo malo umorno, postoje različite nijanse koje možete pokušati pomoći da se osjećate pozitivnije i sretnije u svom danu. Zaintrigirano? Nastavite se pomicati kako biste saznali više.
"Crvena nije najbolja boja za vas", savjetuje Mair. "Plava je, međutim, smirujuća boja, kao i zelena, a povezana je s konceptom pouzdanosti i sigurnosti. Međutim, možete nositi i ružičastu kad ste zabrinuti jer ima kvalitete crvene, ali je manje zasićena, pa će vam dati toplinu bez energije. "
"Crvena daje energiju", objašnjava Mair. "Također ima tendenciju stimulirati naš broj otkucaja srca, iako za to postoji vrlo malo znanstvenih dokaza, ali može vam pomoći da potaknete vaše raspoloženje ujutro."
"Narančasta je sjajna boja ako se osjećate umorno. Donosi svu energiju crvene, ali radosne asocijacije ljeta ", kaže Mair. "Međutim, nošenje narančaste boje moglo bi biti potpuno na vrhu, pa je nosite s nečim drugim."
Opet, ovdje želite izbjeći crvenu boju jer izaziva bijes i tjeskobu (vaše borbe ili bijege). Također je strastvena i senzualna boja. Umjesto toga, isprobajte blues i zelje, poznatije i kao mirnije nijanse. Možete isprobati boju poput kraljevsko plave jer nije tako svijetla i može vam pomoći da se osjećate stabilnije.
"Anksioznost je početna točka stresa, pa opet, vaši plavi i zeleni dobro funkcioniraju ovdje", napominje Mair. "Ali sivi i prigušeni tonovi također mogu pomoći. Oni vam neće posebno podići raspoloženje, ali mogli bi reći 'ostavi me na miru za sada'. "
Haljina koja proživljava stres uključuje Zara kupovinu? Uzećemo to, hvala.