Glavni dio mog posla kao beauty novinarke je razgovarati s raznim stručnjacima za kožu u pokušaju demistificiranja uvijek zbunjujućeg svijeta briga o koži. Kao i mnoge stvari u životu, kad je riječ o tome što je dobro, a što loše za našu kožu, postoji obilje oprečnih informacija. I iako je to istina već godinama (robne marke mogu pronaći studiju koja dokazuje bilo što ako samo dovoljno pogledaju), novi uspon skinfluenceri na društvenim mrežama koji stvaraju lako probavljiv sadržaj bacili su još jedan ključ na posao, potičući još više zbunjenost. Istina je, unatoč razgovoru dermatolozi, facijalisti i klinički estetičari svaki dan, čak i ja sam zbunjen.
Iako postoji čitav niz upitnih savjeta o kojima bi stručnjaci za njegu kože mogli raspravljati danima, postoje ponavljajući lažni podaci na društvenim medijima zbog kojih postaju sve frustriraniji, pa sam kao rezultat toga, isto. Ono što je najvažnije, važno je zapamtiti da u njezi kože ne postoji jednoznačan odgovor na sve. Međutim, stručnjaci tvrde da je važno imati osnovno razumijevanje dodatnih informacija koje se često izostavljaju. Stoga sam, u pokušaju da pomognem razotkriti neke od mitova koji sramote kožu, obilazio, posegnuo za nekim od većina otvorenih stručnjaka za kožu u igri koja otkriva laži o njezi kože na društvenim mrežama koje ih uznemiruju najviše.
Fotografija:
@TYLYNNNGUYENOdržavanje hidratacije važno je kada se radi o svakom aspektu našeg zdravlja, uključujući i kožu, ali pijenje prekomjerne količine vode neće riješiti sve vaše probleme s kožom. Estetska liječnica Barbara Kubicka objašnjava: „Uvriježeno je mišljenje da suha koža obično je simptom opće dehidracije. Ako puno vježbate ili pijete puno pića s kofeinom i alkohola, dehidracija bi mogla pridonijeti, ali većina slučajeva suhoće kože posljedica je drugih stvari poput suhog zraka, vjetra ili niskih temperatura. ”
Ispostavilo se da u velikoj shemi stvari unos vode nije uvijek prioritet. To nam je jednostavno najlakše s čime se možemo nositi. “Da, voda za piće važna je za zdravlje kože, ali jednako je važna i redovita opskrba neophodnom masne kiseline u vašoj prehrani, na primjer, orašasti plodovi, avokado i losos ”, kaže Pamela Marshall, klinička estetičarka i suosnivačica od Mort i mlijeko.
Možete popiti dovoljno vode, a i dalje ćete osjećati suhu, mršavu kožu. Pod uvjetom da pijete šest do osam čaša tekućine koje preporučuje NHS dnevno, vaša je koža vjerojatno suha iz drugih razloga. "Ako već pijete vodu i koža vam je suha, nanesite vanjske proizvode poput seruma s hijaluronskom kiselinom, laganih hidratantnih krema i zaštitnih krema", kaže Kubicka.
Fotografija:
@MEXICANBUTJAPANESEOva je izjava vjerojatno jedan od najistaknutijih mitova o njezi kože svih vremena, ali to ne znači da to nije nešto što ljudi jesu još propovijedanje. Budući da robne marke za prirodnu njegu kože često stavljaju riječi "bez parabena" na svoje pakiranje, doveli smo do uvjerenja da su parabeni u našoj njezi kože na neki način otrovni i loši za nas. Međutim, svaki dokaz za to nije dokazan. “Parabeni su vrlo korisni za očuvanje proizvoda za njegu kože. Tvrdilo se da uzrokuju povećanje određenih hormona i potencijalno povećavaju rizik od raka dojke. Međutim, dokazi za to vrlo su labavi ”, kaže dr. Benji Dhillon, kozmetički kirurg i suosnivač Definirajte kliniku.
Iako nema dokaza za tvrdnje, ključna je točka da je, čak i ako su parabeni otrovni, razina na kojoj se koriste u njezi kože zanemariva. "I previše vode je otrovno", kaže Marshall. “Zapravo je veća vjerojatnost da ćete parabene unositi putem konzervirane hrane nego kozmetički proizvodi. Budući da su formulatori prešli na konzervanse koji nisu toliko testirani, zapravo smo vidjeli plijesan i bakterije u nekim novijim formulacijama. ”
Fotografija:
@STELLASIMONAAko zbog nekog proizvoda koža peče i postaje crvena, to je zapravo znak ozbiljne iritacije i potencijalnog dugotrajnog oštećenja. Istina iza ove izjave, kao i uvijek u njezi kože, visi na tankoj liniji. Dhillon objašnjava: "Ponekad, trnci je povezan s proizvodima koji rade. Neki trnci su dobri; previše je loše. Kad trnci počnu osjećati peckanje, to uzrokuje upalu, što dovodi do osjetljivosti i, u najgorem slučaju, može zapravo opeći kožu. ”
Pa od kojih proizvoda možemo očekivati trnce? “Obično će vrlo aktivni sastojci poput alfa-hidroksi kiselina (osobito glikolne) izazvati trnce. Uz navedeno, neće svi aktivni sastojci (poput vitamina C) imati niti bi trebali imati takav učinak. Ako vaša koža postane blago ružičasta, to bi trebalo biti u redu, ali kad pocrveni ili izgori, to znači da proizvod nije prikladan za vas ”, kaže Kubicka.
Fotografija:
@MICHELLEAMO_Ništa neće podijeliti sobu stručnjaka za kožu više od rasprave oko mirisa u njezi kože. Dok neki ljubitelji ljepote tvrde da je miris savršeno fin i ugodan dodatak proizvodima, drugi kažu da ga treba izbjegavati po svaku cijenu. “Mislim da bi miris trebao biti osobni izbor. Od marki koje preporučujem klijentima, jedan koristi miris. Još moram nikome reagirati, ali to ne znači da bi netko mogao. Neki klijenti zaista uživaju u tom osjetilnom iskustvu i mislim da je to u redu ”, kaže Marshall.
U novije vrijeme sve je veća stigma oko proizvoda za njegu kože koji sadrže miris, a oni koji uživaju i promiču mirisnu njegu kože sramote se na svojim feedovima. Istina o tome koliko je miris štetan za kožu nalazi se negdje između njih dvoje. “Ovisi o tipu vaše kože. Za osjetljivu kožu, rekla bih da izbjegavate njegu kože s mirisom jer može izazvati iritaciju. Testirajte miris proizvoda, a ako jasno možete reći da je mirisan, samo budite oprezni pri upotrebi ako ste skloni osjetljivosti ”, kaže Dhillon.
Fotografija:
@AMANDASORENSONNVisoko na popisu mitova koji doista izazivaju zabrinutost je broj klijenata koji preskaču jutarnje čišćenje u strahu da će biti previše agresivno. “Ovo je jedan od mojih najvećih ljubimaca. Količina znoja, sebuma, zagađenja i mrtvih stanica kože koje se nakupljaju na našim plahtama prilično je dramatična ”, kaže Marshall. Pa zašto ljudi misle da to nije potrebno? Ukratko, mit kaže da ako se navečer dovoljno duboko očistite, ujutro ponoviti istu stvar može poremetiti prirodnu ravnotežu vaše kože.
Međutim, stručnjaci žele propovijedati da koristi jutarnjeg čišćenja dramatično nadmašuju sve negativne. Marshall objašnjava: „Broj slučajeva akni koje sam očistio zbog toga što netko nije oprao plahte redovito (jednom tjedno u vrućoj vodi), ujutro ne čisteći ili ne upotrebljavajući flanel za uklanjanje sredstva za čišćenje šokantno. (Prskanje lica vodom nije dovoljno.) ”Ključna pouka ovdje je uvijek ujutro očistiti nježnim sredstvom za čišćenje i ukloniti toplim flanelom.
Fotografija:
@CHRISSYFORDPosjetite bilo koju stranicu za njegu kože na Instagramu i svi će vam reći da je retinol sastojak koji se mora koristiti ako želite da vaša koža ostane zdrava i mladolika. Međutim, iako je retinol vrlo impresivan, snažan sastojak, njegova univerzalna privlačnost dramatično je napuhana. Kubicka otkriva:Retinol nije dobro za sve. Naravno, određena količina retinola je u redu, ali za one s vrlo nježnom, suhom kožom, trebate nastaviti s oprezom. ” Zapravo, za neke s posebno osjetljivom kožom nalaz pravi proizvod s retinolom ne samo da se može pokazati skupim, već može usput dovesti i do dugotrajnog oštećenja kože, osobito ako više puta koristite previše snažan.
Ako imate osjetljivu kožu, ali doista mislite da bi vam koristilo korištenje retinola, potražite slabe uvodne formule i koristite ih svaka dva tjedna. Na kraju će vaša koža izgraditi otpor, pa ćete možda moći povećati dozu.