Tidak ada keraguan bahwa tidur malam yang nyenyak dapat membuat semua perbedaan pada keadaan pikiran Anda di pagi hari. Istirahat malam yang penuh sering kali membuat awal hari menjadi lebih positif dan produktif. Faktanya, tidur nyenyak yang teratur secara luas dianggap sebagai salah satu aspek ...
Lanjut membaca