Bukan rahasia lagi bahwa proses penuaan kulit berbeda dari orang ke orang. Sementara beberapa orang mungkin mulai membentuk kerutan di akhir duapuluhan, orang lain mungkin tetap awet muda dan bebas kerut sampai mereka tekan 50. penuaan kulit adalah fakta kehidupan, dan sementara genetika dan pilihan gaya hidup mungkin menunda efeknya, pada titik tertentu, itu akan menyusul Anda. Dan bagi kebanyakan dari kita, ini terjadi di beberapa titik di usia empat puluhan. “Kecuali Anda telah berjuang dengan kondisi kulit tertentu seperti jerawat atau psoriasis, selama usia dua puluhan dan tiga puluhan, kulit Anda cenderung berjalan dengan baik, hidup dari elastisitas dan hidrasinya sendiri, ”jelas spesialis perawatan kulit Jane Scrivner.
Jadi apa yang sebenarnya terjadi ketika kita mencapai usia empat puluhan? “Sudah waktunya untuk mulai mengganti apa yang hilang dari kulit Anda selama proses penuaan. Usia empat puluhan Anda adalah waktu untuk meletakkan dasar sebelum menopause, untuk benar-benar meningkatkan dan mempertahankannya kondisi kulit Anda, jika tidak, akan ada banyak hal yang harus dilakukan di usia lima puluhan,” kata Penulis naskah. Untuk benar-benar menggali lebih dalam tentang jenis bahan dan produk yang harus kita perkenalkan ke rutinitas kita di usia empat puluhan, kami telah menghubungi beberapa ahli kulit kami untuk mengungkapkan lima teratas mereka yang paling penting tip. Terus bergulir untuk mencari tahu apa yang mereka katakan.
Kami berasumsi bahwa pada saat Anda mencapai usia empat puluhan, Anda sudah menggunakan plumping dan hydrating asam hialuronat serum, sekaligus pekerja keras vitamin C untuk menangkis kerusakan yang disebabkan oleh agresor lingkungan. Namun, kemungkinan besar, sampai saat ini, Anda belum benar-benar ingin bereksperimen dengan retinol, tetapi sekarang adalah waktu terbaik untuk memulai. Meskipun sebelum ini, kulit Anda mungkin mengalami sensitisasi retinol atau sulit diatur, usia empat puluhan adalah waktu di mana Anda kemungkinan besar akan mulai melihat manfaat yang paling terlihat darinya. “Karena perubahan pada kulit Anda, fokus perawatan kulit Anda harus pada merangsang pergantian sel kulit, regenerasi dan perbaikan. Saya benar-benar berpikir bahwa meningkatkan vitamin topikal yang Anda terapkan pada kulit Anda adalah penting, khususnya vitamin A (retinol) untuk meningkatkan pergantian sel, ”jelas Scrivner.
Kita akan cinta untuk berpikir bahwa setiap orang telah menerapkan SPF wajah setiap hari sepanjang hidup mereka, tetapi kami tahu itu optimis. Kunci untuk memperpanjang efek penuaan kulit tidak diragukan lagi adalah pencegahan melalui aplikasi SPF setiap hari. Namun ketika kita mencapai usia empat puluhan, ini menjadi lebih penting dari sebelumnya. Definisi KlinikBenji Dhillon mengungkapkan, “Kulit membutuhkan perlindungan harian dari matahari, dan terlebih lagi di usia empat puluhan karena kita tidak dapat meregenerasi kulit kita secepat mungkin ketika kita masih muda.”
Cara Anda menerapkan SPF juga membuat semua perbedaan. Meskipun menggunakan alas bedak yang mengandung SPF mungkin terasa cukup di usia dua puluhan dan tiga puluhan, usia empat puluhan secara resmi adalah waktu untuk berinvestasi dalam krim matahari harian. “Dengan cara yang sama, pembersih yang murah dan tidak efektif mungkin membuat Anda melewati usia dua puluhan dan tiga puluhan, SPF yang terkandung dalam riasan tidak lagi cukup,” kata Dhillon. Sebagai gantinya, inilah saatnya untuk memperkenalkan krim atau gel spektrum luas sebagai langkah terakhir dalam rutinitas pagi Anda.
Padahal Anda mungkin sudah mendengar semua tentang manfaat kulit dari retinol, vitamin C dan bahkan mungkin niacinamide, resveratrol adalah bahan yang telah menunggu dengan sabar saat menjadi sorotan. Sama halnya dengan vitamin C, resveratrol adalah antioksidan kuat yang membantu menangkis kerusakan yang disebabkan oleh agresor penuaan seperti sinar UV dan polusi. Namun, tidak seperti vitamin C, resveratrol sangat menenangkan, membantu mengatasi kemerahan dan iritasi juga. “Saat kita memasuki usia empat puluhan, kulit mungkin mulai lebih kering karena berkurangnya kemampuan untuk menghasilkan asam hialuronat alami. Ada baiknya mengadopsi bahan-bahan khusus yang menargetkan aspek-aspek penuaan kulit juga, seperti resveratrol, ”saran Dhillon.
Ada kemungkinan besar Anda telah melihat banyak selebritis dan influencer memodelkan topeng lampu LED di halaman Instagram mereka. Orang-orang seperti VB dan Chrissy Teigen bersumpah dengan terapi LED untuk membantu memerangi tanda-tanda penuaan. Tetapi dengan topeng yang harganya cukup mahal, ada baiknya mengetahui dengan tepat apa yang mereka lakukan terlebih dahulu. Scriver mengungkapkan, “Jika Anda mencari perawatan baru yang lebih berteknologi tinggi untuk dimasukkan dalam rutinitas Anda sekarang setelah Anda mencapai usia empat puluhan, saya akan merekomendasikan masker LED. Red Light Therapy sangat bagus untuk merangsang kolagen dan elastin, persis seperti yang dibutuhkan kulit di usia empat puluhan!”
Kami mengerti, meraih asam saat kulit Anda bertambah tua dan kering hampir terasa berlawanan dengan intuisi, bukan? Namun, para ahli menjelaskan bahwa sebenarnya, karena pergantian sel alami kulit mulai berkurang, lebih penting untuk menggunakan asam di usia empat puluhan daripada sebelumnya. “Alpha-hydroxy dan beta-hydroxy acids sangat bagus untuk dimasukkan sebagai cairan pengelupasan kulit setiap hari untuk mengelupas kulit mati. sel-sel kulit dan merangsang kulit, yang akan membutuhkan lebih banyak tendangan mulai sekarang Anda berusia empat puluhan, ”kata Penulis naskah. Setiap beberapa hari, oleskan larutan asam ke kulit di malam hari setelah pembersihan — pastikan Anda tidak melewatkan SPF Anda!
Posting ini awalnya diterbitkan pada waktu sebelumnya dan sejak itu telah diperbarui.