Untuk waktu yang lama, kuku saya terus-menerus patah dan patah. Aku ingin tumbuh kuku saya tetapi tidak pernah bisa melewati panjang tertentu dan bertanya-tanya mengapa kuku saya patah begitu banyak. Dulu saya memiliki kuku yang panjang dan sangat kuat, jadi saya tidak tahu mengapa kuku saya tipis, hampir bengkok dan mudah tersangkut.
Ternyata ada banyak alasan mengapa kuku Anda — baik alami maupun buatan — mungkin patah. Gaya hidup kita, perawatan kuku, cara kita menggunakan tangan, dan bahkan pola makan kita dapat berperan besar dalam seberapa kuat kuku kita.
Jadi, jika Anda bertanya-tanya kuku Anda patah, tidak perlu mencari lagi. Saya berbicara dengan dua orang teknisi kuku top, Jalan-jalan Ami DanKatie Barnes, untuk berbagi wawasan mereka tentang beberapa alasan paling umum kerusakan kuku, serta cara memastikan kuku Anda bisa tumbuh panjang dan kuat.
"Kapan minyak kutikula dan krim tangan tidak digunakan atau kurang perlindungan diambil (seperti memakai sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah tangga), kuku Anda akan menjadi kurang lentur, artinya lebih rentan patah," kata Barnes. "Minyak kutikula membuat kuku lentur sehingga lebih bengkok daripada patah. Semakin kurang perawatan kuku Anda, semakin besar kemungkinannya untuk patah," tambahnya. Jadi lapisi krim tangan, minyak kutikula, dan beberapa sarung tangan jika Anda melakukan pekerjaan rumah.
Beberapa kikir kuku bisa membuat ujung kuku Anda terbelah. "Menggunakan kikir yang terlalu kasar dan keras untuk kuku alami dapat menyebabkan kerusakan," kata Streets. "Untuk mendapatkan hasil terbaik dari pengarsipan Anda, selalu pilih kikir yang lembut untuk mencegah robek atau pecahnya kuku alami Anda. Pilih produk profesional untuk daya tahan terbaik dan hasil akhir yang halus," katanya. "Kikir kaca sangat tahan lama dan mudah dibersihkan di antara penggunaan." Plus, kikir kaca lebih ramah lingkungan daripada kikir kuku sekali pakai.
Yang ini berlaku untuk kuku alami dan tambahan kuku. Bergantung pada gaya hidup Anda, kuku panjang mungkin tidak cocok untuk Anda. “Ketika teknisi kuku membuat kuku yang terlalu panjang untuk gaya hidup klien, maka kuku tersebut kemungkinan besar akan patah. Ini harus didiskusikan dalam konsultasi, karena banyak faktor seperti kebersihan dan profesi kita yang dapat memengaruhi ketahanan kuku." jelas Barnes.
Hal ini terutama berlaku untuk perangkat tambahan kuku, yang membutuhkan perawatan. "Anda harus kembali setiap 2–3 minggu untuk janji perawatan rutin," katanya. "Ini akan bersifat individual untuk setiap klien tergantung pada gaya hidup dan pertumbuhan kuku, beberapa mungkin perlu kembali lebih cepat." Jika kamu menumbuhkannya lebih lama dari yang seharusnya, sebagian besar produk berada di tepi kuku, yang dapat membuat kuku rentan terhadap pemecahan. Jadi pastikan untuk memesan teknologi kuku Anda secara teratur.
Beberapa bentuk kuku cenderung mudah patah. "Cobalah bentuk yang lebih bulat atau squoval karena memastikan kuku bebas sobek dan halus akan membantu menjaga bentuk, kelenturan, dan kekuatannya," saran Streets. Jika memungkinkan, ada baiknya memakai lapisan cat pada kuku Anda untuk membantu memperkuatnya — bahkan jika itu hanya lapisan atas yang bening.
Produk kuku yang keras dapat mengikis kuku, membuatnya lebih lemah dan rusak. "Menggunakan penghapus cat kuku berbahan dasar aseton sering dapat mengelupas dan mengeringkan pelat kuku, jadi beralihlah ke bebas aseton dan cobalah untuk meminimalkan penggunaan produk astringen apa pun," kata Streets. Demikian pula, pembersih tangan yang keras juga dapat mengeringkan kuku, jadi carilah yang lembut. "Gunakan alat-alat berkualitas, hanya buff jika penting dan akhiri dengan banyak minyak tangan dan kutikula yang menutrisi agar halus terhidrasi dan kulit yang sehat—konsistensi dengan rutinitas yang baik adalah kunci untuk mencapai hasil terbaik dan kuku yang indah," ujarnya.
Diet memainkan peran penting dalam kulit, rambut, dan kuku kita. Jadi jika Anda kehilangan beberapa vitamin atau mineral penting, kuku Anda mungkin lebih lemah dari yang seharusnya. "Biotin, magnesium, dan omega 3 sangat penting untuk pertumbuhan kuku," kata Streets. "Apakah Anda menambah level Anda melalui diet dengan hal-hal seperti sayuran hijau, ikan berminyak, dan biji-bijian, (menambahkan chia atau biji rami yang digiling halus ke dalam makanan Anda adalah cara mudah untuk melakukannya) atau dengan menggunakan suplemen."