Alih-alih menghabiskan banyak uang untuk tren pembersihan jus terbaru, mengapa tidak membuat teguk sehat Anda sendiri di rumah? Dengan 5 pembersihan jus DIY ini, Anda akan dapat memulai diet Anda dan juga menjaga rekening bank Anda tetap utuh. Apakah Anda ingin memulai rezim kesehatan baru atau Anda ingin mengambil akhir pekan untuk detoksifikasi sistem Anda, salah satu dari pembersihan ini akan membantu dalam usaha Anda. Intip favorit kami dan beri tahu kami cara kerjanya untuk Anda!
1. Pembersihan Jus 3 Hari dari Amy Harta Karun
Jika Anda belum pernah melakukan pembersihan jus sebelumnya, Anda mungkin ingin memulai dengan sesuatu yang kecil. Satu hingga tiga hari akan menjadi jumlah waktu yang tepat dan versi DIY ini dari Amy Harta Karun tepat! Ambil blender Anda dan pelajari cara membuat semua jus segar dan lezat ini untuk memulai diet sehat Anda. Dan dia memberikan daftar belanja yang Anda butuhkan untuk menyelesaikan pekerjaan!
2. Pembersih Hijau Alami & Organik dari Rumah Terinspirasi
Lebih dari pukul Rumah Terinspirasi, Anda akan belajar cara membuat jus hijau alami dan organik yang dapat Anda bersihkan dengan atau melengkapi gaya hidup sehat Anda. Ini adalah cara termudah untuk mengemas diet Anda dengan lebih banyak sayuran, terutama jika Anda bukan penggemar beratnya. Dia juga memecah dia membersihkan untuk kita. Anda akan belajar cara mempersiapkan, apa yang harus dilakukan selama dan memposting jus juga!
Pembersihan 6-jus ini dari Olivier dan Kingsley adalah cara untuk pergi jika Anda ingin berani sesuatu dengan garis waktu yang lebih lama. Kemas hari Anda dengan semua tegukan ini dan kembangkan selama beberapa hari lebih banyak daripada pembersihan klasik 1, 2 atau 3 hari Anda. Atau hanya bersenang-senang mencoba resep baru yang menyenangkan ini. Anda bahkan belajar cara membuat susu mete sendiri – vanilla dan pala keduanya penting!
4. Jus & Smoothie Buatan Rumah dari Indulgensi Sedang
Dengan pembersihan DIY ini, Anda juga mendapatkan beberapa smoothie! Indulgensi Sedang akan memberi Anda semua detail dan semua bahan yang Anda butuhkan untuk mewujudkannya. Ini dimodelkan setelah pembersihan Blue Print sehingga Anda akan mengikuti sesuatu yang sudah berjalan dan terbukti bermanfaat. Tetapi Anda mendapatkan manfaat tambahan dengan membuat semuanya dengan tangan!
5. Pembersihan Jus 3 Hari dengan Jadwal dari Penasaran Sadar
Dan akhirnya, kami mengakhiri dengan pembersihan jus 3 hari yang datang dengan jadwal juga. Periksa Penasaran Sadar dan pelajari bagaimana setiap hari seharusnya mengalir seiring dengan tegukan Anda. Jangan khawatir, dia juga akan memberi Anda daftar belanja, menu harian yang sesuai dengan jadwal Anda, serta beberapa tips dan trik tambahan untuk membantu Anda melewati semuanya.
