Jika Anda merasa sedikit buntu akhir-akhir ini, mengapa tidak mengambil buku harian Anda atau buku catatan baru yang lucu yang Anda ambil dan manfaatkan semua halaman baru itu! 15 petunjuk penjurnalan ini akan menginspirasi Anda yang baru. Pilih saja satu dan mulailah menuangkan emosi dan ide ke dalam garis. Mari kita intip beberapa pemula favorit yang kami temukan di bawah ini!
1. Siapa yang paling Anda kagumi di dunia?
Silakan dan tuliskan. Apakah itu anggota keluarga, teman, atau mungkin selebritas yang selama ini Anda jadikan panutan? Bicarakan tentang mengapa Anda sangat mengagumi mereka dan bagaimana Anda bisa bercita-cita untuk menjadi sedikit lebih seperti mereka suatu hari nanti.
2. Apa kenangan masa kecil terbaik saya?
Gali lebih dalam untuk yang satu ini – atau tidak. Menuliskan memori pertama yang dapat Anda pikirkan atau mungkin menyisir beberapa yang belum Anda jelajahi dalam beberapa saat, Anda akan bersenang-senang menghidupkan kembali beberapa saat terbaik sejak Anda masih kecil. Dan Anda bahkan mungkin ingat detail baru kali ini.
3. Apa yang ada di daftar "untuk dibaca" saya?
Yang ini akan menyenangkan dan menginspirasi. Ini juga akan menghilangkan gairah Anda dan kembali ke kecintaan Anda membaca. Silakan dan tuliskan daftar "untuk dibaca" baru dan mulailah memeriksanya.
4. Apa pencapaian saya yang paling membanggakan?
Jika Anda merasa sedikit sedih atau lupa mengapa Anda begitu hebat – berikan diri Anda pengingat yang luar biasa ini. Tuliskan pencapaian Anda yang paling membanggakan dan semua yang dapat Anda ingat tentang momen itu. Apa itu? Bagaimana Anda sampai di sana? Mengapa Anda bangga?
5. Bagaimana saya bisa membuat perbedaan positif di dunia?
Dari berdiri dan berbicara untuk gerakan yang Anda yakini atau menjadi sukarelawan sedikit lebih lokal, ada banyak cara untuk mengambil pendekatan yang lebih positif terhadap kehidupan. Jika Anda ingin membuat perbedaan maka Anda harus proaktif, dan saat ini Anda dapat menuliskan rencana bagaimana mencapainya.
6. Apa cita-cita saya tentang kehidupan yang sukses?
Apakah itu angka tertentu di 401k Anda? Apakah memiliki keluarga atau mengikuti impian spesifik Anda? Anda akan memiliki rute dan visi yang lebih baik untuk hidup Anda jika Anda mengetahui "kesuksesan" seperti apa yang Anda inginkan.
7. Apa ketakutan terburuk saya?
Ada begitu banyak hari-hari sulit di depan kita semua. Tetapi jika kita menuliskan apa yang paling kita takuti, jika hari-hari itu tiba di mana kita harus menghadapinya – mereka mungkin tidak akan berakhir sama buruknya. Keluarkan dan bicarakan – bahkan jika pembicaraan itu hanya terjadi antara pena dan halaman.
8. Siapa tiga orang terpenting dalam hidup saya?
Aspek terpenting selain "siapa" di sini adalah "mengapa". Pastikan Anda menulis lebih dari sekadar nama. Berikan contoh spesifik mengapa orang-orang ini sangat penting dan bagaimana mereka memengaruhi hidup Anda.
9. Bagaimana saya bisa mengubah sesuatu dalam hidup saya menjadi lebih baik?
Kita semua memiliki sesuatu yang mungkin ingin kita ubah – secara nyata atau nyata. Jika itu kekhawatiran yang Anda miliki atau sesuatu yang Anda pikirkan sebelumnya, inilah waktu Anda untuk mengambil kendali dan melakukannya. Bagaimana Anda memulai? Tulis dan temukan jawabannya hari ini.
10. Apa kekuatan/kelemahan saya?
Inilah cara lain untuk menjelajahi diri sendiri dan juga memberi tepukan pada diri sendiri. Tuliskan kekuatan dan kelemahan Anda. Anda bahkan dapat mencari cara untuk mengatasi kelemahan itu dan menjaga kekuatan Anda, yah, kuat.
11. Apa film terbaik yang pernah saya tonton?
Mengapa itu yang terbaik? Apakah itu sesuatu yang bisa Anda tonton berulang kali? Apakah ada alasan menurut Anda itu yang terbaik? Menjelaskan.
12. Bagaimana menurut saya orang lain akan menggambarkan saya?
Yang satu ini mungkin sedikit menyenangkan. Anda bahkan dapat menjadikan ini prompt yang lebih interaktif. Tuliskan semua detail yang menurut Anda akan datang dan kemudian minta teman dan anggota keluarga untuk melihat apa yang mereka katakan. Anda mungkin akan mengejutkan diri sendiri.
13. Apa penyesalan terbesar saya & bagaimana saya akan mengubahnya?
Bahkan jika Anda adalah orang yang “hidup tanpa penyesalan”, Anda mungkin menemukan yang satu ini bermanfaat. Ini adalah cara yang bagus untuk menjelajahi beberapa perasaan bawah sadar dan belajar sedikit tentang apa yang harus dilakukan jika ada "waktu berikutnya."
14. Apa yang saya inginkan ketika saya dewasa?
Mungkin Anda sudah dewasa dan menjadi guru, penulis, aktris, atau perawat. Atau mungkin Anda seorang siswa sekolah menengah yang mencoba mencari tahu masa depan. Lakukan perjalanan kembali ke masa lalu dan bicarakan dengan jurnal Anda tentang mimpi-mimpi yang pernah dimiliki oleh "kamu kecil". Apakah mereka sama? Apakah mereka berbeda? Apa yang berubah?
15. Ke mana saya ingin bepergian?
Terakhir, tulis semua tempat yang ingin Anda kunjungi. Anda bahkan dapat membuat kolase dari setiap tujuan jika Anda mau. Tuliskan secara spesifik – restoran, museum, dan sejenisnya. Dan kemudian tuliskan mengapa Anda ingin pergi dan melihatnya.
