Resep Roti Bakar Alpukat Lezat (dengan Telur)

Begitu penuh kebaikan, ini roti panggang alpukat sarapan sederhana akan memberi Anda banyak energi untuk hari itu! Siapa yang tidak suka telur di atas roti bakar untuk sarapan! Begitu cepat dan mudah, mereka membuat makanan yang sempurna saat Anda membutuhkan sesuatu dengan cepat.

Resep Roti Bakar Alpukat

Hari ini kami meningkatkan telur kami dengan tambahan alpukat krim, feta asin dan sedikit panas dari gerimis saus cabai manis. Saya sudah sering membuat ini untuk makan siang akhir-akhir ini – ini sedikit membuat ketagihan! Jika saya melihat alpukat di lemari es, saya sudah membuat ini secara mental di otak saya!

Saya sudah makan lebih banyak dan lebih banyak alpukat baru-baru ini. Manfaat nutrisinya sangat mencengangkan – dengan lebih dari 20 vitamin dan mineral, diklaim begitu mengurangi risiko diabetes, penyakit jantung dan osteoporosis, sekaligus membuat Anda merasa berenergi dan segah. Pasti beberapa alasan bagus untuk membuat ini untuk makan siang!

Ganti roti panggang sesuai keinginan Anda. Hari ini saya pergi dengan roti panggang Belanda, tapi roti gandum hitam, multi-grain atau penghuni pertama semuanya bekerja dengan baik.

Saya juga menaburkan sedikit peterseli serta beberapa biji wijen hitam dan putih di bagian akhir. Biji chia dan biji labu juga merupakan tambahan yang bagus.

Cara Membuat Roti Bakar Alpukat Dengan Telur

Bahan-bahan resep roti bakar alpukat sederhana dengan telur ini:

Melayani: 1 orang lapar atau 2 orang yang kurang lapar

• 2 potong roti – kami menggunakan roti crunch Belanda
• 1 sdt minyak zaitun
• 2 telur
• 1 buah alpukat matang
• 2 sdm keju feta yang dihancurkan
• 2 tangkai peterseli, cincang halus
• sejumput garam dan merica
• 1/4 sdt biji wijen hitam
• 1/4 sdt biji wijen putih
• 1 sdm saus cabai manis

Panduan langkah demi langkah untuk membuat keripik roti panggang alpukat:

1. Panggang roti sampai berwarna cokelat keemasan.

1. Saat roti sedang dipanggang, panaskan minyak dalam wajan kecil. Pecahkan telur dengan hati-hati ke dalam wajan – cobalah untuk tidak memecahkan kuning telur. Masak selama 1 menit, lalu tutup (ini membantu bagian atas telur matang) dan masak selama satu atau dua menit lagi, sampai putihnya mengeras, tetapi kuningnya masih cair. Matikan api.

1. Potong alpukat menjadi dua. Keluarkan batu dan gunakan sendok untuk mengambil dagingnya. Iris tipis alpukat.

1. Letakkan roti panggang di atas piring dan taburi dengan irisan alpukat. Letakkan telur dengan hati-hati. Taburkan feta, peterseli, garam, merica, dan biji wijen hitam dan putih. Siram dengan saus cabai manis.

Apakah Roti Alpukat Sehat?

Dia. Tidak hanya itu, tetapi rasanya ilahi ketika menggabungkan semua bahan ini.

Sajikan segera!