Jika Anda sedang mencari kudapan lezat yang tidak akan merusak kebiasaan makan Anda yang telah dibudidayakan dengan hati-hati, tidak perlu mencari lagi. Ini gigitan camilan gulungan kayu manis buatan sendiri adalah camilan yang sempurna untuk Anda yang suka manis, dan jauh lebih sehat untuk Anda daripada kue atau camilan berlemak lainnya. Dan mereka juga sangat mudah dibuat!
Berikut adalah bahan-bahan yang Anda perlukan untuk gulungan kayu manis buatan sendiri:
- 1 cangkir kurma kering diadu
- 1 cangkir almond, digiling
- 1/3 cangkir gandum gulung
- 1 sendok teh kayu manis, ditambah ekstra untuk debu
- sejumput garam
- 1 sendok teh ekstrak vanila
- 1 sendok teh gula putih, ditambah ekstra untuk debu
Bagaimana mempersiapkan yang terbaik gulungan kayu manis buatan sendiri:
Langkah 1: Proses penggilingan
Mulailah dengan menggiling almond Anda menjadi makanan dengan food processor, Magic Bullet, atau sejenisnya. Kemudian gabungkan tepung almond dengan bahan lainnya (kecuali sedikit kayu manis dan gula untuk taburan) dan masukkan ke dalam food processor Anda.
Langkah 2: Pencampuran
Blender mereka sampai semuanya benar-benar digabungkan dan digiling. Itu harus cukup lembab sehingga bisa menyatu saat Anda menekannya di antara tangan Anda. Jika terlalu kering, tambahkan sedikit air dan aduk kembali.
Langkah 3: Gulung mereka
Mulailah menggulung campuran menjadi bola satu inci di antara telapak tangan Anda, tekan dengan kuat agar bentuknya tetap.
Langkah 3: Gula di atasnya
Setelah membentuk setiap bola, gulingkan dalam campuran kayu manis dan gula. Sisihkan di atas piring. Resep ini harus dibuat 12-15 gigitan, tergantung seberapa besar Anda membuatnya.
Kesimpulan
Dan itu saja! Aku bilang itu mudah. Simpan dalam wadah kedap udara di dapur hingga seminggu (tapi saya ragu mereka akan bertahan selama itu!). Ini secara alami bebas susu, dan Anda bahkan dapat membuatnya bebas gluten jika Anda menggunakan gandum yang tidak mengandung gluten. Nyam!
Hasil: 12
Resep Gulungan Kayu Manis Buatan Sendiri yang Mudah
Ini gigitan camilan gulungan kayu manis buatan sendiri adalah camilan yang sempurna untuk Anda yang suka manis, dan jauh lebih sehat untuk Anda daripada kue atau camilan berlemak lainnya. Dan mereka juga sangat mudah dibuat!
Waktu persiapan10 menit
Total Waktu10 menit
Bahan-bahan
- 1 cangkir kurma kering diadu
- 1 cangkir almond, digiling
- 1/3 cangkir gandum gulung
- 1 sendok teh kayu manis, ditambah ekstra untuk debu
- sejumput garam
- 1 sendok teh ekstrak vanila
- 1 sendok teh gula putih, ditambah ekstra untuk debu
instruksi
- Giling almond dengan food processor. Tambahkan bahan-bahan lain di atas makanan almond, tinggalkan sedikit kayu manis dan gula.
- Campurkan bahan-bahan tersebut bersama-sama. Tambahkan sedikit air, jika komposisinya terlalu kering.
- Gulung campuran menjadi bola di antara telapak tangan Anda. Gulung bola dalam kayu manis dan gula.
Informasi nutrisi:
Menghasilkan:
12Ukuran Porsi:
1Jumlah Per Porsi:Kalori: 115Lemak total: 6gLemak jenuh: 0gLemak trans: 0gLemak Tak Jenuh: 5gKolesterol: 0mgSodium: 71mgKarbohidrat: 14gSerat: 3gGula: 9gProtein: 3g