Saya tidak yakin tentang Anda, tetapi hal pertama yang saya lakukan ketika hidup sedikit kembali normal adalah membuat janji dengan dokter gigi saya. Lupa manikur dan potongan rambut. Dalam hal penampilan saya, gigi sayalah yang paling terpukul oleh semua ini. Kemewahan bisa mampir ke dokter gigi saat Anda mengalami sedikit rasa sakit atau menelepon ke dokter gigi petugas kebersihan ketika hal-hal mulai terlihat sedikit berubah warna telah direnggut dari kami, dan saya berjuang.
Biarkan saya meluruskan satu hal: Saya benci pergi ke dokter gigi. Seperti, jauh lebih dari rata-rata orang membencinya. Meskipun masalah sensitivitas yang sedang berlangsung dan gigi geraham yang sedikit lebih buruk untuk dipakai, saya telah menunda pemesanan janji selama berbulan-bulan. Tapi sekarang pilihan untuk dapat memesan telah diambil dari saya? Saya tidak pernah lebih putus asa untuk berada di kursi dokter gigi itu.
Anda lihat, selama beberapa bulan terakhir, tidak hanya masalah gigi saya yang disebutkan di atas sedikit memburuk, tetapi penampilan gigi saya secara keseluruhan telah merosot. Entah itu karena jumlah teh yang saya minum karena stres atau hanya karena sudah lama sejak janji terakhir saya, kulit putih saya yang sebelumnya seperti mutiara telah turun menjadi warna kuning kecemasan. Dan saya putus asa untuk melakukan sesuatu tentang hal itu.
Berhati-hati bahwa gigi saya mungkin tidak dalam kondisi yang sangat kuat saat ini, saya berhati-hati bahwa saya mungkin harus berbicara dengan seorang profesional sebelum saya melakukan pemutihan gigi di rumah. Untungnya, saya punya beberapa di tangan untuk membantu. Jadi dalam upaya untuk membantu semua orang (saya sendiri) memahami cara mencerahkan kulit putih mutiara Anda di rumah tanpa menyebabkan kerusakan, saya menghubungi mereka yang paling tahu. Terus gulir untuk semua yang perlu Anda ketahui tentang memutihkan gigi di rumah.
Foto:
@CELMATIKSebelum kita membahas ini, sangat penting untuk memahami bahaya yang menyertai pemutihan gigi. Para ahli menyarankan bahwa pemutihan gigi harus selalu berlangsung di lingkungan klinis atau (jika perawatan yang digunakan dokter gigi Anda melibatkannya) kit rumahan yang dipesan lebih dahulu yang dibuat oleh dokter gigi setelah konsultasi menyeluruh. “Secara umum, jika sistem tidak dipasok oleh dokter gigi, hasilnya bisa terbatas atau sama sekali tidak efektif,” kata Mark Hughes, dokter gigi kosmetik untuk Mendefinisikan. “Sistem pemutihan profesional semuanya menggunakan peroksida sebagai metode untuk memutihkan noda di gigi. Di Inggris dan Eropa, konsentrasi agen peroksida yang diizinkan secara legal dalam kit yang dijual bebas adalah rendah dibandingkan dengan negara lain,” jelasnya.
Jadi mengapa begitu banyak peralatan pemutih gigi di rumah yang dianggap berbahaya? “Bahayanya terletak pada sistem yang dibeli secara online, karena tidak ada cara untuk mengetahui konsentrasi peroksida dipasok (jika ada), atau lebih buruk lagi, jika bahan pemutih asam digunakan untuk mengklaim bahwa mereka bebas peroksida. Intinya, ini mulai melarutkan email,” kata Hughes.
Dalam hal apa yang dapat dilakukan hal-hal seperti itu pada gigi Anda, itu bukan berita bagus. Produk palsu atau tidak berlisensi yang tersedia untuk dibeli secara online tersebar luas, dan sulit untuk diidentifikasi. Krystyna Wilczynski, seorang dokter gigi kosmetik di Putih & Co, menjelaskan, “Kerusakan dari produk yang tidak berlisensi dapat berupa resesi gusi, sensitivitas gigi yang berlebihan, keausan email, dan kerusakan saraf gigi.”
Jadi tanpa pergi ke dokter gigi untuk mendapatkan kit yang teratur dan efektif, apa saja pilihan kita saat ini? Ternyata ada beberapa hal yang sangat sederhana yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
Foto:
@VALERIALIPOVETSKYSeperti yang disebutkan sebelumnya, di sini di Inggris, batasan hukum berarti segala jenis bahan pemutih yang digunakan dalam kit yang dijual bebas hanya sedikit efektif, dan beberapa dokter gigi berpendapat bahwa bahan tersebut tidak berfungsi sama sekali. Anna Middleton, ahli kesehatan gigi pemenang penghargaan dan pendiri Ahli Kebersihan London, mengatakan, “Bahan aktif untuk memutihkan gigi, hidrogen peroksida dan karbamid peroksida, hanya legal tersedia dalam produk dari praktik gigi setelah perubahan undang-undang pada tahun 2012 untuk memastikan pemutihan itu diatur.”
Namun, undang-undang tersebut tidak membatasi kami untuk membeli strip yang lebih efektif dari luar negeri. Terutama, strip pemutih Crest yang terkenal. Jadi apakah ada bahaya nyata dari menggunakan ini? “Strip lambang memiliki persentase yang lebih tinggi daripada yang diizinkan secara hukum di Inggris. Bahaya menggunakan produk ini adalah tidak menggunakannya dengan benar [misalnya, membiarkannya terlalu lama], jadi saya tidak merekomendasikannya,” kata Wilczynski.
Namun, Hughes menyarankan bahwa mereka bisa menjadi pilihan yang aman untuk sebagian besar, asalkan Anda melakukan pemeriksaan terlebih dahulu. “Opsi seperti strip Crest yang, misalnya, dibeli saat mengunjungi AS menurut saya aman untuk paling rakyat. Tetapi akan selalu bijaksana untuk meminta dokter gigi memeriksa gigi dan gusi Anda terlebih dahulu jika ada kondisi yang dapat membahayakan,” katanya.
Foto:
@LUCYWILLIAMS02Ini satu untuk saya. Saran yang luar biasa untuk menjaga gigi Anda tetap putih selama masa-masa ini dari dokter gigi adalah dengan memperhatikan apa yang Anda makan. “Saran utama saya adalah menghindari, sebisa mungkin, makanan dan minuman apa pun yang dapat menodai gigi,” kata Wilczynski. Dan ya, itu termasuk kopi dan teh yang mengandung tanin, anggur merah, jus buah, beri, dan kari.
Foto:
@EVEMEETSWESTBaki pemutih sering digunakan dalam perawatan klinis dan perawatan di rumah yang diresepkan oleh dokter gigi. Mereka melibatkan pengolesan gel pemutih (yang menggunakan pemutih persentase tinggi) ke dalam baki yang dipesan lebih dahulu dan meletakkannya di atas gigi untuk jangka waktu tertentu. Namun, produk over-the-counter juga ada. Dan terlepas dari bahaya gel yang tidak diatur (atau tidak efektif) dan nampan yang tidak pas menyebabkan kerusakan dan hasil yang tidak merata, sebenarnya ada karakteristik lain yang membuat dokter gigi bingung.
Kemungkinan Anda telah melihat baki pemutih LED di umpan Instagram Anda. Dan sementara mereka terlihat keren dan mungkin merasa seolah-olah mereka melakukan sesuatu yang baik, kemungkinan tidak. “Bila digunakan dalam pengaturan gigi, lampu LED merangsang pemutih untuk memulai proses pemutihan, tetapi lampu di rumah tidak akan banyak berguna,” kata Wilczynski. Bahkan, efektivitas lampu LED dalam pengaturan klinis dipertanyakan. Hughes menambahkan, “Gel pemutih harus diformulasikan secara khusus untuk bekerja dengan jenis frekuensi cahaya tertentu. Bahkan yang kami gunakan di klinik memiliki efek kontribusi kecil terhadap hasil keseluruhan. Biasanya, dalam produk semacam ini, cahaya adalah gimmick dan hanya memiliki efek plasebo.”
Foto:
@AYSHA.SOWPada dasarnya, saat ini, cara terbaik dan paling efektif untuk menjaga gigi Anda tetap putih adalah dengan menjaga kebersihan. “Saran saya selama lockdown adalah menjaga kebersihan gigi dengan menyikat gigi dua kali sehari, flossing setidaknya sekali sehari dan menggunakan pasta gigi pemutih [tetapi hindari ramuan alami yang abrasif]. Ini membantu mengurangi noda, menjaga tingkat plak dan karang gigi tetap rendah dan menjaga gusi tetap sehat,” kata Hughes.
Dan sayangnya, meskipun kita semua berpikir bahwa kita mungkin melakukan apa yang diperlukan untuk menyikat dan membersihkan, banyak dari kita tidak menyikat dengan benar. "Anda harus menggunakan sikat gigi elektrik pagi dan malam selama dua menit dan pastikan Anda mengganti kepala sikat setiap tiga bulan," kata Middleton. “Geser sikat pada gigi dan gusi dengan lembut, biarkan sikat bekerja. Gunakan pegangan ringan dan berikan tekanan ringan. Jangan digosok," tambahnya.
Dan yang menarik, apa yang kita lakukan setelah selesai menyikat juga bisa menjadi faktor penentu seberapa baik gigi kita bertahan selama ini. “Ludahkan pasta gigimu, tapi jangan berkumur. Jika Anda menggunakan obat kumur, gunakan pada waktu yang berbeda. Jika Anda langsung membilasnya setelah menyikat, Anda membersihkan bahan-bahan pasta gigi yang bermanfaat seperti fluoride, yang membantu mencegah pembusukan,” Middleton memperingatkan.