Dari semua alasan yang diambil Lena Dunham, yang terbaru sedikit tidak terduga. Dikenal untuk mempromosikan kepositifan tubuh dan penerimaan semua bentuk dan ukuran, sutradara dan aktris memposting foto dirinya di gym di Instagram akhir pekan ini mendorong orang lain untuk berolahraga demi kesehatan mental mereka daripada ukuran paha mereka. Caption panjangnya berbunyi:
Berjanji pada diri sendiri bahwa saya tidak akan membiarkan olahraga menjadi hal pertama yang diabaikan ketika saya sibuk dengan Cewek-cewek Musim 5 dan inilah alasannya: ini telah membantu kecemasan saya dengan cara yang tidak pernah saya impikan. Untuk mereka yang berjuang dengan kecemasan, OCD, depresi: Saya tahu itu sangat menjengkelkan ketika orang menyuruh Anda berolahraga, dan saya butuh sekitar 16 tahun pengobatan untuk mendengarkan. Saya senang saya melakukannya. Ini bukan tentang pantat, ini tentang otak. Terima kasih@tracyandersonmethod untuk menunjukkan kepada saya cahaya (dan@bandierfit adalah tempat saya membeli tampilan latihan yang terinspirasi oleh ibu Florida saya.) #tidak disponsori#masih berobat
Ini adalah pesan yang mengagumkan dan salah satu yang dengan baik membingkai ulang latihan sebagai lebih tentang otak Anda daripada tubuh Anda. NS Metode Tracy Anderson, yang menganggap Gwyneth Paltrow sebagai penggemar nomor satu, dikenal karena meremehkan model dan aktris menjadi diri mereka yang paling kurus, jadi perspektif ini tentu menyegarkan. ?Kami memuji Dunham karena melakukan kebiasaan olahraga yang sehat dan berbagi pengalamannya dengan banyak penggemarnya dengan cara yang didasarkan pada pemberdayaan daripada rasa malu.
Gulir ke bawah untuk melihat foto, dan beli beberapa pakaian olahraga favorit kami saat Anda melakukannya.
Sebuah foto yang diposting oleh Lena Dunham (@lenadunham) pada
Apakah Anda terkejut dengan postingan Instagram Dunham? Beri tahu kami di komentar!