Sampai sekitar dua bulan yang lalu, saya menghabiskan 30 tahun tidak pernah memikirkan eksim. Saya telah berjuang dengan rosacea ringan dan kemerahan selama masa dewasa saya, tetapi saya tidak pernah mengalami eksim, jadi itu bahkan tidak benar-benar ada di radar saya. Kemudian suatu hari, tepat ketika Los Angeles mulai terasa seperti musim dingin, saya melihat beberapa iritasi serius di sekitar hidung saya yang tidak kunjung hilang (walaupun mencoba setiap trik di lengan baju saya). Akhirnya, itu menyebar dan menjadi sangat buruk sehingga saya terlihat seperti memiliki janggut merah. Jadi saya pergi menemui facialist dan skin angel saya Vanessa Hernandez dalam kepanikan tentang apa yang saya pikir hanya kulit musim dingin yang kering, hanya agar dia memberi tahu saya bahwa—kejutan!—saya menderita eksim.
Sangat mengejutkan saya, kulit kering, tidak rata, seperti ruam yang saya alami di sekitar hidung dan mulut saya memang eksim wajah. Hernandez menjelaskan kepada saya bahwa eksim sebenarnya sangat umum (sekitar 31,6 juta orang di AS memiliki beberapa bentuk, menurut
Pikiran saya jelas tertiup melihat karena saya bahkan tidak benar-benar tahu apa itu eksim, jadi tentu saja, saya bertanya kepada Hernandez tentang ribu pertanyaan dan menemukan beberapa informasi dan tip yang sangat membantu untuk menenangkan kulit saya, jadi izinkan saya menguraikannya untuk Anda. Eksim, juga dikenal sebagai dermatitis atopik, ditandai dengan kulit kering, berubah warna, gatal, dan meradang. Bagian yang paling membingungkan adalah penyebabnya bisa bermacam-macam, dan tidak ada cara nyata untuk mengetahui apa penyebabnya. Ini bisa menjadi kombinasi dari apa saja mulai dari diet hingga cuaca yang sangat dingin atau kering hingga stres atau genetika.
Karena penyebabnya tidak diketahui, mengobati eksim yang kambuh bisa jadi agak sulit dan membingungkan. Beruntung bagi saya, Hernandez memberi saya banyak nasihat bermanfaat untuk membantu menenangkan kulit saya bahwa setelah sekitar satu bulan bekerja dengan rajin, eksim saya hampir hilang. Melihat bagaimana eksim sangat umum namun sangat sulit untuk diobati, saya memutuskan untuk membagikan beberapa tips yang saya pelajari yang membantu saya mengendalikan kulit saya. Di bawah ini adalah produk terbaik untuk eksim ditambah beberapa solusi lain seperti pelembab dan probiotik yang dapat membantu jika Anda mengalami gejolak.
Hernandez merekomendasikan agar saya melakukan beberapa hal terkait produk untuk menenangkan kulit saya dan membuat saya kembali ke jalur semula. Dia mengatakan pertama-tama untuk menghilangkan apa pun dengan vitamin C, karena terlalu keras dan malah akan mengiritasi eksim lebih (yang dapat saya jamin, karena saya membuat kesalahan itu sebelum berbicara dengannya dan merasakan sensasi terbakar di kulit). Kemudian dia mengatakan yang paling penting adalah menjaga kulit saya tetap terhidrasi, yang berarti asam hialuronat dan pelembab musim dingin yang kental. Dia juga menyarankan beberapa produk penenang untuk menetralisir iritasi yang dialami kulit saya, seperti SkinCeuticals Phyto Corrective Mask. Karena penyebab eksim tidak diketahui, perawatan kulit hanya satu langkah. Lingkungan itu sendiri mungkin yang harus disalahkan. Karena musim dingin Los Angeles dikenal kering, dan tahun ini memiliki beberapa minggu yang sangat dingin, kondisi tidur saya sangat dingin dan kering. Untuk alasan itu, Hernandez juga merekomendasikan saya tidur dengan pelembab udara di kamar saya (yang akan saya bahas sedikit lebih banyak di bawah), dan kombinasi rejimen perawatan kulit ini dengan pelembab udara mengubah kulit saya sama sekali.
Pelembab ultra-tebal ini telah menjadi pilihan saya untuk malam hari, karena cukup berat untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi sepanjang malam.
Saya suka Eve Lom's Moisture Cream untuk siang hari, karena kental tapi cepat meresap, jadi kanvas yang sempurna untuk diaplikasikan makeup over (yang saya coba lakukan sebanyak mungkin saat kulit saya sangat teriritasi, tetapi terkadang jadwal Anda membutuhkan dia).
Pelembab ini telah menjadi salah satu favorit saya selama bertahun-tahun, seperti halnya formula Eve Lom, itu kental dengan penyerapan yang cepat. Drunk Elephant juga 100% bersih, jadi saya merasa senang untuk melapisinya pada kulit saya yang teriritasi.
Seperti yang saya sebutkan, hidrasi adalah kunci untuk eksim, jadi asam hialuronat adalah BFF saya. SkinCeuticals B5 Gel telah menjadi perlengkapan permanen di lemari obat saya untuk beberapa waktu sekarang, karena melakukan pekerjaan yang luar biasa dalam menghidrasi kulit Anda.
Favorit Gajah Mabuk lainnya.
Poin harga SkinCeuticals tinggi, tetapi pasti sepadan. Produk-produknya sangat efektif.
M-61 membuat pengisian asam hialuronat Anda menjadi lebih mudah. Anda cukup menggesekkan kain yang sudah direndam sebelumnya ke wajah Anda dan selesai.
Ini adalah salah satu produk penenang yang direkomendasikan Hernandez untuk saya gunakan, dan itu bekerja dengan sangat baik. Formula bebas minyak menenangkan dan menghidrasi kulit sensitif atau teriritasi dengan segera.
Jika saya dapat merekomendasikan satu produk untuk orang dengan masalah eksim wajah, itu adalah Masker Korektif Phyto ini. Ini dapat digunakan sebagai masker sementara atau cuti, dan menenangkan kulit tidak seperti yang lain. Saya menerapkan lapisan tipis sebagai langkah terakhir dalam rutinitas perawatan kulit malam saya, dan kemudian tidur di dalamnya semalaman, dan masalah eksim saya hilang dalam beberapa minggu. Saya menggabungkan ini ditambah pelembab yang direkomendasikannya, dan keduanya secara sah mengubah kulit saya.
Masker lain yang dapat Anda gunakan baik sebagai masker sementara atau semalaman adalah F-Balm baru dari Drunk Elephant. Saya menerapkan metode yang sama seperti masker Phyto di atas dan menggunakan lapisan tipis semalaman, dan formula campuran elektrolit menghidrasi kulit saya dengan sangat baik.
Hydrating B5 Gel yang terkenal dari SkinCeuticals juga hadir dalam bentuk masker, dan saya sarankan menggunakan metode semalam yang sama untuk yang satu ini. Cukup oleskan lapisan tipis sebagai langkah terakhir dalam rutinitas Anda sebelum tidur, dan itu berfungsi sebagai pelindung kulit Anda.
Kepompong Biru May Lindstrom adalah produk penenang gila lainnya yang bagus untuk eksim atau rosacea. Formula anti-inflamasi sebenarnya dirancang khusus untuk kondisi kulit seperti ini.
Masker Restoratif Bioselulosa ini bukan lelucon — duduk dengan masker penyembuhan ini selama 15 menit dan kulit Anda terasa tenang, terhidrasi, dan segera ditenangkan.
Saat Anda membutuhkan penyegaran di antara aplikasi produk, kabut wajah ini adalah yang terbaik. Diisi dengan asam hialuronat dan ekstrak pir berduri, langsung menghidrasi dan menenangkan kulit.
Mist wajah lain yang saya gunakan adalah Hydrating Floral Essence Tata Harper. Saya lebih suka menyemprotkan wajah saya dengan yang satu ini sebelum langkah pertama dalam rutinitas perawatan kulit saya untuk meningkatkan kelembapan ekstra.
Hernandez juga memberi tahu saya pentingnya pembersih yang lembut saat eksim saya meningkat. Hal terakhir yang ingin Anda lakukan adalah tanpa sadar mengiritasi kulit Anda saat membersihkan, jadi pembersih penenang Dermalogica ini sangat cocok untuk menghilangkan kotoran dan minyak tanpa iritasi.
Semua produk Caudalie sangat lembut, dan pembersih ini bekerja tanpa menghilangkan minyak alami kulit Anda.
Saya telah menggunakan Sensi Wash Sonya Dakar selama sekitar dua tahun sekarang bahkan ketika saya tidak sedang mengalami flare-up. Kulit saya terasa bersih setelahnya tetapi tidak pernah mengelupas atau sensitif.
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, Hernandez menyarankan saya tidur dengan pelembab udara di kamar saya untuk mengembalikan kelembapan ke udara sehingga tidak mengeringkan kulit saya selama delapan jam atau lebih saya tidur. Saya belum pernah menggunakannya sebelumnya dan sekarang saya ketagihan—saya tidak akan pernah kembali. Saya bangun dengan kulit saya merasa terhidrasi dan montok, bukan kering dan bersisik. Humidifier kecil ini juga berfungsi sebagai diffuser minyak esensial, sehingga Anda mendapatkan kelembapan dan minyak pilihan Anda menyebar ke udara di sekitar kamar tidur Anda. Kiat pro: Saya menggunakan minyak esensial lavender di minyak saya setiap malam (yang dikenal dapat menenangkan) untuk membuat Anda merasa nyaman dan bersemangat sebelum tidur.
Percaya padaku. Cobalah di pelembab ruangan Anda di malam hari, dan Anda akan tidur seperti bayi.
Kemungkinan penyebab eksim lainnya adalah kepekaan dan intoleransi makanan. Karena menentukan ini bisa sulit, saya menambahkan probiotik yang baik ke rutinitas saya untuk membantu pencernaan saya dan memastikan usus saya memiliki beberapa bakteri sehat untuk membantu memecah makanan saya. Mengambil probiotik setiap hari benar-benar membantu pencernaan saya, jadi jika itu sebenarnya adalah intoleransi makanan yang menyebabkan gejolak saya, ini membantu usus saya memproses semuanya.
Enzim pencernaan juga bagus untuk orang dengan kepekaan makanan untuk membantu tubuh Anda dalam memecah semuanya.
Bahkan jika Anda tidak memiliki masalah dengan eksim, probiotik adalah ide yang baik untuk menjaga bakteri usus yang sehat tetap kuat.
Prebiotik juga direkomendasikan untuk membantu probiotik bekerja dengan baik, dan formula ini memiliki keduanya.