Meskipun mereka tidak selalu mendapatkan airtime sebanyak sepatu bot, sepatu kets dan tumit yang kita miliki, kita selalu bisa mengandalkan kenyamanan dan kesederhanaan sepasang sepatu. flat menyediakan. Mereka pada dasarnya adalah roti dan mentega dari rak sepatu wanita mana pun. Hal ini terutama berlaku jika Anda seorang gadis kota atau seseorang yang terus-menerus bepergian — Anda mungkin menerima begitu saja betapa nyaman dan mudahnya sepatu adalah, kan?

Yah, tidak selalu. Anda lihat, seperti buzzy sepatu kets gaya dan sepatu hak tinggi menyusup ke semua pengecer sekarang, tidak semua tren datar 2019 dibuat sama — setidaknya tidak sejauh menyangkut ahli penyakit kaki. Kami para gadis mode mungkin dapat memimpikan pakaian pada pandangan pertama dari sepasang sepatu yang trendi, tetapi seorang dokter yang sibuk dengan kesehatan kaki Anda memiliki ide yang berbeda.

Masukkan ahli penyakit kaki dan Perawatan Kaki Gotham pendiri Miguel Cunha. Dia mempertimbangkan tren datar terbesar saat ini, berbagi bahwa dia akan sangat senang melihat Anda memakainya — dan yang dia sarankan untuk dihindari seperti wabah. Dari klasik seperti 

sepatu pantofel bahwa Anda tidak bisa salah dengan pelanggar yang lebih mengejutkan seperti flat balet (dia punya perasaan campur aduk), dokter membagikan pemikirannya yang tanpa filter tentang masalah ini. Teruslah membaca untuk menemukan dan berbelanja sepatu flat terbaik untuk kaki (dan akibatnya, yang terburuk).

Peringkat: 3/5

Mengapa: "Sepatu tipis seperti balet flat jarang memberikan dukungan lengkungan yang baik, menggeser pusat massa tubuh Anda ke belakang, yang dapat membuat lengkungan yang menyakitkan lebih menyakitkan. Flat balet juga tidak memiliki penyerapan goncangan yang tepat, yang dapat menyebabkan tekanan yang lebih besar tidak hanya pada kaki Anda tetapi juga lutut dan punggung Anda. Hindari sepatu yang mudah ditekuk di bagian tengah lengkungan. Sepatu ini saya peringkat tiga karena memiliki lebih banyak dukungan di sekitar sisi kaki Anda jika dibandingkan dengan slingback."

Peringkat: 1/5

Mengapa: "Saya sarankan menghindari sepatu slide yang benar-benar datar, karena akan berkontribusi pada pronasi dan runtuhnya lengkungan, yang dapat menyebabkan nyeri tumit plantar dan posterior, shin splints, nyeri lutut dan sakit punggung. Sepatu slide adalah sepatu terburuk dari daftar ini karena tidak memiliki penyangga tumit, dan kotak jari kaki sangat sempit, yang akan memperparah kaki Anda. Saya sarankan mencari sepatu slide yang memiliki irisan 3/4 inci daripada yang benar-benar rata karena mengurangi ketegangan pada tendon Achilles dan akan terasa lebih nyaman."

Peringkat: 4.5/5

Mengapa: "Babouches secara struktural dibangun seperti sepatu dengan opsi untuk dapat melipat tumitnya. Saat dikenakan dengan tumit terlipat ke bawah, itu dianggap sebagai sepatu slide, yang tidak saya rekomendasikan sebanyak dengan tumit ke atas untuk masalah yang sama yang saya sebutkan di tentang slide datar. Saya memberi peringkat sepatu ini sedikit lebih rendah dari rekan sepatunya hanya karena sepatu itu memiliki penyangga tumit setiap saat, yang, berdasarkan hal ini, membuat sepatu itu menjadi sepatu yang lebih mendukung."

Peringkat: 2/5

Mengapa: "Sepatu ini merupakan peningkatan dari sepatu slide hanya karena memiliki slingback yang menambahkan beberapa dukungan ke pergelangan kaki. Sepatu dengan tali pergelangan kaki membantu menopang sepatu di kaki dan menghilangkan kebutuhan jari-jari kaki Anda untuk menggantung ke sepatu, sehingga mengurangi perkembangan hammertoes. Kalau tidak, itu bukan pilihan sepatu yang bagus."

Peringkat: 5/5

Mengapa: "Loafers memberikan alternatif mode yang bagus untuk sepatu hak dan terlihat sama bergaya dengan pekerjaan. Sepatu ini memiliki daya serap yang jauh lebih baik, tidak mudah bengkok, dan memiliki lebih banyak penyangga di sekitarnya sisi dan bagian atas kaki yang pada gilirannya akan menghasilkan lebih sedikit rasa sakit kaki seperti nyeri lengkung dan nyeri tumit."