Akhiri hari libur Anda dengan catatan yang tepat untuk Anda dan orang yang paling Anda cintai. Berkumpul di sekitar meja dapur dan nikmati salah satu dari 50 makan malam sehat ini yang akan disukai seluruh keluarga. Dan pastikan Anda mengintip favorit kami sarapan sehat dan makan siang juga!
1. Udang Pedas dan Kembang Kol Mash
Sejumput Yum memamerkan piring lezat yang diisi dengan udang pedas, tumbuk kembang kol, dan sayuran hijau. Ini adalah makanan seimbang yang sehat dan beraroma.
2. Ayam Lemon Rosemary
Beberapa ayam lemon rosemary bisa menjadi pilihan yang cocok untuk makan malam malam ini. Bravo Untuk Paleo disajikan dengan beberapa ubi jalar!
3. Sosis dan Sayuran Italia
Bagaimana dengan menyajikan sepanci penuh sosis dan sayuran Italia malam ini? Dapatkan detailnya di Celemek Berantakan Chelsea.
4. Ayam Goreng & Brokoli dalam Saus Mustard Krim
Kami ingin menyelam langsung ke dalam panci berisi ayam dan brokoli ini. Cari tahu cara membuat ulang ini di rumah di Pembohong Makanan.
5. Ayam Diisi dengan Mozzarella, Tomat dan Basil
Ayam ini diisi dengan mozzarella, tomat dan basil dari Berjalan di atas sinar matahari adalah medley kelezatan yang cukup indah. Ini juga sehat, yang hanya merupakan manfaat tambahan untuk rasa yang luar biasa.
6. Wajan Taco Quinoa Turki
Jika Anda merasa seperti taco malam ini, mengapa tidak menyiapkan versi yang sedikit lebih sehat? Wajan taco quinoa kalkun ini dapat ditemukan di Sesendok Rasa.
7. Ayam Panggang Pesto Parmesan
Inilah cara lain yang menyenangkan untuk membuat dada ayam panggang Anda sedikit lebih penuh kepribadian. Dengan sedikit pesto dan parm, Anda akan bersemangat untuk hidangan sehat malam ini. (melalui)
8. Garlic Parmesan Crusted Salmon dan Asparagus
Salmon Anda juga bisa ditendang dengan sedikit parmesan! Cek detailnya di Album Julia.
9. Ayam BBQ Tostadas
Tostadas ayam BBQ ini terlihat lezat. Dapatkan resepnya dari Cupcake & Keripik Kale dan sajikan dengan salad sisi!
10. Loin Babi Berlapis Hoisin
Lihat resep daging babi pinggang yang mudah ini dari Ibu yang berpengalaman. Ini bisa menjadi makanan pokok sederhana keluarga dan sesuatu yang sehat untuk semua orang juga!
11. Ayam Peternakan Cheddar Panggang
Semua orang menyukai sedikit cheddar dan peternakan dan dengan resep ayam ini Anda mendapatkan keduanya tanpa rasa bersalah. Catat detailnya di Atur Dirimu Kurus.
12. Ayam Lemon dengan Sayuran
Lil Luna menyiapkan beberapa ayam lemon dan sayuran yang akan membuat makan malam ringan, namun memuaskan, untuk keluarga. Sajikan yang ini dengan salad sisi juga!
13. Dada Ayam Berlapis Maple dengan Hash Ubi Jalar
Anda dapat memiliki sedikit rasa maple dan tetap makan sehat. Tutupi dada ayam Anda di dalamnya dan manjakan sedikit dengan ubi jalar. (melalui)
14. Parmesan ayam panggang
Atur Dirimu Kurus membuat ayam parmesan yang Anda tidak perlu merasa bersalah. Nix sisi pasta juga dan pergi untuk beberapa sayuran.
15. Taco Ayam Hitam dengan Salsa Nanas
Untuk malam taco, pilih ayam. Dan kemudian pelajari cara melengkapinya dengan beberapa rasa pedas dan buah dengan bantuan dari Jessica Gavin.
16. Dada Ayam Isi Bayam
Basil dan Bubbly mengisi dada ayam mereka dengan bayam dan kami benar-benar ngiler melihat hasil akhirnya. Tumbuk kembang kol sepertinya adalah sisi yang tepat untuk menemaninya.
17. Ayam dan Sayuran Pesto Satu Panci
Album Julia menggunakan satu panci untuk membuat makan malam yang beraroma dan sehat. Ambil pesto Anda dan mulai bekerja!
18. Ayam Panggang Artichoke Basil Tomat
Inilah hidangan ayam panggang lain yang akan memicu selera Anda. Tomat, basil, dan ayam artichoke dengan pasta gandum utuh akan membuat makan malam yang disukai seluruh keluarga. (melalui)
19. Kapal Burrito Zucchini Meksiko
Membuat Thyme Untuk Kesehatan mengambil beberapa zucchini dan mengisinya dengan semua jenis bahan yang lezat dan beraroma. Anda akan benar-benar puas tanpa rasa bersalah sedikit pun.
20. Quinoa Ayam Krim dan Casserole Brokoli
Casserole brokoli, ayam, dan quinoa keju ini terlihat cukup mudah untuk dibuat ulang di rumah dan cukup baik untuk dinikmati oleh para pemakan paling pemilih sekalipun. Dapatkan resepnya di Sejumput Yum.
21. Sheet Pan Lemon Parmesan Ayam Bawang Putih dan Sayuran
Anda akan menyukai panci kelezatan ini dari Cafe de Lites juga. Kami menyukai bagaimana Anda dapat membuat makanan lengkap hanya dengan menggunakan satu loyang.
22. Steak Fajita Bowl
Mangkuk steak fajitas ini dari Toples Rempah-Rempah Kecil adalah ide makan malam yang menyenangkan juga. Pastikan Anda memiliki semua topping yang paling Anda sukai untuk mempersonalisasi mangkuk Anda!
23. cabai ayam putih
Cabai ayam putih adalah cara yang bagus untuk membuat makan malam memuaskan dan sehat. berlapis baik akan memberi Anda pemecahan yang mudah.
24. Ayam Panggang Key West
Panggang malam ini dengan bantuan dari Anggaran 101. Kebab ayam Key West ini akan cocok dengan beberapa sayuran panggang!
25. Daging Babi Teriyaki Nanas Panggang
Inilah hidangan lain yang bisa Anda gunakan untuk memanggangnya. Bagian atas daging babi dengan beberapa nanas adalah cara yang tajam untuk memuaskan beberapa palet musim panas. (melalui)
26. Ubi Jalar Isi Ayam Kerbau
Ambil ubi jalar Anda dan mulailah mengisinya dengan semua hal yang baik. Anda akan merasa seperti sedang makan piring yang paling nyaman dan memanjakan di planet ini tetapi tanpa rasa bersalah yang menjijikkan. (melalui)
27. Salmon bawang putih madu
Bagaimana suara salmon bawang putih madu untuk makan malam malam ini? Dapatkan resepnya di iFOODreal.
28. Ayam Bruschetta
Kami menyukai ayam bruschetta yang segar dan lezat. Sangat lezat memiliki semua detail di balik makanan ringan dan lezat ini.
29. Salad Pasta Tortellini Barat Daya
Anda bahkan dapat makan sedikit pasta dan tetap menikmati makan malam yang sehat. Pompa saja mangkuk dengan sayuran juga seperti yang mereka lakukan di Rasanya Lebih Baik Dari Awal.
30. Mie Zucchini dengan Pesto Alpukat
Dapatkan semua kepuasan hidangan pasta dengan bantuan beberapa zucchini! Tambahkan beberapa saus alpukat juga dengan bantuan dari Makan Sendiri Kurus.
31. Wajan Ubi Jalar Kalkun Tanah
Kalkun giling dan ubi jalar sangat cocok. Lihat semua detail mudahnya di Dapur Primavera.
32. roti Tuna
Ada begitu banyak cara enak untuk menggunakan roti tuna ini! Cari tahu cara membuatnya di Resep Sederhana.
33. Tusuk Sate Steak Bawang Putih Asia Panggang
Tusuk sate steak ini juga merupakan ide makan malam yang bagus! Mereka tidak akan memakan waktu terlalu lama dan mereka cocok dengan salad atau kentang panggang. (Kritikus Resep)
34. Ayam Panggang Madu Mustard dengan Lemon
Ayam mustard madu panggang dengan lemon terdengar agak enak juga kan? Bahkan anak-anak akan terjun ke yang satu ini. (melalui)
35. Steak Gulung Balsamic-Glazed
Sendok makan menggulung beberapa paprika di dalam gulungan steak berlapis balsamic untuk ide makan malam rendah karbohidrat yang sehat yang juga penuh rasa. Tumbuk kembang kol, kentang panggang atau bahkan beberapa ubi potong dadu bisa menemani ini dengan benar.
36. Ayam Panggang Cranberry Balsamic
Favorit pribadi kelompok itu, ayam panggang cranberry balsamic ini terlihat cantik dan juga sangat lezat. Intip resepnya di Cotter Crunch.
37. Paprika Isi Daging Sapi Chipotle Meksiko
Isi beberapa kertas untuk pilihan rendah karbohidrat dan sehat malam ini! Periksa Isabel Makan untuk semua detail di balik resep ini.
38. Pasta Orzo Ayam Herbed dan Zucchini
Orzo adalah pasta yang bisa dipadukan dengan beberapa resep sehat juga. Anda hanya perlu mengunjungi Diva Makanan Kebugaran dan pelajari caranya.
39. Fajitas udang
Bagaimana suara fajitas udang malam ini? Pelajari cara membuatnya di No.2 Pensil.
40. Mangkuk Ayam yang Diasinkan dengan Mangga Cabai
Cotter Crunch menyiapkan mangkuk ayam mangga yang kami sukai. Sedikit nasi dan beberapa bahan segar melengkapi hidangan ini dengan indah.
41. Ubi Jalar Panggang Diisi dengan Quinoa dan Bayam
Anda juga bisa mengisi ubi jalar dengan quinoa untuk makan malam yang memuaskan. Catat detailnya di Dapur Lembah Hijau.
42. Udang bawang putih madu
Kecanduan Baking Sally menggunakan udang di mangkuknya juga. Udang madu tidak pernah terlihat begitu enak terutama ketika sedikit bawang putih ditambahkan ke dalam campuran.
43. Ayam Panggang Fajita Roll Up
Inilah beberapa ayam gulung fajitas panggang yang membawa hidangan klasik ke lapangan bermain yang lebih sehat. Melompat ke Makan Sendiri Kurus dan belajar bagaimana semuanya.
44. Ayam Mustard Madu, Salad Alpukat & Bacon
Ini salad yang cukup memuaskan untuk disajikan untuk makan malam. Lihat semua bahan segar dan mudah di Cafe de Lites.
45. Wajan Udang & Sosis
Paleo Pemula memberi kita resep wajan lain untuk jatuh cinta. Udang dan sosis cocok bersama bukan?
46. Enchilada Turki Panggang
Panggang beberapa enchilada kalkun saat Anda merasakan atau mendambakan sedikit rasa Meksiko. Buku Harian Resep menumpahkan semua detailnya.
47. Burger Ayam dengan Salsa Jagung Alpukat
Merasa seperti hamburger malam ini? Pergi dengan salah satu burger ayam ini dari Cooktoria sebagai gantinya untuk pilihan yang lebih sehat.
48. Ayam Jeruk Madu
Ayam jeruk nipis ini akan cocok di dalam mangkuk berisi nasi dan nanas atau bahkan di atas salad. Ambil detailnya dan jadilah kreatif! (melalui)
49. Casserole Ayam Kerbau
Inilah casserole lain untuk seluruh keluarga untuk dicintai dan menyelami. Cek resepnya di Jay's Baking Me Crazy.
50. Bungkus Selada Babi yang Ditarik dengan Alpukat
Dan akhirnya, pilihan malam taco lain yang menghilangkan karbohidrat buruk. Bungkus selada babi yang menarik ini di Makanan Modis terlihat cukup enak.
