אם התחלת את השנה החדשה ברצונך להיות יותר מרוכז בשגרת הטיפוח שלך, רק דע שאתה לא לבד. שנה חדשה, אחרי הכל, מסמנת זמן לשינוי ופתרון. עבור רבים, שגרת טיפוח יעילה ושקולה פועלת כדרך המושלמת לתחושת משיכה ושליטה.
עם זאת, החיסרון להחלטות לשנה החדשה הקשורות לטיפוח העור הוא שקל מאוד ליפול במכשול הראשון. חיפוש מהיר ותמים לכאורה אחר עצות לטיפוח העור רק ישאיר אותך מופגז בשפע של מידע סותר לעתים קרובות על כל הדברים ניקוי, סרומים, רטינול, חומצה היאלורונית, ויטמין סי, קרם לחות, מְקַדֵם הֲגָנָה וכולי.
עם כל כך הרבה מידע בחוץ, אנחנו לא מאשימים אותך אם אתה מרגיש קצת מבולבל. אתה מבין, אנחנו מקורבים ליופי יכול לעתים קרובות מדי להיקלע לניואנסים ולשכוח להתייחס ליסודות האמיתיים. כתוצאה מכך, קשה להגיע לתובנה כיצד צריכה להיראות שגרת טיפוח בסיסית.
אבל אל תפחד, כי אנחנו מכוסים אותך. אם סימנתם את שנת 2022 כשנה שבה אתם מתחילים את מסע טיפוח העור שלכם, קחו בחשבון שזו נקודת ההתחלה שלכם. כן, יש מורכבויות לכל נקודה (אין שני פרצופים זהים, אחרי הכל), אבל המורכבויות יכולות לבוא מאוחר יותר. פנינו לשני רופאי עור מובילים על מה שהופך את שגרת הטיפוח הבסיסית האולטימטיבית. המשך לגלול כדי להתחיל את מסע טיפוח העור שלך. זה נפלא שיש אותך על הסיפון.
שאל כל מומחה לטיפוח העור בחוץ, והם יסכימו שניקוי הוא החלק החשוב ביותר בכל שגרת טיפוח. גם אם אינך מוצא את הזמן לעשות משהו אחר, אסור לדלג על שטיפת העור שלך. "ניקוי צריך להיות חלק משגרת טיפוח העור שלך בבוקר ובערב", אומר ריהאנה זהדי, רופא מומחה לרפואת עור בחברת Quality Health Care Ltd. "זה מסיר זיהומים, זיהום ושומן, יוצר את הקנבס המושלם למריחה וספיגה בסרום", היא מוסיפה.
החדשות הטובות הן שגרת הניקוי שלך לא יש להיות מסובך. "תמיד הייתי חסיד של גישת הפחות-זה-יותר. אתה רק צריך למצוא את המוצרים שמתאימים לך", אומר אלכסיס גרניט, יועץ עור של CeraVe.
כדי ליצור קנבס ריק, צמצם את גירוי העור למינימום ועזור להבין אילו מוצרים אתה עשוי להזדקק לאחר מכן, התחל עם ניקוי קרם או קרם ג'ל. זה יספק את האמצעים הדרושים כדי לנקות ביעילות את הפנים שלך מבלי לגרום לעצבנות.
ניקוי הג'לי מילקי של גלוסייר הוא מוצר קאלט מסיבה כלשהי. הנוסחה דמוית הג'ל מנקה את העור ביעילות מבלי להסיר ממנו לחות חיונית. בנוסף, זה נראה ממש נהדר על המדף.
עוד מוצר אסתטי, תכשיר ניקוי קרמי זה אינו מכיל שום ניחוח משתלט ופשוט משאיר את העור במראה הבריא ביותר שלו.
מומחים רבים יטענו שלא צוֹרֶך קרם עיניים, והם לא טועים. עם זאת, כאשר אתה מתחיל שגרת טיפוח בסיסית, כדאי להרגל למרוח כזה כדי שתוכל להבין אם אתה מרגיש צורך בעתיד או לא. לבוקר, חפשו קרמים וג'לים מבהירים ומרעננים שיעזרו להחיות עיניים עייפות.
עם אפליקטור עם קצה מתכת ומרכיבים מבהירים, קרם עיניים זה במחיר סביר הוא הדרך המושלמת להזריק קצת חיים לעיני הבוקר.
עמוס בוויטמין C ובתערובת פפטידים מיוחדת, קרם עיניים זה משחרר, מאיר ומזין תוך שניות.
זה המקום שבו דברים עלולים להיות קצת מבלבלים ומסובך, אבל אנחנו מבטיחים לך שזה פשוט ברגע שאתה יודע את היסודות. סרום הוא מוצר היופי העובד הכי קשה שיש. זה קל יותר מקרם לחות ומכיל בֶּאֱמֶת מרכיבים יעילים. איזה סרום תבחר תלוי בסוג העור שלך. "הסרומים קלים במרקם ועמוסים בחומרים פעילים. הם משמשים בצורה הטובה ביותר לאחר הניקוי, ומאפשרים להם להיספג בצורה יעילה יותר ולעשות את העבודה הטובה ביותר שלהם", אומר גרניט.
ככלל, מקום טוב להתחיל בו הוא עם סרום לחות (כזה המכיל חומצה היאלורונית או סרמידים) אוֹ ויטמין C, המסייע להגביר את הבהירות ולהגן על העור מפני תוקפני הזדקנות כגון זיהום. "הבוקר הוא כולו הגנה", אומר זהדי. "סרום מגן ויטמין C הוא גיבור העל של כל רופא עור".
המכיל גם חומצה היאלורונית וגם ויטמין C, הסרום לחיזוק הזוהר הזה הוכיח את עצמו כמועדף עבור מי עורכת הקניות What Wear, ג'וי מונטגומרי, כשהיא באמת התחילה להתמודד עם טיפוח העור שלה שגרה.
תג המחיר של זה עשוי לגרום לך לבכות, אבל אנו מבטיחים לך שאין סרום ויטמין C בחוץ יעיל כמו זה. זה באמת מספק את כל ההגנה נוגדת החמצון (זו ההגנה שדיברנו עליה קודם) הוא מבטיח ומספק חיזוק זוהר בריא בזמן שהוא.
האמת היא, אלא אם כן העור שלך יבש במיוחד, לא תמיד צריך למרוח קרם לחות בבוקר. למעשה, עדיף להתחיל עם קרם SPF ולנקות אותו משם. "SPF צריך להיות השלב האחרון בשגרת טיפוח העור שלך בבוקר. זה חיוני בהגנה על העור מפני קרני UVA ו-UVB מזיקות ויש ללבוש אותו מדי יום על גבי טיפוח העור האחר שלך. אני משתמש כרגע ב- Ultra Violette Queen Screen SPF50", אומר גרניט.
מקדם הגנה קל משקל זה נחשב לאחד הטובים בעולם בקרב רופאי עור ועורכי יופי. יש לו גימור חצי מט המשאיר את העור נראה כמו עור.
מקדם הגנה חדש בלוק, החומר הזה הופך במהרה לאחד ממסנני ההגנה המומלצים ביותר בסביבה. הוא קל משקל, בעל מרקם משיי ובאופן כללי נפלא לשימוש.
האמת היא שאתה לא באמת צריך להשתמש בתכשיר ניקוי אחר בערב לזה שהשתמשת בו בבוקר. עם זאת, חשוב לציין שיש לך יותר לכלוך, איפור וחלב לשטוף את הפנים שלך בערב, לכן חשוב לשים לב היטב לשלב זה. "ללא שימוש בתכשיר ניקוי פנים ייעודי, תשאירו מאחוריכם לכלוך ושמן, מה שעלול להוביל לנקבוביות סתומות, התפרצויות וגירוי משאריות מוצר על העור", אומר גרניט.
אם אתה רוצה משהו קצת יותר קשה לערב, נסה ניקוי ג'ל. "אם נשארו לך שאריות איפור, אני ממליצה להסיר עם מים מיסלריים כמו Water Micellar Hydrating של CeraVe", מוסיפה גרניט.
המים המיסלריים החכמים האלה לא יייבשו את העור, מכיוון שהם מכילים סרמידים וניאצינמיד המעניקים לחות. זה אידיאלי להסרת שאריות איפור לפני או אחרי ניקוי.
עוד מועדף חובב יופי, ניקוי הג'ל הזה מותיר את העור רענן כראוי ואינו מייבש יתר על המידה.
שוב, מריחת קרם עיניים בערב אינה הכרחית, אבל אם אתה נהנה מתהליך המריחה, אתה בהחלט צריך. אם אתה מעוניין לכלול רטינול בשגרת טיפוח העור שלך בערב (נגיע לשם תוך דקה), מרחי קרם לחות סביב אזור העיניים כדי לחדור לחדר. או אם אתה בעד זה, חפש קרמים מיוחדים לעיניים רטינול כדי לספק את הכמות הנכונה של החומר הפעיל ולהימנע מגירוי.
קרם עיניים זה מציג טיפוח עור בסיסי במיטבו. עם סרמידים לחות וחומצה היאלורונית, הוא נותן לאזור העיניים שלך את כל מה שהוא צריך כדי לשמור על לחות.
החומר הזה מכיל רטינול כדי לעזור לכוון עיגולים שחורים וקמטוטים יחד עם שפע של מרכיבים לחות כדי להפחית גירוי פוטנציאלי.
זה הצעד שסביר להניח שחיכית לו. סרום הלילה שלך צריך, באופן אידיאלי, להיות מותאם לרצונות ולצרכים של העור שלך. בהנחה שאתה עדיין לא לגמרי בטוח מה הם, כנראה שעדיף לבחור בסרום לחות בסיסי המכיל סרמידים או חומצה היאלורונית.
עם זאת, העור שלך עשוי להפיק תועלת מסרום רטינול אם אתה מעל גיל 30. "סרום ויטמין A (רטינול) הוא תקן הזהב. הוא תומך בעור כמעט בכל דרך, מכוון לשינויי צבע, פצעונים והזדקנות. למתחילים בטיפוח העור, תמיד אמליץ להתייעץ עם מומחה כדי להכיר קודם את העור שלך", מייעץ זהדי.
אם אתה מרגיש כאילו אתה מוכן לנסות סרום רטינול (זה יכול לבוא עם תופעות לוואי מייבשות ומגרים), עכשיו זה הנקודה בשגרה שלך לעשות זאת. חפש תחילה סרומים בעלי חוזק נמוך ומרח פעם בשבוע. כשהעור שלך מתרגל לסרום, העלה לאט את המריחה לפעמיים בשבוע ולאחר מכן כל לילה אחר.
באמצעות רטינול מכוסה, הסרום הזה אידיאלי עבור אלה שיוצאים למסע הרטינול שלהם. צפו לעור זוהר וחלק יותר בבוקר.
החומר הזה נחשב לאחד ממוצרי הרטינול הטובים ביותר בסביבה. זה מגיע בעוצמות שונות כך שאתה יכול להתקדם בהדרגה במעלה דרגות הרטינול.
"הרבה מטופלים שואלים אותי אם הם צריכים להשתמש בקרם לחות ספציפי לערב, והתשובה היא לא בהכרח. אם אתה משתמש בקרם לחות בבוקר (חוץ מ-SPF שלך), אולי תרצה להשתמש בקרם לחות יותר בלילה, אבל אם אתה מוצא אחד קל יותר או עשיר יותר שעובד פעמיים ביום, גם זה בסדר גמור", אומר גרָנִיט.
ככלל, עדיף לשמור על קרם הלחות שלך פשוט ולקבל את החומרים הפעילים שלך דרך הסרום שלך במקום זאת. חפשו קרמים או קרמים המכילים מרכיבי לחות ולחות, כגון חומצה היאלורונית, ניאצינמיד וסרמידים. אם אתה מוצא את קרם הלחות שלך עשיר מדי או לא עשיר מספיק, חפש מרקמים עבים יותר או דקים יותר.
החומר הזה מושלם עבור לחות יומיומית. זה עוזר להרגיע יובש, לחץ וגירודים על ידי מתן לעור שלך את החומרים החיוניים.
ריבה עמוסה בחומצה היאלורונית, קולגן וסרמידים, קרם זה הוא אחד הטובים ביותר בסביבה לטוב שמנמן ומתקן את העור.