בתור אסתטיקן, אני מתמודד עם שאלות הקשורות לטיפוח העור מלקוחות, חברים, קולגות ואפילו זרים באינטרנט, על בסיס כמעט יומיומי. בעוד שאלות נפוצות כוללות איך להיפטר אקנה, הדרך הטובה ביותר לטפל עור יבש, והמלצות למוצרים עבור עיגולים כהים מתחת לעיניים, בשנה האחרונה שמתי לב לעלייה בשאלות הקשורות במיוחד למרכיבי טיפוח העור. מתי עלי להתחיל להשתמש רטינול?" "האם ניאצינמיד טוב לעור נוטה לאקנה?" ו"מהי חומצה היאלורונית?" הן כעת כמה מהשאלות הנשאלות ביותר בהודעות ה-DM שלי ובהודעות WhatsApp.
הכל חלק מהעניין הגובר בטיפוח העור שראינו לאחר מגיפה - החיפושים בגוגל אחר 'מרכיבי טיפוח' הוכפלו יותר מהכפילו ב-3 השנים האחרונות - וזה גורם סה"כ לָחוּשׁ. ככל שאנשים נהיים יותר מודעים לטיפוח העור, מובן שהם מבלים זמן בדיקה וניתוח של נוסחאות כדי לבדוק אילו מרכיבים יש בטיפוח העור שלהם לפני הקנייה זה. אחרי הכל, לדעת בדיוק באילו מרכיבים אתה משתמש וכיצד הם פועלים היא הדרך הטובה ביותר להבטיח שאתה מכוון ישירות למטרות העור האישיות שלך.
העניין הוא ששגרת טיפוח מושלמת (אם זה בכלל קיים!) לא אומר בהכרח שאתה צריך משטר של 10 שלבים או מדף של מוצרים יקרים. כל עוד יש לך את
אז, מאיפה להתחיל? יש הרבה רעש בחוץ לגבי המרכיבים הטרנדיים האחרונים, מה שיכול להקשות על ההפרדה בין האמת לבין שיווק, אבל המרכיבים הטובים ביותר לטיפוח העור הם הגיבורים המנוסים שהמותגים מתגבשים איתם במשך שנים. הם עברו סבבי בדיקות קליניות, נהנו מחדשנות מדעית, ויש להם תוצאות מוכחות אמיתיות העומדות כעדות ליעילותן. שאלתי רופאי עור סוניה חורנה ו זינב לאפתח על המלצות הרכיבים המובילות שלהם, מניאצינאמיד ורטינול ועד ויטמין C וסרמידים.
אם מרכיב נכנס לרשימה הזו, אתה יודע שזה אחד הטובים...
רוב הסיכויים שבטח כבר שמעתם על חומצה היאלורונית - זה מרכיב נפוץ שנמצא לעתים קרובות במוצרים כמו קרמי לחות וסרום, שיש להם יתרונות לכל סוגי העור - אך במיוחד מיובש עור. "חומצה היאלורונית היא חומר לחות, כלומר היא מושכת לעצמה לחות", מסביר חוראנה. "הוא מעניק לחות ללא סתימת נקבוביות, כך שהוא נהדר עבור כל סוגי העור ומשתלב היטב עם מספר מרכיבים שגורמים לו לעבוד טוב יותר." מיושמת מקומית, לחומצה היאלורונית יש את היכולת להחזיק יותר מפי 1000 ממשקלה במים, מה שאומר שהיא באמת מגבירה את הלחות של העור רמות.
רטינול הוא עוד מרכיב פופולרי מאוד לטיפוח העור, שנמצא בדרך כלל בסרום 'אנטי אייג'ינג'. למרות שהוא נחשב לרוב כמרכיב אנטי אייג'ינג, יש לו גם יתרונות מרשימים עבור אלה עם חששות כמו גודש ועור עמום. "רטינול מעודד תחלופת תאי עור, מה שעוזר להתמודד עם קהות שרוב האנשים חווים בחודשי החורף", אומר חוראנה. "זה גם מגביר את הקולגן ועוזר ליישר שינוי צבע והיפרפיגמנטציה, לעודד את התחלופה הסלולרית, לעורר קולגן, לרכך קמטים ולסייע בדעיכת פיגמנטציה". בעיקרון, א אמיתי ריבוי משימות. עם זאת, אם יש לך עור רגיש או שמעולם לא השתמשת ברטינול לפני כן, חשוב שתבחר נוסחה ידידותית למתחילים, שכן רטינול מגביר את רגישות העור ועלול להוביל לגירוי ויובש בשימוש בצורה לא נכונה.
חוראנה ממליצה לחפש פורמולות המשלבות רטינול עם מרכיבי לחות כמו גליצרין וניאצינמיד. "זה יעזור לסבילות והמרכיבים האלה תומכים במחסום העור ולכן יכולים להדוף את תופעות הלוואי השליליות", היא מוסיפה.
כמו רטינול, ויטמין C יעיל במיוחד כשמדובר בטיפול בסימני הזדקנות כמו קמטוטים, קמטים, עור רפוי והיפרפיגמנטציה. "זהו נוגד חמצון מבריק, הנלחם בנזק של רדיקלים חופשיים, מבהיר את העור, דוהה היפרפיגמנטציה וממריץ קולגן", אומר חוראנה. "זה מעכב ייצור מלנין על ידי עיכוב האנזים טירוזינאז - זה מפריע לפיגמנטציה לא תקינה." ויטמין C לא תמיד לשחק טוב עם מרכיבי טיפוח אחרים, אז כדאי להימנע מלשכב אותו עם חומרים פעילים אחרים כמו רטינול או פילינג חומצות. למרות זאת, חוראנה מסביר שזה עובד היטב עם נוגדי חמצון משלימים כמו ויטמין E וחומצה פרולית. "הם יחזקו את היעילות והיציבות של המולקולה", היא מסבירה.
Niacinamide הוא אחד המרכיבים הטובים ביותר לריבוי משימות לטיפוח העור בחוץ, עם יתרונות לבעיות עור, החל משומן ונוטה לאקנה ועד יבש ומיובש. "זה יעיל מאוד בשיקום שכבת השומנים בשכבת הקרנית [שכבת העור העליונה] כדי לשמור ולחזק את מחסום הלחות הטבעי של העור", אומר חוראנה. "וכמו כן הוכח שיש לו יכולות נוגדות חמצון, כך שהוא מועיל בטיפול בחששות פיגמנטציה בשילוב עם ויטמין ג." בנוסף, ניאצינמיד יכול לעזור להפחית את ייצור החלב של העור, להפחית את עודפי השמן שעלולים לסתום את הנקבוביות ולהוביל פריצות. ניתן לשלב אותו עם מספר מרכיבים - בדרך כלל תמצאו אותו בסרום לצד מרכיבים מעניקים לחות או נוגדי חמצון כמו ויטמין C.
בעוד שסרמידים מופיעים בתכשירים לטיפוח העור במשך שנים, הם הפכו פופולריים יותר ויותר בשנה האחרונה, כאשר ההתמקדות עברה למרכיבים התומכים ומחזקים את מחסום העור. "סרמידים עוזרים לבנות מחדש ולשקם את מחסום העור כדי לשמור על לחות, לשפר סימני הזדקנות גלויים ולחסום נזקים סביבתיים", מסביר חוראנה. "הם נסבלים היטב על ידי כל סוגי העור ומושלמים לבעלי עור יבש או רגיש." יתרה מכך, היא מוסיפה שסרמידים בטוחים לשימוש בשילוב עם רוב המרכיבים, אם לא כל המרכיבים. משמעות הדבר היא שאינך צריך לדאוג לגבי כל בעיה עם שכבות של מוצרים עשירים בסרמיד (לרוב קרמי לחות) על פני חומרים פעילים. למעשה, מוצרים המבוססים על סרמיד הם תוספת נהדרת לשגרה הכוללת מרכיבים כמו רטינול וגליקולי. חומצה, שכן (על ידי תמיכה במחסום העור) הם יעזרו לנטרל את הרגישות שמרכיבים אלה יכולים גורם.
מצא אותו ב:
סדרת ה-Ceramidin של Dr. Jart+ כוללת סרומים, תמציות, קרמים, מסכות ו(האהוב עליי האישי) מערפל הקרם המעניק לחות במיוחד. הוא סמיך יותר במרקם מרוב תרסיסי הפנים (יותר כמו סרום ריסוס), כך שאם יש לך עור יבש או רגיש, אתה באמת תרגיש את היתרונות.
סוגי עור שמנוניים ונוטים לאקנה במיוחד ייהנו משימוש במוצרים המכילים חומצה סליצילית - חומצה מקלפת המכונה לעתים קרובות BHA (חומצת ביתא הידרוקסי). "זה עובד על ידי ריכוך והמסה של קרטין, חלבון שנמצא באופן טבעי בעור שיכול לחסום נקבוביות על ידי כך שגורם לתאי עור להיצמד זה לזה", אומר חוראנה. "זה עוזר לשחרר דסמוזומים, ומאפשר לתא לשחרר את עודפי החלב שעור שומני אוהב להחזיק בו." כי חומצה סליצילית שומרת על נקבוביות לא סתום, זה עוזר לטפל בבעיות כמו נקבוביות מוגדלות, נקודות לבנים ונקודות שחורות מדי, והוא גם מקלף תאי עור מתים כדי למנוע בעתיד גוֹדֶשׁ.
אזלאיק הוא אחד ממרכיבי הטיפוח הטובים ביותר למחלות עור דלקתיות המעוררות אדמומיות בעור, כמו אקנה ורוזציאה. "זהו מרכיב מאוד תכליתי עם תכונות אנטי דלקתיות ונוגדי חמצון", אומר לפתח. "זהו מנקה רדיקלים חופשיים ולכן הוא מפחית דלקת והוא גם מעכב טירוזין שעוזר לדעוך היפרפיגמנטציה. בנוסף, מכיוון שהוא אנטיבקטריאלי ובעל תכונות קרטוליטיות [יכול לפרק עודפי עור], הוא עוזר לטפל באקנה." למרות שיש חומצה בשם, מרכיב זה עדין במיוחד לעור כך שאינך צריך לדאוג לגבי השימוש בו אם יש לך רְגִישׁוּת.
חומצה לקטית היא פילינג כימי, מסווגת כ-AHA (חומצה אלפא הידרוקסית). אם יש לך עור יבש, מרקם עור מחוספס או היפרפיגמנטציה אז מוצרים המכילים חומצה לקטית יהיו נהדרים להגיע אליהם. "זה עובד על ידי הגברת תחלופת תאי העור והפחתת הצטברות תאי עור מתים", מסביר לפתח. "ככה זה עוזר אפילו לגוון העור ולמרקם." חומצת חלב היא אחד הכימיקלים העדינים יותר פילינג וגם עוזר להעלות את רמות הלחות, כך הוא כזה שאני ממליצה לעתים קרובות לבעלי יבש ו עור רגיש.
כמו חומצה לקטית, גם חומצה גליקולית היא AHA אבל יש לה גודל מולקולה קטן בהרבה, מה שאומר שהיא יכולה לחדור עמוק יותר לתוך העור. הוא פחות מתאים לסוגי עור יבשים ורגישים מאשר לעיל, אבל יש לו השפעה חזקה יותר ולכן באמת יעזור להאיץ את מחזור תאי העור, מה שיוביל במהירות לעור חלק ובהיר יותר. "זה עובד על ידי שחרור הקשרים שמחזיקים את תאי העור המתים יחד כדי לסייע לתהליך הפילינג הטבעי של העור", מסביר לפתח. "לאורך זמן, זה עוזר להפחית פיגמנטציה ולהבהיר את מראה העור, כך שזה נהדר עבור אלה עם עור נוטה לכתמים, היפרפיגמנטציה ועור עמום."
בנזואיל מי חמצן אינו זמין באופן נרחב במוצרי 'על המדף' בבריטניה מאז (בחוזק מסוים) מכיוון שהוא דורש מרשם. עם זאת, זה נחשב למרכיב יעיל באמת לעור נוטה לאקנה ונמצא בדרך כלל במטרה טיפולים נקודתיים, חומרי ניקוי ומסכות המיועדים לאלה שחווים פצעונים, מה שהופך אותו לראוי להיות בזה רשימה. לפי לפתח, הוא יעיל במיוחד עבור עור קל לאקנה וכתמים מכיוון שיש לו תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות. "זה גם מפחית את ייצור השמן העודף ומסייע בפתיחת סתימת נקבוביות", היא מוסיפה. התייעץ עם הרופא שלך אם אתה מחפש מידע נוסף על בנזואיל פרוקסיד.
אחד המרכיבים הטובים ביותר לעור יבש, סקוואלן הוא חומר דמוי שמן המתאים לכל סוגי העור, גם לעור שמן ונוטה להתפרצות. "זה בגלל שזו תרכובת אורגנית בעלת תכונות דומות לשמן הטבעי של העור", מסבירה לפתח. בעיקרון, אם אתה נמנע משימוש בשמנים כי אתה מודאג לגבי תכונותיהם חוסמות הנקבוביות, סקוואלאן הוא אידיאלי ללא סתימת נקבוביות חֲלוּפָה. עם זאת, זהו עדיין קרם לחות רב עוצמה, ופועל כחוסם, מה שאומר שהוא אוטם לחות לתוך העור ומונע ממנו לברוח. התוצאה? רמות לחות משופרות ועור רך ומוזן יותר.