כשהשנה החדשה מתקרבת כל כך מהר, התחלנו (כמו כמעט כל מי שאנחנו מכירים) להחליט החלטות לשנה החדשה בנוגע לכושר. עם זאת, לאחר שרכשנו חברים מבוזבזים בחדר כושר, למדנו לא לבזבז את כספנו שם כשאנחנו יודעים היטב שאנחנו לא אוהבים להתאמן בפומבי! לכן החלטנו להשקיע בציוד חדר כושר ביתי משלנו.
ההחלטה להתאמן בבית ולמעשה לבחור איזה ציוד לרכוש, לעומת זאת, הם שני דברים שונים בתכלית! לאחרונה חקרנו מגוון שלם של אפשרויות באינטרנט, אז חשבנו שנחלק מהטובות ביותר אפשרויות שראינו, למקרה שזה עשוי לעזור למישהו אחר לעשות את הבחירות בחדר הכושר הביתי שלו קצת יותר קל גַם.
אפילו מתחילים בכושר יודעים שההליכונים נהדרים לאירובי, והקרדיו מעולה לגוף לא משנה מטרות האימון שלך! הסתכלנו על הרבה הליכונים בימינו, אבל זה מ Cardio 3G נראה כמו רץ קדמי בכל הנוגע למכונות מעוגלות היטב עם הדברים הטובים ביותר להציע ממש בבית.
בהליכון הזה יש... ובכן, בעצם הכל. התכונות האהובות עלינו היו טווח המהירויות הגבוה ו"קורסים ", המאפשרים להליכון לעלות ולרדת לאתגר אותך כמו הדמיה של גבעות. אהבנו גם את המתלים בולמי הזעזועים, מה שהופך את הריצה במכונה הזו לקצת יותר נחמדה על הברכיים. כאילו זה לא מספיק, יש לו רמקולי Bluetooth משלו למנגינות אימון מעולות שישאירו אותך מוטיבציה!
אתה באמת גר בדירה קטנה מאוד, אז אתה כבר יודע שאין לך מקום לציוד ענק כמו הליכון? ובכן, זה לא אומר שאתה עדיין לא יכול לשמור על כושר בפנים עד שחודשי החורף ירפו ותוכל לחזור לפארקים ולמסלולי הריצה! אנו מציעים לבדוק את חבל הקפיצה הכושר הפשוט והיעיל הזה הישרדות וצלב כדי שתמשיך לזוז!
אנחנו אוהבים את הרעיון לשמור על החבל הזה בהישג יד, כי חוץ מזה שהוא עמיד יותר ומתוחכם יותר מחבל הצעצועים הממוצע, זה קל מאוד לאחסן אותו בנוחות, כך שתוכל לשלוף אותו בכל עת במהלך היום כשלפתע יש לך נוח רֶגַע. זוהי אופציה נהדרת לאדם עם לוח זמנים עמוס בעבודה ורק נתחי זמן פנויים!
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
האם אתה מרגיש שכבר קיבלת מספיק אימון אירובי כי אתה אוהב לצאת לריצות וטיולים כל השנה, אבל אימון המשקל והמשחק לחיזוק השרירים יכולים להשתמש במעט יותר עבודה? במקרה כזה, אולי היית מסתדר קצת יותר עם מכשיר אימון רב פונקציונלי ומשקל כמו זה שממנו מרסי!
מבחינתנו, החלק הטוב ביותר במכונה זו הוא הקלות שבה היא עובדת. ביצוע שינויים להעברת הפונקציות ממצב אחד למשנהו על מנת להתאמן על שרירים או חלקים שונים בגופך פשוט וקל לביצוע, נותן לך יותר זמן להתאמן כיוון שאתה מבלה פחות זמן במאבק עם המכונה את עצמו. מערכת הגלגלת שלה חלקה להפליא, ומוודאת שלא תקבל התנגדות נוספת.
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
האם אתה בעצם מחפש אחר טכניקות אימון שהן מעט עדינות יותר על הגוף בדרכים מסוימות כי במקום אימון משקולות, אתה רק מקווה לעבוד על אירובי בעל השפעה נמוכה או על שיפור טווח תְנוּעָה? אז אתה עשוי להפיק תועלת רבה יותר ממשהו שבהחלט עדיין עוזר לגוף שלך טוב, אך באופן שיאפשר לך לשלוט קצת יותר במחירי המפרקים שלך. אנו מציעים לאופני כושר זה מ ATIVAFIT!
מה שהכי הדהים אותנו בדגם הזה במיוחד היה מידת התאמת המושב, ומאפשרת לך נוחות מירבית בזמן שאתה נכנס לרכיבה על אופניים. יש לו גם מערכת אחיזה וחישוב נתונים מעולה שתעזור לך לעקוב אחר ההתקדמות שלך. בהתחשב בכל התכונות שלו, אנחנו חושבים שזה גם במחיר סביר מאוד.
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
האם אתה עדיין בשוק למשהו משלים לאימונים שלך מכיוון שאתה רוצה, למשל, לעבוד על שלך גמישות כשאתה עדיין חם לאחר ריצה או שפר את טונוס השרירים שלך לאחר שרכבת על שלך אופניים נייחים? במקרה זה, אנו חושבים שתוכל להפיק תועלת מלמידה כיצד לבצע תרגילי מתיחה וכוח על להקות מתלים כמו אלה TRX!
אנו אוהבים את האופן שבו ווים וידיות על סט זה הופכים אותו למגוון לחלוטין לכל מקום או אימון. במקום למשוך את המשקל של משהו אחר, אתה מושך כנגד המשקל הזה בכוחות עצמך, מה שהופך את האימון שאתה משתפר עבור חיטוב ועדין יותר לצרכים משותפים מסוימים. זהו גם עוד פתרון הניתן להתאמה להפליא לחללים קטנים מאוד.
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
האם יש לך קצת יותר ניסיון במכוני כושר מאשר לאדם הממוצע אבל עכשיו אתה מחפש להביא חלק מזה לבית שלך מבלי להפסיד את המכונה המקצועית האהובה עליך יכולות? במקרה כזה, יש לנו תחושה שאולי רק תסתדר קצת יותר עם משהו כמו מכונת המשקל הזו מציאות כושר!
מבנה הכלוב הייחודי של מכונה זו הופך אותה לא רק קלה לשימוש, אלא גם קלה מאוד לשינוי והתאמה בהתאם למה שאתה עובד עליו. התהליך של להבין הן את האימונים והן כיצד ניתן להזיז את המכונה לטובת חלק אחר של גופך הוא פשוט ודי אינטואיטיבי, מה שהופך אותו לנגיש למרות שמדובר במכונה המיועדת לאנשים המחפשים מתקדמים יותר אימונים.
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
האם אתה יותר איש משקלים קלאסי עם העדפה לאימון קצת ישן בהשוואה למכונות גדולות יותר המותאמות והמאובזרות? אז היינו מוכנים להמר שתסתדר קצת יותר עם משהו כמו ספסל אימון מלא זה Weider!
הספסל מתכוונן על מנת לאפשר לך למקם את גופך בכל זווית שאתה צריך במהלך אימון המשקולות החופשיות שלך. אולם מעבר לכך, הוא מגיע גם עם רצועות התנגדות וידיות משלו שעשויות לתפוס את מקום המשקולות שלך גם בסוגים מסוימים של תרגילים, מה שהופך אותו ליצירה מגוונת להפתיע.
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
בין אם אתה מחפש עזרה תומכת במהלך תרגילי הרמת גוף שאתה רק לומד או אולי קצת מִחָדָשׁעמידות שתגביר את האפקט של מהלך אחר, תוכל להפיק תועלת מרצועות מתיחה כמו אלה WOD!
למרות שאלו רָצוֹן לספק לך מספיק התנגדות כדי לתת לך אימון מלא בכוחות עצמם, הם למעשה לא נועדו לזה באותו אופן כמו הלהקות המטופלות שראית קודם לכן. אלה נועדו למעשה להגדיל או לעזור לך עם תרגיל אחר בדברים כמו מכונת האימון שלך. עם זאת, הם גם שימושיים למדי לחזרה למשחק עם תרגילי התחלה פשוטים ועדינים יותר לאחר נגיד ופציעה, ניתוח או הפסקה ממושכת.
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
אולי הרעיון שהכי מושך אותך בעולם האימון הביתי הוא זה להשתמש במשקל שלך כמנוף לחיזוק השרירים שלך, במקום למשוך מעלה או למטה על משקולות פלדה? לאחר מכן היינו מציעים לשקול משהו כמו תחנת אימון זו של "מגדל הכוח" Relife!
למרות שיש לו גובה מתכוונן מאוד, מה שהופך אותו ליצירה נגישה לאנשים בכל גודל, הרבה הקסם שמסגרת הפלדה החזקה הזו מספקת תלוי בך. אולם, על מנת לעזור לך לנצל את היתרון הטוב ביותר, המכונה מגיעה גם עם מדריך אימון הדרכה, המעניק לך נקודת התייחסות להבנה.
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
האם משכנו את תשומת ליבך כשהתחלנו לדבר על משקולות שתוכל להשתמש בהן בבית לשגרת האימונים שלך? ובכן, בין אם אתה משתמש בהם בשילוב עם הספסל שהראנו לך קודם לכן או לא, סט המשקולת המלא הזה CAP Barbell היא אופציה מדהימה בבית.
מלבד העמידות שלהם, אולי התכונה הטובה ביותר של ערכת המשקל הזו היא הטווח העצום שלה. הוא ידידותי למתחילים מכיוון שהוא מגיע למשקלים הנמוכים יותר, החל מחמישה קילוגרמים, אבל הוא גם בעל משקל יד כבד יותר שמאמנים מנוסים יותר עשויים להשתמש בהם כתוספת לאנשים מסוימים תרגילים. סט משקל מלא הוא גם דרך מצוינת וחסכונית לוודא שאתה עדיין מתאמן בבית קטן!
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
במקום לקבל ספסל התנגדות שהוא נהדר גם לאימון משקולות בזווית, האם אתה מעדיף פשוט לשמור על דברים פשוטים ולרכוש ספסל אימון קלאסי? אז היינו מציעים להסתכל על העיצוב הסולידי והנוח הזה מרסי!
הריפוד בחלק העליון של הספסל הזה והרגליים המכוסות והמשוקלות היטב הן הסיבה העיקרית להשקיע במשהו כזה לעומת שימוש במשטחים רגילים שכבר נמצאים בבית שלך. יצירה זו מספקת נוחות ומשטח ספציפי עבורך לזוז, לשאת את המשקל שלך ולהשתמש במגוון שלם של דרכים מגוונות בזמן המשקל או אימון הגוף. זה גם לא תופס הרבה מקום!
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
האם אתה, כמונו, שמעת על כל התרגילים וההטבות המדהימים הנלווים לבעלות על כדור אימון ואתה פשוט לא בטוח שאתה יכול לחכות עוד כדי לנסות זאת בעצמך? לאחר מכן היינו מציעים לבחון את האפשרות המאובזרת הזו מ ThinkFit!
מלבד היותו אנטי-פרץ ולכן לעתים רחוקות צריך להתנפח מחדש, הכדור הזה מגיע עם כמה הטבות שהופכות את המחיר שלו לסביר במיוחד. ראשית, הוא מספק לך מגוון שלם של אימונים ספציפיים לכדור על כרזה שתוכל לתלות על הקיר ליד מקום האימון שלך. תקבל גם סדרה של להקות התנגדות ואימון שיעזרו לך לקחת את התרגילים שאתה משתמש בהם בכדור לשלב הבא!
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
האם אתה גר במרחב קטן, נחוש בהחלט להתחיל להתאמן בצורה יעילה יותר בבית שלך, ו פתוח לגמרי לרעיון להשקיע במכשיר אימון אופנתי לכאורה כל עוד הוא באמת עובד? אז אתה יכול להיות האדם המושלם להעניק את חדר הכושר הנייד הזה לכל הגוף OYO ניסיון!
זה אולי נשמע כמו אופנה, אבל הציוד הזה הוא דווקא חדשני למדי (ומחירו מרשים לכל מה שהוא עושה). החבילה המלאה מספקת לך רק את המשקל הקטן אך הכבד כראוי ואת המסגרת שיכולה להיות מותאם לעבודה בכל חלק בגוף שלך, אך גם סרטון וקונטרס שמלווה אותך בשימוש בו ובדרכים להפיק את המרב מחוץ לזה. זה כמו שיש לך חדר כושר שלם בבית, אבל אתה באמת צריך רק את הציוד האחד הזה.
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָה
האם אתה כבר מזמן שוקל להשקיע בסט משקל יד או במגוון של משקולות אבל אפילו ברעיון שיש כל כך הרבה משקולות ששוכבים בבית סביב הילדים שלך מלחיץ אותך ותופס יותר מדי מֶרחָב? ובכן, מה אם היינו אומרים לך שאתה יכול להשיג את טווח המשקל המלא בצורה הרבה יותר קומפקטית ויעילה? אלה משקולות מתכווננות מ Bowflex הם בדיוק מה שאנחנו מתכוונים!
פיסת טכנולוגיית האימון החדשנית הזו מאפשרת לך להוסיף או להסיר משקל מקבוצה אחת של משקולות יד בערך כמו שהיית רואה מרימי משקולות מקצועיים שמוסיפים טבעות לקצה המשקולות הגדולות שלהם. אולם הפעם אתה נשאר בטווח האימונים הביתי (שעדיין גדול בצורה מרשימה). אנו מעריכים מאוד את מנגנוני הבטיחות הקיימים במשקולות אלה, נועלים כל צלחת נשלפת למקומה כך ששום דבר לא יחליק בזמן האימון.
הצג מחיר ב אֲמָזוֹנָהסיכום
האם אתם מכירים מישהו אחר שחיפש אחר ציוד אימון ביתי בזמן האחרון אך מרגיש שהם יכולים להשתמש במעט אבל בהדרכה? שתף אותם בפוסט כך שיהיה להם כל מיני מידע שיש לקחת בחשבון ועיצובים לבחירה!
