בשמים אלה מובטחים להגביר את מצב הרוח שלך

כשזה מגיע ל נִיחוֹחַ, אני מאמין בתוקף שהבשמים הטובים ביותר הם אלה שאתה מתחבר אליהם ברמה האישית; שנותנים לך דחיפה של ביטחון עצמי, פעלו כמו א שמיכת נוחות, להעלות זיכרון נעים, או לשים קפיץ בצעד שלך ביום אפור קודר. אבל במה מעניין נִיחוֹחַ היא שלמרות שברמה אחת זה סובייקטיבי להפליא, ברמה אחרת, יש יכולת לסווג ריחות מסוימים בקלות. רובנו מסכימים אם א נִיחוֹחַ עדיף ללבוש בלילה ולא ביום, אשר ניחוחות מזכירים לנו אביב או שהכי מתאימים חוֹרֶף, ואיזה ריחות יכולים להגביר את מצב הרוח שלנו לעומת אלו שמרגיעים אותו.

אבל מה המדע מאחורי הקשר בין ריח להשפעה שיש לו על מצב הרוח שלנו, הרגשות שלנו והזיכרונות שלנו? "לריחות יכולה להיות השפעה חזקה על מצב הרוח", מסבירה בישום רות מאסטנברוק, שכל המותג שלו בנוי סביב הרעיון של ניחוח פונקציונלי. "חוש הריח שלנו קשור יותר לזיכרון מאשר כל חוש אחר, כך שאם ריח מפעיל זיכרון הוא מיד להפעיל רגש המקושר לזיכרון הזה." ברמה המדעית, זה מתורגם ממש לאופן שבו המוח שלנו רושם נִיחוֹחַ. "פקעת הריח קשורה קשר הדוק למערכת הלימבית, שהיא החלק במוח השולט בתגובות הרגשיות וההתנהגותיות שלנו, כמו גם למידה אסוציאטיבית וזיכרון", מוסיף

מאסטנברוק. "שמנים אתריים יכולים גם להשפיע על חלקים מסוימים במוח שלנו - הם יכולים להרגיע את מערכת העצבים שלך ולהאט את קצב הלב והנשימה. הם יכולים להיות מעוררים וממריצים, או מרגיעים ומחזקים."

מכיוון שריחות שונים משפיעים על חלקים שונים במוח שלנו, זו הסיבה שאנו יכולים לזהות קווי דמיון באופן שבו אנו כיחידים תופסים הערות ספציפיות. אחרי הכל, יש סיבה מדוע לבנדר כלול במוצרים כמו תרסיסי שינה וקרמי לילה, ומדוע שטיפות גוף בטעם הדרים הן הבחירה הפופולרית ביותר למקלחת בוקר. "ריחות שמגבירים את מצב הרוח יכולים לכלול שמנים מרוממים של מנטה, ברגמוט וגרניום, בעוד נרולי, ילנג ילנג וקמומיל הם מהמרגיעים ביותר", מסביר מאסטנברוק. "למשברי מתח, חפשו ריחות המכילים פצ'ולי, ורד ואלגום, בעוד לבנדר ולבונה ידועים בתחושת האיזון שהם יכולים להביא." והרשימה עוד ארוכה... "רוזמרין מעלה את הריכוז שלנו ועוזרת בהפחתת מתח, המרווה המרווה מרגיעה וגם יכולה להפחית מתח, בעוד ששמן מנטה יכול לעזור להמריץ ולרענן", מוסיף בנו של מאסטנברוק. מתלמד הבשמים ניק מאסטנברוק. "תווי וניל פופולריים גם בניחוח בגלל תכונותיהם המרגיעות".

הבנה אילו תווים מעוררים רגשות ורגשות מסוימים היא דרך מצוינת לבחור את שלך נִיחוֹחַ. לדוגמה, תערובת גרניום ונרולי פרחונית עשויה לעודד אותך בבוקר, בעוד ניחוח אלמוג חם יהיה מושלם לבילוי ערב.

יתר על כן, ברמה האישית יותר המוח שלנו ממשיך ליצור קשרים נוספים לריחות מסוימים על סמך הרגשות שאנו חווים אז. בזמן לובש אותם. "באופן אנקדוטי, כנראה שכולנו חווינו רגשות מסוימים המופעלים כאשר הרחנו משהו שהזכיר לנו אדם אהוב, או תקופה מסוימת בחיינו", אומר ניק מאסטנברוק. "התגובה המיידית והאינסטינקטיבית הזו לריח יכולה להיות כל כך עוצמתית שהיא יכולה להפיל אותנו במשך שש, למשל אם ריח מזכיר לנו אדם אהוב שאבד." מסיבה זו אתה עלול לקשר בושם למקום מסוים או זְמַן. אני, למשל, לא יכול להריח את הסחלב הסיגלתי של טום פורד מבלי שיועבר חזרה לפוסט-האוניברסיטה שלי ימי "יציאה החוצה", בעוד ש-Bal d'Afrique של Byredo יזכיר לי לנצח קיץ שביליתי בו אוֹסטְרַלִיָה.

עם זאת, כאשר אני צריך לשפר את מצב הרוח שלי, אני כן מוצא את עצמי מושיט את עצמי לריחות מסוימים, וברגע שהתיישבתי לערוך רשימה של הבשמים האהובים עליי לשיפור מצב הרוח, שמתי לב לנושא משותף. תווים כמו לימון, עלה עגבנייה, אזוב אלון וברגמוט צצים שוב ושוב - כולם ידועים בהירים, רעננים וממריצים. אם אתה מחפש בושם משפר מצב רוח בעצמך, גלול למטה - אולי פשוט תגלה פייבוריט חדש.