אם אתה בכלל מתעניין בטיפוח העור, בטח שמעתם על המונח 'ניקוי כפול', טכניקה הכוללת מריחת חומר ניקוי על בסיס שמן לעור להסרת SPF ואיפור, ואחריו תכשיר ניקוי ג'ל לניקוי עמוק יותר שמותיר את העור רענן ונקי חורק. בתור אסתטיקן, זו אחת מהפריצות האהובות עליי לטיפוח העור מכיוון שהיא כל כך יעילה ויעילה - אסור לזלזל עד כמה מועיל עומק לְטַהֵר מיועד לכל סוג עור.
לאחרונה הסברתי ללקוח את הטכניקה כשעלה בדעתי שאולי אותו תהליך יכול לעבוד עם שיער... יש לי שיער עבה מאוד, ואני מוצא את זה מוצרי סטיילינג אני משתמשת תמיד בשאריות על הקרקפת שלי, שעם הזמן מצטברות (לצד שמן ועור מת) ומשאירה את השורשים שלי בתחושה כבדה, מתקלפת ושמנונית. כמה חיפושים מהירים בגוגל מאוחר יותר והבנתי ששמפו כפול הוא למעשה טכניקה מאושרת על ידי מומחים, המומלצת על ידי טריקולוגים לאנשים המעוניינים לשפר את קַרקֶפֶת ובריאות השיער.
בריאות הקרקפת היא טרנד ענק בעולם היופי כרגע, ולא בכדי. "קרקפת בריאה מספקת סביבה אופטימלית לזקיקי שיער לצמוח ולייצר שיער חזק ובריא", מסבירה קריסיה ווסט, טריכולוגית ב-Aveda. "כאשר הקרקפת לא בריאה, זה יכול להוביל למצבים כמו קשקשים, זיהומים בקרקפת או דלקות, שעלולות לעכב את צמיחת השיער או לגרום לנשירת שיער."
"על ידי שמירה על קרקפת לא בריאה, היא יכולה להיות מגרדת, יבשה או מגורה, לגרום לאי נוחות ולהשפיע על הרווחה הכללית שלך", היא אומרת. זה בהחלט משהו ששמתי לב אליו, ולמרות שזה יכול להיות קל לקפוץ למסקנה שפתיתים בקרקפת שלך שווים קשקשים או שמנוניות זה אומר שאתה לא שוטף את השיער שלך מספיק, חשוב להכיר בכך שכל מספר דברים יכולים להוביל לתסמינים האלה - במקרה שלי, מוצר לבנות.
"קרקפת נקייה ולא סתומה מאפשרת לזקיקי השיער לתפקד בצורה מיטבית. זה מאפשר ספיגה טובה יותר של חומרים מזינים, חמצון ופיזור שמן טבעי, תומך בצמיחת שיער בריאה", מוסיף מַעֲרָב. "הקרקפת מייצרת שמנים טבעיים (סבום) שיכולים להצטבר יחד עם לכלוך, תאי עור מתים ושאריות ממוצרי שיער. עם הזמן, הצטברות זו עלולה לסתום את זקיקי השיער, ולהוביל לבעיות כמו קשקשים, אקנה בקרקפת והפרעות בצמיחת שיער. ניקוי עמוק עוזר להסיר זיהומים אלה, שומר על הקרקפת נקייה ונקייה מהצטברות."
"כאשר אתה מנקה כפול את הקרקפת, סבב הניקוי הראשון עוזר להסיר לכלוך ברמת פני השטח, שמן והצטברות מוצר מהקרקפת", מסביר מַעֲרָב. "הסיבוב השני מבטיח ניקוי עמוק יותר, הגעה לשכבות עמוקות יותר ומבטיח שכל השאריות יוסרו ביעילות. ניקוי יסודי זה עוזר לקדם קרקפת נקייה ובריאה יותר." לכן, על ידי ניקוי יסודי של הקרקפת שלך, אתה מפחית את הסיכון לקרקפת רצינית יותר מצבים כמו קשקשים, גירוד או אקנה בקרקפת על ידי הסרת הגורמים שיכולים לתרום להתפתחותם, כגון תאי עור מתים, חיידקים או פטריות צְמִיחָה.
לניקוי הראשון, מַעֲרָב ממליצה להשתמש בשמפו מבהיר או מטהר. "סוגי שמפו אלה נוצרו במיוחד כדי לנקות את הקרקפת לעומק ולהסיר זיהומים, עודפי שמן והצטברות מוצר ביעילות", היא מסבירה. "הם בדרך כלל מרוכזים יותר וחזקים יותר בחומרי ניקוי בהשוואה לשמפו יומי רגיל."
בדיוק כמו בטכניקת ניקוי כפול בטיפוח העור, ניקוי השמפו הראשון נועד להסיר זיהומים והצטברות ברמת פני השטח, מכין את הקרקפת לניקוי השני. "חשוב לאזן את יתרונות הניקוי העמוק עם אפקט הייבוש הפוטנציאלי על ידי מעקב עם מרכך לחות או טיפול במהלך הניקוי השני", מייעץ מַעֲרָב. באופן אישי, לניקוי השני שלי, אני אוהבת להשתמש בשמפו שמתמקד יותר בהשגת מטרות השיער שלי, אז בדרך כלל משהו שמבטיח להגביר את הברק והרכות. אבל בהתאם לסוג השיער שלך, תוכל לשקול לשלב זה שמפו מעניק נפח, שמפו משפר תלתלים או שמפו מגן על הצבע.
להתחיל, מַעֲרָב ממליצה להרטיב את השיער היטב לפני מריחת שמפו. "וודאו שהשיער שלכם רטוב לחלוטין כי זה עוזר לפזר את השמפו בצורה אחידה וליצור קצף", היא מוסיפה. "כמות השמפו שאתה צריך תלויה באורך ובעובי השיער שלך. התחל עם כמות קטנה, בדרך כלל כוס בגודל רבע, והתאם לפי הצורך. תמיד אפשר להוסיף עוד במידת הצורך, אבל שימוש בכמות גדולה מדי של שמפו עלול להוביל להצטברות המוצר ולהקשות על השטיפה החוצה".
כשזה מגיע למריחת השמפו, מַעֲרָב מייעץ להתמקד בקרקפת. "התחל במריחת השמפו ישירות על הקרקפת שלך ולא על אורכי השיער שלך. הקרקפת היא המקום שבו מצטברים רוב השמן, הלכלוך והצטברות המוצר. השתמש בקצות האצבעות שלך, לא בציפורניים, כדי לעסות בעדינות את השמפו לתוך הקרקפת שלך בתנועות מעגליות. זה עוזר להמריץ את מחזור הדם ולקדם ניקוי יסודי".
"לאחר שעיסת את הקרקפת שלך, תוכל לפזר את הקצף שנותר לאורכי השיער שלך. עם זאת, ברוב המקרים, השמפו שנשטף לאורכים בזמן שטיפת הקרקפת אמור להספיק לניקוי השיער", היא מסבירה. שטיפה יסודית חיונית במיוחד אם, כמוני, אתה חווה הצטברות מוצר, ובנוסף מַעֲרָב גם מייעץ לאנשים במצבי להימנע ממריחת מרכך על הקרקפת מכיוון שזה יכול לתרום להצטברות.
"לבסוף, כדאי להימנע מלשטוף את השיער בתדירות גבוהה מדי, מכיוון שהוא יכול להסיר שמנים טבעיים מהקרקפת והשיער, ולהוביל ליובש ולנזק אפשרי", היא מוסיפה. "התדירות שאתה צריך לחפוף את השיער שלך תלויה בסוג השיער שלך, מצב הקרקפת וההעדפה האישית שלך. שאפו לאיזון ששומר על הקרקפת והשיער שלכם נקיים ובריא מבלי להפשיט אותם יותר מדי".