כולם יודעים שהתעמלות בסתיו ובחורף היא קשה. ריצת הבוקר שלך הופכת לטריאתלון למחצה תוך כדי שאתה מסתובב ברוח ומזג אוויר סוער. קר וחושך כאשר אתה עוזב את שיעור היוגה שלך, ולכן ההתלהבות מכך מתחילה להיחלש, ומכיוון שכולם נעים בתוך הבית, ההמתנה בחדר הכושר עד ההליכון, האימון החוצה והמקלחות מתארכים אף הם... כן, אימון קבוע במהלך מחצית השנה הוא זקן קשה לְהַתְמִיד. וזו הסיבה שנדרשת ארון בגדים חדש לגמרי. לא שאי פעם נצטרך תירוץ לקניות, אבל אם אתה אוהב במיוחד את ציוד האימון שלך, סביר להניח שתעשה את האימון. (זה תהליך החשיבה שלנו, בכל מקרה.)
אז נעזרנו בשלושה מומחי כושר -לואיז פארקר, מייסד לואיז פארקר; לי מולינס, מייסד גימנסיה של סדנה; ו נבל הבלואה, מנהל התפעול של Core Collective-להדריך אותנו בכללי החובה של העונה. בין אם אתם מחפשים להגביר את משחק הטכנולוגיה שלכם כדי להילחם בטמפרטורות הצונחות או שאתם רק רוצים לדעת את הדרך הנכונה לשכבות, המשך לגלול לקבלת עצות של המומחה מה לקנות ללבוש האימון העונה...
טרנד ה- athleisure הנוכחי מכתיב כי בגדים אקטיביים חייבים להציע פונקציונליות ביצועים אך גם להיראות מצוין (הורי). השקעה במקטורן שתוכל לרוץ בו אך גם ללבוש יום יום היא חיונית, ולולולמון היא לאן ללכת, מייעץ
"חותלות שמתאימות להרמת משקולות, ריצה או מתיחות בשיעור יוגה הן מה שרשום ברשימת המשאלות של כל הנשים שלי", אומרת לי מולינס. גרביונים של NikeLab DryPower Speed לקחו השראה מהתוססות של אולימפיאדת ריו - בהתאמה הדוקה השרירים שלך נתמכים ומאפשרים לך לרוץ בנוחות.
נשים רוצות ללבוש אימון אופנתי שהוא גם טכני, כולל תכונות כמו בדים לבקרת אקלים. חלק מהמותגים עשויים להיראות יפים אך אינם מציעים דבר מבחינת הביצועים בפועל, לכן היזהרו מהוצאת הכסף, ננגל מזהיר.
אין חתיכות קאאי מהוות שילוב נהדר של ספורט-לוקס ופונקציונאליות. חזיית אולה זו, למשל, מספקת תמיכה טובה הודות לבד המתיחה שלה שעשוי בטכנולוגיה אדפטיבית (וגם נראה די מגניב).
"אני נוטה לא לדאוג יותר מדי ממגמות כשלעצמן, אבל יש משמעות לסגנון", אומר פארקר. "אם אתה קונה מותגים נפלאים - הכי טוב שאתה יכול להרשות לעצמך - ובחר בחוכמה, הם לא יתארו. אז יש לי ארון אימונים קטן וערוך שבאמת נשחק. אני מרובד ואוהב מעילי סטלה מקרטני, שהם כל כך קלים ואף פעם לא יוצאים מהאופנה ".
"בחורף, כשאנחנו עובדים בחוץ, אתה צריך שכבה. GapFit עושים חתיכות שכבה טובות להפליא, שהן בעלות ערך נהדר, אף פעם לא יוצאות עם תאריך ויש להן חורי אגודל קטנים שיחממו את הידיים לאימוני חורף בחוץ ", אומר פארקר. עם חומר מנדף לחות, טי זה עם שרוולים ארוכים מושך זיעה מהעור שלך אך ימנע ממך לקפוא.
"אימוני שיטת לואיז פארקר החורפיים שלי בימים עצלים יותר קוראים לאלבומי מס 'שונים, טנקים מסוג LNA וחולצות סוודר של Wildfox, שאני קונה מהם דונה אידה, "אומר פארקר. למכנסי הטרנינג האלה יש מותן עם שרוך ושוליות אלסטיות, כך שההתאמה קרובה, נוחה וחמה.
"אדידס זוכה לתחייה אמיתית, והמאמנים החדשים שלה Pure Boost X הם חובה", אומר ננגל. "לא רק שנוחות, אלא הן מגיעות בכל הצבעים ונראות נהדר גם", היא אומרת. קח את הצמד התוסס הזה באדום - עם תמיכה בקשתות, הסוליה החיצונית של Stretchweb מתאימה את עצמה לקרקע ליציבות משופרת, ללא קשר לתנאים.
רוב האנשים מעבירים את ההכשרה שלהם לסתיו בסתיו, ויש שינוי גדול לעבר אולפני בוטיק שבהם אתה יכול לשלם תוך כדי אימון. לך על חזיית ספורט וחותלות, אבל וודא שגם הם מתאימים בחוץ, אומר ננגל. קולקציית Nike Flash משתמשת בבדים בעלי ראות גבוהה המספקים גם הגנה מוגברת על מזג האוויר. לחזייה זו יש גם בד Dri-Fit (על כל שריפת הקלוריות העיקרית שבהחלט תעשה) וגם פרטים רפלקטיביים המספקים ראות גבוהה באור לקוי.
הלוקבוק החדש של LNDR נועד למות, אומר ננגל. כן, החלקים יקרים, אבל כולם צריכים קצת יוקרה בארון האימון שלהם בשביל מוטיבציה - מוסכם? ציפוי המיקרו של בקרת האקלים של המעיל הזה מסדיר את הטמפרטורה, כך שהוא לא רק אופנתי אלא גם מעשי. חובה.
עם כל הרוח השורקת כשאתה רץ ברחבי הפארק, חשוב שתגן על האוזניים שלך. הבונוס הנוסף של מחמם אוזניים, כמו זה של לולולמון, הוא שהוא משמש גם כצמיד שיער. עם רפלקטיביות של 360 מעלות, אתה תהיה גלוי באור ירוד, ועם בד רולו מנדף זיעה, גם המצח שלך צריך להישאר נטול לחות. עכשיו זה רבפָּנִיםטד!
רק כשאתה בעובי של 5K שלך והידיים שלך עומדות ליפול אתה זוכר אותן. הכנסת שרוולים לשרוולים שלך מוכיחה במידה רבה את יעילותם ולעתים קרובות הם בסופו של דבר יבשים וגולמיים. כפפות ריצה אולי לא יגלמו לך את הסגנון, אבל לפעמים זה הגיוני להיות מעשי.
זוג זה של נייקי, עשוי מבד נייקי Dri-Fit, סופג זיעה בעוד בד המגן דוחה גשם. המשמעות היא שידיך נשארות יבשות, מלמעלה למטה; שווה לשים עליהם את הכפפות.
סרט זרם יהפוך את אימוני האימון שלך - אתה הרי לא רוצה צמרמורת על האצבעות. עיצוב זה של Incase זמין למגוון מכשירי אייפון (SE עד 6S Plus). המסך רגיש למגע ועמיד בפני זיעה, והרצועה המתכווננת שלו מתאימה לכל מיני גדלי זרועות, כך שתוכל ללבוש אותו מעל המעיל והשכבות הנ"ל בקלות. יש אפילו חריץ לכרטיס האשראי שלך - למקרה שתעשה חירום חירום בשביל הלוקוזאדה הזה ...