השעה 17:00. ביום שישי, ויש לך דייט שאתה עצבני לגביו, או שאולי קיבלת קצת ביקורת על פרויקט עבודה שעבד עליו. איך להתחיל את סוף השבוע ברגל עליזה ובטוחה יותר? ובכן, קניות, כמובן - לפחות, כך לעתים קרובות אנו מצילים את מצב רוחנו.
אך למרות הסיפוק הזמני שרכישה חדשה יכולה לספק, היא בדרך כלל קצרת מועד, כיוון שהתעלמו מהבעיות האמיתיות שמתחת לאי הנוחות שלנו במקומה. החמרה היא העובדה שחשבונות הבנק שלנו פשוט לא יכולים לתת מענה לכל מצב רוח רע או לטבול בביטחון, ומתי אנו מכריחים אותם להצגה על ידי הגבלת הכספים שלנו לדברים החשובים באמת (שעועית אפויה מדי יום על טוסט בגיל 30 אינה מְסוּגנָן).
כעורכי אופנה אנחנו בהחלט לא חסינים מפני תופעה זו - אחרי הכל, הפיתוי נמצא סביבנו - אבל אספנו כמה טריקים לאורך השנים כדי לסייע בהתמודדות עם הבעיה.
גלול למטה כדי לברר אם אתה אשם בקניות רגשיות (ולמד כיצד לעצור זאת אחת ולתמיד) ...
אין שום בעיה להתייחס לעצמך מדי פעם, אבל אם זה הפך להרגל שבועי או אפילו יומיומי, כנראה שכדאי לחקור את התחושות שעומדות מאחוריו. האם משהו הרגיז אותך שאתה מנסה לפצות עליו? האם אתה מרגיש חסר ביטחון מהרגיל, ואולי מנסה לבנות את הביטחון שלך עם דברים חדשים מסוגננים? זה לא פשע, אבל זה גם לא הפתרון שאתה מחפש.
אם אחד או יותר מהתסמינים לעיל חלים עליך, סביר להניח שהיית אשם במעט קניות רגשיות. עם זאת, להתייחס לעצמך כל הזמן כשאתה שמח או מתרגש גם הוא נחשב, ויכול להיות שיהיה קשה יותר לזהות אותו מכיוון שהוא נקרא חיובי בלבד. המפתח הוא להפריד כֹּל רגש מהסתה של תגובה בברך לחנות.
למרבה המזל, ישנם כמה כללים קלים מאוד ליישום שיעזרו לך להימנע מקניות רגשיות בעתיד. המועדף עלינו הוא חוק 24 שעות, הדורש ממך לא להרחיב קניות כהרגל (ההנאה היחידה היא בסדר!), ובמקום זאת, להתלבט על רכישות פוטנציאליות במשך לפחות 24 שעות קודם כל. פרק זמן זה יכול לעזור לכל רגש שיכול להניע את הרכישה להתפוגג, ולפנות במקום להיגיון ולסיבות. חסר עודף ניוזלטרים ועדכונים: פנה קצת מקום בחייך וצמצם את מספר ההזדמנויות לקניות רק עבור אלה שאתה באמת מעוניין בהם.
אם קניות הן אחד הבילויים האהובים עליכם, יהיה חשוב גם למלא את החלל הזה בתחביב חדש. מה תמיד רצית לנסות אבל מעולם לא עשית? השתמש בזמן הפנוי הזה כדי לחקור משהו שהתגמולים שלו פחות חולפים, כמו שיעור בישול או שיעורי שירה.
לבסוף, אל תפחד לפנק את עצמך בהצלחתך. כל עוד אתה שומר את ההוצאה בהתאם לערכים החדשים שלך (קרא: אל תגזים, או השתמש בהצלחה כדי להצדיק כל רכישה חדשה), אין שום דבר רע בלתת לעצמך מתנה קטנה על היותך טוב או כשאתה באמת צריך משהו חָדָשׁ.