לאחרונה, חשבתי רבות כיצד להתלבש בביטחון. אין ספק שבחירות האופנה שלי מעצבות את היום שלי ואת ההרגשה שלי, אבל האם יש דרך שבה אני יכול לנסות במודע לשפר את הביטחון העצמי שלי ולשפר את מצב הרוח שלי? כדי לברר, שוחחתי עם דון קארן, "פסיכולוג אופנה" המתואר בעצמו, יוצר קשרים בין בגדים לאופן שבו הם משפיעים על הרגשת אנשים. היא צוטטה במאמרים לפרסומים כמו החתך ו הניו יורק טיימס, פירוק תיאוריות על אופנה והסבר המסרים הנסתרים שאנו יכולים לקרוא על סמך בחירות האופנה של סלבס כמו מגאן מרקל ומארק צוקרברג. אבל השאלה שלי אליה הייתה פשוטה: מה הם הדברים החשובים ביותר שאני יכול לשנות לגבי התלבושות שלי כדי לשפר את הביטחון העצמי שלי? לפני כן, קארן משתפת בדיוק כיצד להשיג זאת עם שלושה כללים מרכזיים שעליהם לפעול.
במקום לבחור מה ללבוש על סמך אסתטיקה או טרנד ספציפי, קרן מציעה לנצל את הרגשות שלך כדי להתלבש. היא קוראת לזה "איור מצב רוח", שהיא מתארת כ"התלבשות כדי להנציח את מצב הרוח הנוכחי שלך." במקום ללבוש משהו שיהיה לגרום לך להרגיש לא בנוח, היא מציעה לספורט או לדירות (בניגוד לעקבים גבוהים) שאתה נהנה מהם לובש.
עליון פרחוני בהיר זה מרומם מיידי.
אידיאלי לשיקוף מחוץ לעבודה.
מצד שני, אם אתה מתעורר בצד הלא נכון של המיטה ורוצה לשפר את מצב הרוח שלך, היא מציעה "שיפור מצב הרוח. ” על ידי בחירה ללבוש שמלה יפה או צבעים בהירים, תוכל להגביר באופן פעיל את החשיבה החיובית שלך ולהעצים את הביטחון העצמי שלך.
ללבוש מעל ג'ינס בחורף.
ולבסוף, קרן מציעה להוסיף "אביזר מוקד. ” היא מסבירה כי זהו "אביזר המחזיק בערך פסיכולוגי של העבר, ההווה והעתיד", או פשוט יותר, פריט "שמשמעותו עבורך משהו". אולי זה א תכשיט מיוחד שעבר במשך דורות, או אולי זה משהו שרכשת כשעמדת ביעד אישי שגורם לך להרגיש גאה ועוצמתית. כך או כך, הרעיון הוא ללבוש אביזר שיש לך חיבור חיובי חזק אליו.
אנו אוהבים את המסר הפשוט על הצמיד הזה.
מושלם ללבישה יומיומית.
כמו משהו שהרומאים חפרו, אבל יותר חמוד.
