עד לפני כחודשיים ביליתי 30 שנה מעולם לא הקדשתי לאקזמה. כל חיי הבוגרים נאבקתי ברוזציאה ואדמומיות קלה, אך מעולם לא חוויתי אקזמה, כך שזה אפילו לא היה ברדאר שלי. ואז יום אחד, ממש כאשר לוס אנג'לס התחילה להרגיש כמו חורף, שמתי לב לגירוי רציני מסביב לאף שלא נעלם (למרות שניסיתי כל טריק בשרוול). בסופו של דבר זה התפשט והיה כל כך גרוע שנראה לי שיש לי שעיר אדומה. אז הלכתי לראות את הפנים שלי ואת מלאך העור שלי ונסה הרננדז בבהלה על מה שחשבתי שהוא רק עור חורפי יבש, רק כדי שהיא תודיע לי על כך - הפתעה! - יש לי אקזמה.
למרבה ההלם שלי, העור היבש והדביק, שדומה לפריחה שחוויתי מסביב לאף ולפה היה אכן אקזמה בפנים. הרננדז הסביר לי כי אקזמה היא למעשה תופעה נפוצה ביותר (כ -31.6 מיליון איש בארה"ב סובלים ממנה בצורה כלשהי, על פי ארגון האקזמה הלאומי) ויכולה להציג את עצמה בנקודות שונות בחייך, כאשר אנשים רבים כמוני מתחילים לראות זאת בשנות ה -30 לחייהם.
המוח שלי כמובן התפוצץ מכיוון שאני אפילו לא ממש יודע מה זה אקזמה, ולכן באופן טבעי שאלתי את הרננדז לגבי אלף שאלות וגיליתי כמה מידע וטיפים מועילים במיוחד להרגעת העור שלי, אז תן לי לפרק אותו אתה. אקזמה, הידועה גם בשם אטופיק דרמטיטיס, מאופיינת בעור יבש, דהוי, מגרד ודלקתי. החלק המבלבל ביותר הוא שהסיבה יכולה להיות מספר עצום של דברים שונים, ואין דרך אמיתית לדעת מה הסיבה לכך. זה יכול להיות שילוב של כל דבר, החל מתזונה ועד מזג אוויר קר או יבש במיוחד ועד מתח או גנטיקה.
מכיוון שהסיבה אינה ידועה, טיפול בהתלקחות אקזמה יכול להיות קצת קשה ומבלבל. למזלי, הרננדז נתן לי המון עצות מועילות שיעזרו להרגיע את העור שלי שאחרי כחודש של עבודה חרוצה ההתלקחות של האקזמה שלי כמעט נעלמה. מתוך התייחסות לאופן שבו אקזמה כה שכיחה ועם זאת כל כך מסובכת לטפל בה, החלטתי לשתף כמה מהטיפים שלמדתי שעזרו לי לשלוט בעור שלי. להלן המוצרים הטובים ביותר לאקזמה בתוספת כמה מהתרופות האחרות כמו מכשירי אדים ופרוביוטיקה שיכולים להיות מועילים אם אתה חווה התלקחות.
הרננדז המליץ לי לעשות כמה דברים מבחינה מוצרית כדי להרגיע את העור ולהחזיר אותי למסלול. היא אמרה קודם כל לחסל כל דבר עם ויטמין C, מכיוון שהוא קשה מדי ובעצם יגרום אפילו לאקזמה יותר (שאני יכול להעיד עליה, שכן עשיתי את הטעות הזו לפני שדיברתי איתה והרגשתי תחושת צריבה עליי עור). ואז היא אמרה שהדבר החשוב ביותר הוא שמירה על לחות העור שלי, כלומר חומצה היאלורונית ולחות לחות עבות לחורף. היא גם הציעה כמה מוצרים מרגיעים כדי לנטרל את הגירוי שעורי חווה, כמו מסכת תיקון SkinCeuticals Phyto. מכיוון שהסיבה לאקזמה אינה ידועה, טיפוח העור הוא רק שלב אחד. הסביבה עצמה עשויה להיות אשמה. מכיוון שידוע כי חורפי לוס אנג'לס יבשים, והשנה היו כמה שבועות קרים במיוחד, תנאי השינה שלי היו קרים ויבשים במיוחד. מסיבה זו, הרננדז גם המליץ לי לישון עם מכשיר אדים בחדר שלי (אותו אכסה א קצת יותר למטה), והשילוב של משטר טיפוח העור הזה עם מכשיר האדים שינה את עורי לַחֲלוּטִין.
קרם לחות עבה במיוחד זה הדבר שהייתי הכי אוהב לערב, מכיוון שהוא כבד מספיק בכדי שהעור שלך ירגיש לחות לאורך כל הלילה.
אני אוהב את קרם הלחות של איב לום במשך היום, מכיוון שהוא סמיך אך נספג במהירות, כך שהוא יוצר את הבד המושלם ליישום איפור מעל (אותו ניסיתי לעשות כמה שיותר בזמן שהעור שלי היה מגורה במיוחד, אבל לפעמים לוח הזמנים שלך דורש זה).
קרם לחות זה היה אחד האהובים עלי במשך שנים, שכן, בדומה לנוסחת איב לום, הוא עבה עם ספיגה מהירה. פיל שיכור הוא גם נקי ב -100%, כך שאני מרגיש מצוין לגבי שכבתו על העור המגורה שלי.
כפי שציינתי, לחות היא המפתח בכל הנוגע לאקזמה, ולכן חומצה היאלורונית הייתה ה- BFF שלי. SkinCeuticals B5 ג'ל מהווה מתקן קבוע בארון התרופות שלי כבר די הרבה זמן, מכיוון שהוא עושה עבודה מדהימה של לחות העור שלך.
עוד מועדף פיל שיכור.
נקודות המחיר של SkinCeuticals גבוהות, אבל הן בהחלט שוות את זה. המוצרים שלה כל כך יעילים.
M-61 הופך את מילוי החומצה ההיאלורונית שלך לקלה הרבה יותר. אתה פשוט מחליק את הבדים הספוגים על פניך וסיימת.
זהו אחד המוצרים המרגיעים שהרננדז המליץ לי להשתמש בו, והוא עשה פלאים. הנוסחה ללא שמן מרגיעה ומרטיבה עור רגיש או מגורה מיד.
אם יכולתי להמליץ על מוצר אחד לאנשים הסובלים מבעיות עם אקזמה בפנים, זה יהיה מסכת פיטו מתקנת זו. היא יכולה לשמש כמסכה זמנית או כהפוגה, והיא מרגיעה את העור מאין כמוה. אני מורחת שכבה דקה כשלב האחרון בשגרת טיפוח העור שלי בערב, ואז ישנה בה לילה, ובעיות האקזמה שלי מתבהרות תוך מספר שבועות. שילבתי את זה בתוספת מכשיר האדים המומלץ שלה, והשניים שינו את עורי באופן חוקי.
מסכה נוספת שתוכל להשתמש בה כמסכה זמנית או ללילה היא ה- F-Balm החדש של Drunk Elephant. יישמתי את אותה שיטה כמו מסכת פיטו למעלה והשתמשתי בשכבה דקה למשך הלילה, והפורמולה של תערובת אלקטרוליטים הרטיבה את העור שלי היטב.
ג'ל ההידרציה B5 המפורסם של SkinCeuticals מגיע גם בצורת מסכה, ואני ממליץ להשתמש באותה שיטת לילה עבור שיטה זו. פשוט למרוח שכבה דקה כשלב האחרון בשגרה לפני השינה, והיא משמשת כמחסום הגנה על העור שלך.
הכחול הכחול של May Lindstrom הוא עוד מוצר מרגיע בטירוף שהוא נהדר לאקזמה או לרוזציאה. הנוסחה האנטי דלקתית תוכננה למעשה עבור מצבי עור כמו אלה.
המסכה המשקמת של ביוצלולוזה היא לא בדיחה - שב עם מסכת הריפוי הזו למשך 15 דקות והעור שלך מרגיש רגוע, לחות ומרגיע מיד.
כאשר אתה זקוק לרענון בין יישומי המוצר, ערפל הפנים הזה הוא הטוב ביותר. ממולא בחומצה היאלורונית ותמצית אגס דוקרני, הוא מעניק לחות ומרגיע את העור באופן מיידי.
ערפל פנים נוסף שהשתמשתי בו הוא מהות הפרחים הלחותיים של טטה הארפר. אני מעדיף לרסס את הפנים שלי עם זה לפני השלב הראשון בשגרת טיפוח העור שלי לחיזוק לחות נוסף.
הרננדז גם סיפר לי את החשיבות של ניקוי עדין בזמן שהאקזמה שלי פועלת. הדבר האחרון שאתה רוצה לעשות הוא לגרות את העור שלך באופן לא מודע בזמן הניקוי, כך שהניקוי המרגיע של Dermalogica מושלם להסרת לכלוך ושמן ללא גירוי.
כל מוצרי Caudalie עדינים במיוחד, וניקוי זה פועל מבלי להפשיט את העור משמנים טבעיים.
אני משתמש ב- Sensi Wash של סוניה דקר כבר כשנתיים גם כשאין לי התלקחות. העור שלי מרגיש נקי אחרי אבל אף פעם לא מופשט או רגיש.
כפי שציינתי קודם, הרננדז הציע לי לישון עם מכשיר אדים בחדר שלי כדי להחזיר לחות לאוויר כך שלא ייבש את עורי במשך שמונה השעות שאני ישן. מעולם לא השתמשתי באחד כזה ועכשיו אני מכור - לעולם לא אחזור. אני מתעורר כשהעור שלי מרגיש לחות ושמנמן, ולא יבש ומתקלף. מכשיר אדים קטן זה משמש גם כמפזר שמן אתרי, כך שתקבל גם לחות וגם שמן לבחירתך מתפזר לאוויר סביב חדר השינה שלך. טיפ למקצוענים: אני משתמש בשמן אתרי לבנדר שלי בכל לילה (שידוע כמרגיע) כדי לגרום לך להרגיש נעים וזן לפני השינה.
תבטח בי. נסה את זה במכשיר האדים שלך בלילה, ותשן כמו תינוק.
סיבה אפשרית נוספת לאקזמה היא רגישות למזון וחוסר סובלנות. מכיוון שזיהוי אלה יכול להיות קשה, הוספתי פרוביוטיקה טובה לשגרה שלי כדי לסייע בעיכול שלי ולוודא שלמעיים שלי יש כמה חיידקים בריאים שיסייעו בפירוק המזון שלי. נטילת פרוביוטיקה יומית באמת עוזרת בעיכול שלי, כך שאם מדובר בעצם בחוסר סובלנות למזון הגורמת להתלקחויות זה עוזר למעי לעבד הכל.
אנזימי עיכול מצוינים גם לאנשים עם רגישות למזון כדי לסייע לגוף שלך לפרק הכל.
גם אם אין לך בעיות באקזמה, פרוביוטיקה היא רעיון טוב לשמור על חיידקי המעיים הבריאים שלך חזקים.
פרביוטיקה מומלצת גם כדי לעזור לפרוביוטיקה לפעול כראוי, ולנוסחה זו יש את שניהם.