피부를 건강하게 유지하는 것과 관련하여 우리가 한 가지 확실히 알고 있는 것이 있는데, 그것은 예방과 보호가 핵심이라는 것입니다. 노화의 징후를 줄이는 데 도움이 될 수 있는 일부 성분이 존재하지만 핵심은 다음과 같은 제품을 사용하는 것이라고 피부과 전문의는 말합니다. 항산화제 피부가 노화 공격자로부터 스스로를 방어하는 데 필요한 것을 정확히 제공하기 위해 최선을 다합니다. 사실은 이러한 종류의 피부 관리 가르침은 비교적 새롭다. 업계는 피부와 피부가 기능하는 방식에 대해 계속해서 더 많이 배우고 있으며, 집에서 스킨케어 루틴에 다음 이상을 포함해야 한다는 것을 배운 것은 지난 수십 년에 불과합니다. 수분 페이스 크림.
하지만 피부의 건강과 노화에 가장 큰 영향을 미치는 요인은 의심할 여지 없이 유전적 요인입니다. 우리가 피부에 바르는 것이 확실히 도움이 될 수 있지만, 피부의 자연스러운 노화 타임라인은 사람마다 크게 다르게 보임이 보장되기 때문에 우리 각자는 다르게 늙어갈 것입니다. 우리가 확실히 아는 한 가지는? 나이가 들면서 피부를 젊고 건강하게 유지하기 위해 우리 몸에서 생산하는 모든 좋은 물질이 줄어들기 시작합니다. 그리고 우리 삶의 대부분에서 스킨케어 루틴은 변동하는 호르몬 수치를 기반으로 하지만 60대가 되기 시작하면 모든 것이 바뀝니다.
연예인 페이셜리스트이자 피부 전문가, 아비 올렉 “60대에는 여성의 폐경 후 호르몬 변화, 특히 마스터 호르몬인 DHEA의 저하로 인해 많은 피부 문제가 발생하기 시작합니다. 70에 도달할 때까지 DHEA의 양은 20보다 77% 적습니다. 마찬가지로 폐경기 이후에는 에스트로겐 수치가 크게 떨어집니다.” 그렇다면 이것이 우리 피부에 의미하는 바는 무엇이며 어떻게 관리해야 할까요? 계속 스크롤하여 60대마다 피부를 건강하고 빛나게 유지하기 위해 해야 하는 5가지 간단한 스킨케어 스왑을 알아보세요.
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@HUNGVANNGO당신이 통제하기 위해 고군분투하는 삶의 대부분을 보냈다면 탈주 60대에 접어들면서 피부의 우선순위가 달라지니 주의하세요. “에스트로젠은 수분 보유에 영향을 미치므로 폐경 후 수치가 떨어지면 조직의 수분 양이 감소합니다. 또한 에스트로겐 수치가 감소함에 따라 생성도 감소합니다.
피부에 쉽게 흡수되지는 않지만(분자가 너무 '커'), 히알루론산이 함유된 세럼을 사용하면 수분 보유 능력 덕분에 피부를 탱탱하게 만드는 데 도움이 됩니다. “수분이 피부에 갇힐 수 있도록 습윤제를 스킨케어에 포함시키는 것이 중요합니다. 저분자량 히알루론산은 표피 깊숙이 침투하여 수분과 통통함을 잡아줄 수 있습니다. 카도간 클리닉.
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@PINK_OBLIVION히알루론산은 수분을 유지하는 힘이 있지만 60대가 되면 피부의 자연 수분 수준이 다른 방식으로 크게 떨어집니다. “피부의 피지 생성과 총 지질 함량이 감소합니다. 이것은 피부가 스킨케어를 통해 추가적인 수분과 수분을 필요로 한다는 것을 의미합니다.”라고 Zamani 박사는 말합니다. 피부장벽을 촉촉하고 건강하게 유지하기 위해서는 보충이 필요한 각종 성분의 반환이 중요하다. “나이가 들수록 지질 함량이 감소하므로 피부에 국소 세라마이드 장벽을 지지하고 제대로 작동할 수 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다.”라고 그녀는 설명합니다. 아침과 저녁 스킨케어 루틴에 세라마이드 크림을 사용하는 것이 피부를 수분, 통통, 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법입니다.
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@HAIRJUNKIERANDY60대가 되면 각질 제거 루틴을 재고할 준비를 하십시오. 각질 제거는 피부를 신선하고 젊게 유지하는 데 중요하지만 피부가 나이 들어감에 따라 각질 제거 방법을 조정해야 합니다. “피부가 노화됨에 따라 피지 생성을 목표로 하는 성분의 필요성이 줄어듭니다. 살리실산"라고 Zamani 박사는 경고합니다. 모공을 막고 유분 생성을 방지하는 물리적 각질 제거제와 산 대신에 알파 하이드록시산을 사용하여 윤기와 광채를 높여보세요. "피부는 색소 침착을 목표로 하고 세포 회전율을 자극하는 강력한 활성 물질로 지원되어야 합니다."라고 그녀는 덧붙입니다.
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@살료모하는 동안 레티놀 (또는 비타민 A) 섭취는 30대 이상 전문가들이 권장하며, 피부를 더 젊게 보이게 하고 싶다면 60대에는 절대 필수입니다. 폐경 후 DHEA가 감소하면 피부는 콜라겐 생성과 엘라스틴이 급격히 감소하여 탄력과 볼륨을 잃게 됩니다. “비타민 A는 콜라겐 재생을 도와 노화의 징후를 역전시킵니다. 레티놀은 피부 재생을 촉진하여 주름과 결점을 줄이는 동시에 피부 톤을 정돈하고 수분 보유력을 향상시킵니다.”라고 Abi는 설명합니다. 본질적으로, 60대에 레티놀을 정기적으로 사용하면 어떤 식으로든 거의 모든 연령 관련 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다.
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@CARINEROITFELD나이가 들어감에 따라 피부가 더 탄력 있고 거칠어 진다고 생각하기 쉽지만 반드시 그런 것은 아닙니다. 사실 60대에 접어들면서 피부는 점점 예민해집니다. “나이가 들면서 피부가 얇아지고 민감해지고 멍이 들고 찢어지기 쉽습니다. 세포 성장이 감소하고 지질 생성이 느려져 피부 보호층이 무너져 자극 물질과 미생물이 쉽게 들어갈 수 있습니다.”라고 Oleck은 말합니다. 이로 인해 염증, 발적 및 감광도, 잔주름과 주름을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 피부가 상하지 않게 하려면 부드러우면서도 열심히 사용하는 제형을 선택하세요.
