전문가에 따르면 자외선 차단제를 올바르게 바르는 방법

가장 많다고 생각하면 필수 단계 피부과 전문의와 에스테티션이 가장 추천하는 제품 중 하나일 뿐만 아니라, 선스크린을 둘러싼 많은 혼란과 잘못된 정보가 여전히 존재합니다. 스킨케어 전문가들이 추천하는 SPF 효과적인 것 중 하나로 노화 방지 과색소 침착 퇴색에서 콜라겐 분해에 기여하는 자유 라디칼 손상 방지에 이르기까지 다양한 이점이 있는 성분. 더욱 중요한 것은 귀하의 자외선 차단제 피부암과 같은 장기적이고 심각한 손상을 예방할 때 모든 차이를 올바르게 만들 수 있습니다.

방법을 잘 파악하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 재료 당신은 작업을 사용하고 있지만 특히 자외선 차단제를 사용하면 올바르게 바르고 사용하는 방법을 더 쉽게 이해하여 더 효과적으로 사용할 수 있습니다. 선 케어 및 SPF 적용을 둘러싼 신화와 미스터리가 너무 많을 때 특히 중요합니다.

당신이 가장 정통한 스킨케어 쇼핑객 중 한 명이라도 적용 방법에 대해 몇 가지 질문이 있을 것입니다. 올바른 자외선 차단제, 다양한 피부 유형에 가장 적합한 자외선 차단제 및 그 차이점은 무엇입니까? 화학 및 물리적 SPF.

그래서 의 도움으로 스킨케어 전문가이자 코스메틱 과학자 한나 콜링우드 영어 그리고 Ultra Violette의 창립자 Ava Matthews, 우리는 SPF에 대해 가장 많이 묻는 질문을 다루면서 선 케어에 관한 모든 것을 자세히 살펴보았습니다. 아래로 스크롤하여 자외선 차단제를 바르는 방법에 대해 알아야 할 모든 것을 알아보세요.

먼저 가장 중요한 질문입니다. 겨울에도, 흐린 날에도 SPF를 발라야 하느냐고 묻는다면 대답은 '예스'다. "자외선은 조기 노화의 가장 큰 원인이며 UVA 광선은 항상 존재하므로 원하지 않는 한 자연이 의도한 것보다 더 빨리 노화하려면 외부 날씨가 어떻든 매일 SPF를 착용해야 합니다."라고 말합니다. 매튜스. "유전학은 지금까지만 당신을 얻을 것입니다! 나중에 수리하는 것보다 손상을 방지하는 것이 훨씬 쉽고 저렴합니다."

스킨케어 루틴에 한 단계 더 추가하기가 꺼려진다면,

"대부분의 사람들은 선크림을 충분히 바르지 않기 때문에 가능한 한 가장 높은 SPF를 사용하는 것이 좋습니다. 50 이상이 이상적입니다."라고 말합니다. 콜링우드 영어. "이렇게 하면 지원서가 부족하더라도 실제 SPF가 10과 같은 무서운 수치로 끝나지 않을 것입니다!" 만약에 두껍고 백악질이 많은 고 지수 선 스크린의 이전 경험으로 인해 팩터 50에 도달하지 못했습니다. 다시. 지난 몇 년 동안 스킨케어 포뮬러와 성분의 혁신은 시장에 새로운 세대의 자외선 차단제가 있음을 의미했습니다. 현대적인 자외선 차단제는 가볍고 이슬 맺히고 수분을 공급하며 실제로 사용하기에 즐겁습니다. 아래에 나열된 즐겨 찾기를 찾을 수 있습니다.

얼마나 많은 양의 자외선 차단제를 발라야 하는지에 대해 많은 잘못된 정보가 있지만, 콜링우드 영어, 더 많은 것이 항상 더 많습니다. "얼굴의 경우 약 1g으로 작동하므로 티스푼의 1/4 미만입니다. "라고 그녀는 조언합니다. "얼굴, 목, 귀를 할 때는 반 티스푼을 하세요. 사지당 1티스푼, 몸통 앞뒤에 각각 1티스푼을 착용합니다. 전신용으로 6~7티스푼입니다."

"대부분의 사람들은 실제로 병에 올바른 SPF 보호를 받고 있는지 확인하기 위해 정확한 양의 제품을 바르지 않습니다."라고 덧붙입니다. 매튜스. "하지만 사람들이 깨닫지 못하는 것은 이보다 적게 사용하면 SPF가 병에 표시되지 않을 가능성이 있다는 것입니다." 

대부분의 메이크업 아티스트가 최상의 커버력을 얻기 위해 파운데이션을 여러 겹 얇게 바르는 것을 권장하듯이, 콜링우드 영어 자외선 차단제를 가장 잘 바르는 방법을 물었을 때 이 기술을 권장합니다. "사람들은 반점을 놓치는 경향이 있어서 페인트를 여러 겹 칠하는 것과 비슷하다고 생각하고 싶습니다. 두껍게 칠하는 것보다 얇게 두 번 칠하는 것이 낫습니다."라고 그녀는 설명합니다. "이렇게 하면 잘 마르기 때문에 땀이나 의복 등에 방해를 받을 가능성이 적습니다."

요즘은 기존의 SPF 크림 뿐만 아니라 선스크린 세럼, 미스트, 스틱, 심지어 메이크업 위에 자외선 차단제를 바를 때나 귀, 귀와 같이 표적이 되기 어려운 부위에 바르는 데 사용할 수 있는 파우더 머리 가죽. "터치업용으로만 스프레이, 스틱, 파우더를 사용하고 가능한 경우 초기 도포용으로 로션이나 액체를 사용하는 것이 좋습니다."라고 조언합니다. 콜링우드 영어.

"자외선은 오전 10시에서 오후 2시 사이에 가장 강합니다. 오전 7시에 자외선 차단제를 바르면 오후 2시가 되면 완벽하게 균일한 필름이 형성되지 않습니다. 콜링우드 영어. "커버에 틈이 생기고 피부가 UV 손상과 화상에 더 취약해집니다."

선크림의 지시에 2시간마다 또는 수건으로 닦거나 수영을 하거나 땀을 흘린 후에 다시 바르라는 지시가 있음을 알게 될 것입니다. 다시 말하지만 이것은 하루 종일 자외선 차단제의 원래 보호 계수(예: SPF 50)를 유지하기 위한 것입니다. "햇빛에 노출되는 것, 얼굴을 만지는 것, 피부를 긁는 것, 전화기를 귀에 대는 것 등은 모두 SPF가 피부에 생성하는 막을 파괴하는 데 기여합니다."라고 덧붙입니다. 매튜스. "따라서 SPF의 보호 수준은 오전 8시에 새로 적용했을 때와 오후 12시에 동일하지 않습니다."

"직사광선이 내리쬐고 UV 지수가 가장 높은 달에는 2~3시간마다 덧발라야 합니다."라고 말합니다. 매튜스. "스프레이 포뮬러를 사용하면 훨씬 더 쉽게 만들 수 있습니다. 일부는 가방에 보관하고 몇 시간마다 보충하십시오." 

매튜스' 브랜드 울트라 바이올렛(Ultra Violette)은 최근 하루 종일 충전할 수 있도록 특별히 설계된 SPF50 선스크린 미스트를 출시했습니다. "SPF를 다시 바르는 것은 역사적으로 어려웠고 성가시며 메이크업을 망칠 가능성이 높습니다."라고 그녀는 설명합니다. "미스트 선크림이 훨씬 수월하지만, 지금까지 스프레이 선크림은 따끔거리지 않는 제형 내 유분 함량이 높아 눈가에 녹거나 메이크업이 지워지는 현상을 찾기 어려웠습니다." 가지고 갔다 매튜스 그리고 그녀의 공동 설립자는 6년에 걸쳐 이러한 모든 일반적인 문제를 해결하는 공식을 찾았습니다. "이제 메이크업이나 스킨 케어 아래 또는 위에 약간의 미스트와 점심 시간 SPF 충전이 분류됩니다. "라고 그녀는 말합니다. "민감한 피부를 위한 번들거리지 않는 마무리, 따끔거림 없음 – 은은한 광채로 메이크업을 상쾌하게 하고 하루 종일 피부를 보호합니다."

"이상적으로는 처음 지원한 것과 같은 방식으로 다시 지원하는 것이 좋습니다."라고 조언합니다. 콜링우드 영어. 화장을 하지 않으면 비교적 쉽지만 화장을 하는 사람에게는 화장 위에 바르도록 특별히 고안된 스틱과 스프레이를 사용하는 것이 좋습니다. "메이크업 위에 액체 자외선 차단제를 스펀지로 바를 수도 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다.

Preen Screen과 같은 스프레이로, 매튜스 얼굴에서 20cm 거리를 두고 눈을 감고 바르는 것을 권장합니다. "적절한 수준의 보호를 받으려면 얼굴 전체에 'T'와 'X' 모양으로 9번 분사하세요." "제품을 바르고 나면 눈을 뜨기 전에 약간 마를 때까지 기다립니다."

우리의 두피와 입술은 종종 우리 피부의 나머지 부분만큼 자외선 차단이 필요한 잊혀진 부위입니다. 우리의 두피는 하늘에 직접적으로 노출되어 있기 때문에 우리의 입술은 피부가 너무 얇고 연약하기 때문입니다.

화이트에는 두피를 보호하기 위해 특별히 제작된 몇 가지 SPF 제품이 있습니다. 완전히 새로운 제품 카테고리를 구매하는 것이 반드시 필수적인 것은 아닙니다. "두피의 경우 이별에 일반 자외선 차단제를 쉽게 바를 수 있습니다." 콜링우드 영어. "그리고 모자를 잊지 마세요(혹은 모자의 힘을 과소평가하세요!)" 입술의 경우, 그녀는 립밤에 자외선 차단제가 포함되어 있는지 확인하고 한 번에 많이 바르도록 조언합니다. 하루 종일 자주 충전해야 합니다.

그 물을 기억하는 것이 중요합니다 내성 물과 비례하지 않는다증거. "자외선 차단제에 대한 내수성 주장을 입증하기 위해 수행된 특정 테스트가 있지만 다음과 같이 말하면 혼란스러워집니다. 어쨌든 2시간 후에 다시 발라야 하고 4시간 동안 햇볕에 노출되면 안 되기 때문에 '4시간 방수'입니다." 설명하다 콜링우드 영어. "너무 길어서 SPF 보호복이 도움이 될 수 있습니다."

둘 다 콜링우드 영어 그리고 매튜스 메이크업 제품이 제공하는 SPF 보호 기능이 안전하지 않다는 데 동의합니다. "문제는 아무도 얼굴에 파운데이션을 바르고 하루 종일 다시 바르지 않는다는 것입니다."라고 설명합니다. 콜링우드 영어. "나는 사람들이 자신이 보호받고 있다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않기 때문에 메이크업 카테고리에서 이 주장에 대해 정말로 문제를 제기합니다."

"SPF 50+의 파운데이션이라도 대부분의 사람들이 원하지 않는 적절한 커버리지를 얻으려면 너무 많이 발라야 합니다."라고 동의합니다. 매튜스. "이것이 우리가 SPF 옷장을 갖고 필요에 따라 SPF를 레이어링하여 항상 적절한 수준의 보호를 받을 수 있도록 하는 이유입니다." 기본적으로 아침에 SPF를 바르고 하루 종일 보충하고 파운데이션이나 메이크업에 보이는 보호 효과는 무시하세요. 뇌관.

과거에는 선스크린 포뮬러가 악명 높게 건조하고 질감이 백악질이어서 SPF가 피부를 건조하게 만든다는 오해를 불러일으켰습니다. 이것은 확실히 사실이 아니며, 요즘에는 피부를 보호함과 동시에 수분을 공급하는 수분을 공급하는 SPF 포뮬라가 많이 있습니다. 기본적으로 피부 타입에 가장 적합한 포뮬러와 텍스처를 찾는 것이 중요합니다. "무광택 마감 처리된 일부 선스크린은 건조함을 느낄 수 있지만 대부분의 선스크린은 사랑스러운 보습 질감입니다."라고 덧붙입니다. 콜링우드 영어. "그러나 태양 손상은 확실히 피부를 건조하게 만들 수 있습니다!"

마찬가지로, SPF가 지성 피부, 막힌 모공, 트러블을 유발한다는 미신이 많이 있습니다. 다시 말하지만, 대부분의 오해는 구식 선크림에 대한 사람들의 경험에 근거하고 있으며, 콜링우드 영어, 자외선 차단제를 바르면 실제로 유분을 줄이는 데 도움이 됩니다. "피부의 기름은 태양에 의해 산화되어 더 두껍고 모공을 막을 가능성이 높아집니다. "라고 그녀는 설명합니다. "자외선 차단제는 이를 예방하는 데 도움이 될 수 있지만 하루가 끝날 때 철저히 세안해야 합니다. 30초에서 1분 동안 클렌저를 피부에 바르고 매우 부드러운 천으로 닦아내는 것이 좋습니다."

다양한 유형의 자외선 차단제에 대해 조사하기 시작하면 화학적 SPF와 물리적 SPF의 이점에 대해 토론하는 많은 사람들을 보게 될 것입니다. "그들은 실제로 그들이 만들어지는 것만 큼 다르지 않습니다. "라고 말합니다. 콜링우드 영어. "두 유형 모두 대부분 UV 방사선을 흡수하므로 피부는 그럴 필요가 없지만 물리적 UV 필터는 흰색입니다. 피부에 흰색-회색-보라색 캐스트를 생성할 수 있는 색소, 특히 중간에서 어두운 피부 톤."

"화학 필터로 자외선 차단제를 편안하게 유지하면서 더 높은 SPF 등급을 얻을 수 있습니다."라고 그녀는 덧붙입니다. "전통적으로 더 민감한 피부에는 물리적 자외선 차단제가 권장되었지만 이제는 많은 화학 공식이 민감한 피부를 염두에 두고 특별히 설계되었습니다. 화학 선스크린은 SPF 등급이 더 높은 경향이 있기 때문에 태양이 일으킬 수 있는 모든 민감성으로부터 더 잘 보호하기 때문에 민감한 사람에게는 틀림없이 더 나은 선택일 것입니다!"

피부가 검다면 자외선 차단제를 찾고 바르는 데 어려움을 겪은 적이 있을 것입니다. 많은 SPF는 어두운 피부에 하얗고 백악질의 캐스트를 남기므로 안색이 칙칙하고 칙칙해 보일 수 있습니다. 다행스럽게도 이것은 최신 SPF 포뮬러가 처리한 또 다른 문제입니다. "특히 화학 공식은 어두운 피부에 회색-보라색 캐스트를 생성할 가능성이 적으므로 이를 선택하십시오."라고 조언합니다. 콜링우드 영어.

두 전문가 모두 스킨케어 루틴의 마지막 단계에서 세럼과 모이스처라이저 다음으로 항상 SPF를 발라야 한다는 데 동의합니다. 포뮬러가 손상되거나 희석되지 않도록 메이크업을 하기 전에 완전히 건조시켜야 합니다.