좋은 방법이 많이 있습니다 당신의 건강을 향상 안쪽에서 밖으로. 그리고 그 방법 중 하나는 주방에서 바로 시작됩니다. 이 20 해독 레시피 몸을 정화하고 지방을 태우고 신진 대사를 촉진하고 에너지를 공급하는 데 도움이됩니다. 아래에서 확인하세요!
몸을 정화하고 체중 감량에 도움이 되는 20가지 레시피 찾기
1. 겨울 몸 해독: 오렌지 생강 심황 스무더
끝없는 식사 즐겁고 건강한 맛의 조합을 제공합니다. 생강향이 가미된 "오렌지 율리우스"와 비슷하게 만들어졌으니 꼭 드셔보세요!
2. 건강한 강황 라떼
관절염, 두통 등에 좋습니다. 파산 미식가 오후의 "나" 시간을 위한 완벽한 한 모금입니다. 점프 후 레시피를 잡아라!
3. 건강을 위한 아이스 말차 녹차 라떼
여기 당신의 몸과 디톡스 계획에 좋은 또 다른 라떼 레시피가 있습니다. 이 성냥의 걸작을 확인하십시오. 핀치 오브 얌.
4. 타히니 소스를 곁들인 구운 콜리플라워 해독 그릇
당신의 새롭고 건강한 라이프스타일과 어울리는 점심을 찾고 계신가요? 타히니 소스를 곁들인 이 맛있는 구운 콜리플라워 그릇을 먹고 싶을 것입니다. 로렌 카리스 쿡.
5. 좋아하는 자연 해독 샐러드
자신을 먹으십시오 스키니 우리에게도 좋은 맛있는 재료의 아름다운 조합을 만들었습니다! 그것은 당신의 몸을 해독하고 당신의 클렌징 루틴에서 잘 작동하는 샐러드입니다.
6. 몸을 정화하는 그린 디톡스 스무디
빛나는 냉장고 맛있는 스무디 레시피가 있습니다. 파인애플, 바나나, 케일로 가득한 이 음료로 비키니 바디를 준비하세요!
7. 건강한 케일과 핑크 자몽 샐러드
이 샐러드 레시피를 확인하십시오. 본 에피타이트! 가벼운 점심이나 건강한 저녁 식사에 맛있는 반찬으로 사용하십시오.
8. 휴일 디톡스 차
휴일이 끝나면 빠른 청소를 시작할 수 있습니다. 이 맛있는 따뜻한 차와 함께 해독을 시작하십시오. 자유인!
9. 녹색 여신 내추럴 디톡스 샐러드
핀치 오브 얌 우리가 가장 좋아하는 것으로 가득 찬 녹색 여신 샐러드를 섞었습니다. 시금치, 완두콩, 아보카도가 이 해독 요리의 기초가 됩니다.
10. 진심으로 맛있는 디톡스 샐러드
디톡스에 영감을 받은 이 샐러드는 오븐 좀 주세요 우리가 침을 흘리고있는 당근 생강 드레싱을 얹었습니다. 지금 바로 레시피를 확인하세요!
11. 면역 강화 전체 레몬 아이스 큐브
하베스트 키친 레몬이 영양소로 가득 차 있다는 것을 알고 있기 때문에 이 레몬 얼음 조각이 몸에 좋은 부스트의 완벽한 폭발을 만드는 이유입니다! 물에 약간 던지고 신선한 맛을 불어 넣으십시오.
12. 스칸디나비아 디톡스 샐러드
스칸디나비아 디톡스 샐러드는 어떻게 들리나요? 조금 독특하지만 건강한 라이프 스타일 선택을 위해 맛있는 것을 선택하십시오. (~을 통해)
13. 딸기 레모네이드 알로에 베라 스무디
블리스풀 바질 이 맛있는 딸기 레모네이드 알로에 베라 스무디 뒤에 모든 노하우가 있습니다. 여름 간식으로 완벽하지만 좋은 맛과 죄책감 없는 맛으로 가득 차 있습니다.
14. 디톡스 그린 머신 수프
디톡스 일정에 수프를 넣어보는 건 어때요? 이 믹스를 확인하십시오. 감각을 음미하다!
15. 스트로베리 스파 워터
영양 보충을 위해 매일 이것을 한 모금! 매일 영감 받기 이 딸기 스파 물을 집에서 바로 섞는 데 필요한 모든 정보가 있습니다.
16. 해독 레드 주스
당근, 사과, 비트로 만든 이 해독 레드 주스는 오후에도 큰 도움이 될 수 있습니다. 에서 팔로우 소녀는 채소를 먹는다 자세한 사항은.
17. 슈퍼푸드 과일, 견과류 및 씨앗 스낵 믹스
해독 계획을 위한 간식도 만들 수 있습니다. 과일, 씨앗 및 견과류의 이 조합은 잘 어우러져 에너지를 공급할 것입니다! (~을 통해)
18. 매치 그린티 스무디
러빙 잇 비건 성냥도 활용했는데 이번에는 스무디 형태! 점프를 하고 이 레시피를 낚아채십시오.
19. 슬로우 쿠커 양배추 수프
디톡스 목표에 맞는 다른 식사 아이디어를 찾고 있다면 이 수프 레시피를노련한 엄마. 양배추로 만든, 맛있는 야채로 패치!!
20. 신선한 민트 레몬 물
여기 당신이 하루 종일 즐길 수 있는 또 다른 상쾌한 한 모금이 있습니다. 집에서도 간편하게 휘핑할 수 있어요! (자신을 먹으십시오 스키니)
