곡물이라고 하지만 퀴노아는 시금치와 더 밀접한 관련이 있습니다. 우리는 퀴노아 씨를 먹고 한동안은 꽤 트렌디한 간식이었습니다. 하지만 이 건강한 반찬은 주방에서 폭발적인 신선함이 필요합니다. 50 퀴노아 요리법 이 가짜 곡물에 대한 당신의 사랑을 새롭게 하고 새로운 샐러드와 반찬을 순식간에 만들어 줄 것입니다!
1. 퀴노아 엔칠라다 캐서롤
젠장 맛있는 퀴노아를 비롯한 맛있는 재료가 듬뿍 들어간 이 엔칠라다 캐서롤을 함께 넣어보세요! 오늘 밤 가족을 위해 이것을 채찍질하십시오. 확실히 히트 할 것입니다!
2. 레몬 퀴노아를 곁들인 발사믹 치킨 샐러드
맛있는 물기가 담긴 이 건강한 그릇은 보기에도 아름답지만 보기에도 아주 맛있습니다. 의 도움을 받아 만드는 방법을 알아보세요. 셰프 델리트.
3. 퀴노아 크러스트 치킨 스트립
빵 껍질에 퀴노아를 사용할 수도 있습니다! 완전히 새로운 방식으로 치킨 텐더를 만드는 방법을 확인하십시오. 반 구운 수확.
4. 크리미 카프레제 퀴노아 베이크
반 구운 수확 또한 퀴노아를 사용하여 구운 이 아름다운 카프레제를 채찍질했습니다. 당신이 왕성한 이탈리아 풍미를 좋아한다면 확실히 이것을 사용하고 싶을 것입니다.
5. 피칸, 사과, 크랜베리를 곁들인 퀴노아 샐러드
이것은 꽤 재미있는 맛의 메들리입니다. 이 샐러드 레시피를 확인하세요. 소금 후추 프라이팬.
6. 퀴노아 브렉퍼스트 해시 브라운
해시 브라운을 조금 건강하게 만드십시오. 그러나이 조리법으로 만족하십시오. 아름다운 혼란. 원한다면 케첩을 추가할 수도 있습니다!
7. 초콜릿 칩 쿠키
코코넛 오일과 퀴노아로 만든 이 초콜릿 칩 쿠키는 맛있고 죄책감이 없습니다. 에서 레시피를 확인하세요. 심플리 퀴노아.
8. 바닐라 퀴노아 케이크
비건 초콜릿 프로스팅으로 만든 이 케이크는 놀랍게도 퀴노아로도 만들어졌습니다. 로 다시 이동해야 합니다. 심플리 퀴노아 이것에 대한 세부 정보도 가져옵니다.
9. 짜치키 소스를 곁들인 퀴노아 버거
루바바리안 우리가 거의 침을 흘리고있는이 퀴노아 버거를 채찍질했습니다. 약간의 크런치와 짜치키 소스를 얹은 것은 승자입니다!
10. 블루베리 브렉퍼스트 퀴노아
이 아침 식사 아이디어로 만족스럽게 하루를 시작하십시오. 젠장 맛있는. 블루베리, 아몬드, 퀴노아는 모두 아주 맛있는 방법으로 함께 합니다.
11. 퀴노아 피자 볼
오븐 좀 주세요 quinoo를 피자 그릇으로 바꾸었고 우리는 그것을 좋아합니다! 새로운 금요일 밤의 간식입니다!
12. 허니 라임 퀴노아 과일 샐러드
꿀과 라임의 힌트가 가미된 이 타르트와 과일 샐러드는 오늘 밤 부엌에서 시도해 볼 수 있는 재미있는 간식이 될 수 있습니다. 에서 확인하세요. 레시피 평론가.
13. 퀴노아 검은콩 타코
젠장 맛있는 이 푸짐하고 맛있는 퀴노아 검은콩 타코를 제공했습니다. 우리는 아이들도 그들을 사랑할 것이라고 생각합니다!
14. 5가지 재료 퀴노아 퍼지
이 것에서 심플리 퀴노아 당신의 마음도 날려 버릴 것입니다. 예, 퀴노아로 초콜릿 퍼지를 만들 수도 있기 때문입니다.
15. 퀴노아 속을 채운 구운 토마토
오늘 밤 맛있는 저녁 식사를 위해 퀴노아와 치즈를 포함한 맛있는 혼합물로 토마토를 채울 수도 있습니다. 자세한 내용은 식생활.
16. 아시안 퀴노아 샐러드
아시아 풍미의 팬이라면 이 샐러드 레시피를 확인하고 싶을 것입니다. 퍼 바디 영양. 약간의 퀴노아와 완두콩은 먼 길을 갈 수 있습니다.
17. 치즈 치킨, 브로콜리, 퀴노아
가족 모두가 채소를 먹고 열광하게 할 반찬이 있습니다! 에서 잡아 요리의 품격.
18. 고수 라임 퀴노아
하베스트 키친 오늘 저녁 저녁 식사로 닭고기나 생선의 반찬으로 완벽하게 작동하는 또 다른 훌륭한 퀴노 요리법이 있습니다. 약간의 라임과 실란트로는 재미있고 가벼운 바이트를 만듭니다.
19. 시금치 페스토 퀴노아 볼
두사람이 앉을 테이블 그들의 퀴노아에 약간의 치즈, 시금치, 페스토를 추가했고 우리도 이것을 좋아합니다. 만족스럽고 예쁘게 채워줄거에요!
20. 구운 마늘과 파마산 퀴노아
세렌디피티와 스파이스 일부 닭 농장이나 스테이크와도 잘 어울리는 이탈리아식 퀴노아 요리를 만들었습니다. 좀 봐!
21. 퀴노아 채소 볶음밥
당신과 가족의 기분에 따라 앙트레 또는 반찬으로 사용할 수 있습니다. 젠장 맛있는 이 퀴노아 야채볶음밥에 대한 모든 노하우를 가지고 있습니다.
22. 채식 퀴노아 칠리
당신의 칠리조차도 퀴노아를 성형할 수 있습니다. 에 올라타 셰프 정통 이 좋은 냄비를 둘러싼 모든 세부 사항에 대해.
23. 퀴노아 아보카도 시금치 파워 샐러드
더 가든 그레이저 신선하고 맛있는 샐러드를 위해 우리가 가장 좋아하는 아보카도와 퀴노아를 짝을 지었습니다. 점심에 이것을 포장하고 얼마나 만족스러운지 확인하십시오!
24. 구운 마늘과 레몬 아이올리를 곁들인 치즈 퀴노아 케이크
음식 다음 저녁 파티를 위한 완벽한 반찬이나 전채를 제공합니다. 그리고 이것은 치즈를 포함합니다. 누가 치즈를 좋아하지 않습니까?
25. 마늘 라임 치킨과 퀴노아
여기 우리가 침을 흘리고 있는 또 다른 접시가 있습니다. 이 치킨과 퀴노아 요리는 잘 먹어라 101 곧 가족의 필수품이 될 것입니다.
26. 퀴노아 땅콩버터 스낵볼
행복한 건강한 엄마 좋아하는 맛과 에너지로 가득 찬 땅콩 버터 볼을 만들었습니다! 방과 후나 퇴근 후 간식으로 제격입니다.
27. 사과 바나나 퀴노아 아침 컵
펌프 및 다리미 우리가 좋아하는 또 다른 아침 식사 아이디어가 있습니다. 아이들이 잡고 갈 수도 있고, 여러분이 직접 앞장서서 만들 수도 있습니다.
28. 검은콩 퀴노아 베지 버거
검은콩 버거 좋아하세요? 에밀리 이츠 우리가 조금 탐닉하기 위해 맛있는 대접을합니다. 모든 토핑을 잊지 마세요!
29. 설탕에 절인 호두를 곁들인 크랜베리 퀴노아 샐러드
완두콩과 크레용 이 퀴노아 샐러드는 가을이 오면 우리가 즐겨 먹는 재료들로 만들어졌습니다. 이것은 추수감사절 테이블에 큰 도움이 될 수 있을까요?
30. 시금치, 딸기, 블루베리를 곁들인 퀴노아 샐러드
내일 점심을 준비하고 가져갈 또 다른 아름다운 샐러드가 있습니다. 줄리아의 앨범 필요한 모든 세부 정보가 있습니다.
31. 매운 퀴노아 크러스트 치킨
이 요리는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 덕분에 마른 엄마 저녁 식사는 모든 죄책감 없이 더 흥미롭고 만족스러웠습니다.
32. 퀴노아를 곁들인 칠면조 미트볼
여기에 고전 이탈리아 음식에 대한 또 다른 건강한 해석이 있습니다. 에서 확인하세요. 그냥 맛.
33. 퀴노아 크러스트 치킨 파마산 치즈
여기에 퀴노가 첨가되어 조금 더 건강에 좋은 또 다른 닭고기 요리가 있습니다. 치킨 농장이 새롭게 단장했습니다. 젠장 맛있는' 돕다.
34. 퀴노아 속을 채운 피망
젠장 맛있는 퀴노아를 기초로 하여 피망을 맛있는 재료로 채우는 방법을 알려줍니다. 완벽한 주중 저녁 식사 아이디어입니다.
35. 퀴노아 조식 스크램블
웬디 폴리시 우리가 가장 좋아하는 사람들과 함께 아침 식사를 스크램블했습니다. 이것으로 하루를 시작하십시오!
36. 스모키 레몬 야채 퀴노아
당신은 스모키 맛의 팬입니까? 에 올라타 주말에 요리하기 이 레몬과 채소 창조의 모든 세부 사항에 대해.
37. 퀴노아 피자 바이트
원키 원더풀 아이들이 이번 주말에 싸울 맛있는 피자로 퀴노아를 만들었습니다. 모든 숙면을 위한 완벽한 간식입니다!
38. BBQ 치킨, 케일, 퀴노아 볼
바베큐 치킨, 케일, 퀴노아가 가득 들어있는 이 그릇은 애기스 키친 점심이나 저녁 식사를 위한 기쁨이 될 것입니다. 위에 올라타서 레시피를 확인하세요.
39. 호박 퀴노아 머핀
아침에 이것 중 하나를 집어 들고 오후 픽업으로 사용하든이 호박 머핀은 심플리 퀴노아 유쾌하다. 따뜻한 차나 커피와도 잘 어울립니다!
40. 퀴노아 치아씨드 단백질 바
웬디 폴리시 치아씨드와 퀴노아를 포함한 재미있는 단백질 바 레시피를 만듭니다. 당신과 나머지 가족을 위해, 당신은 일주일 내내 완벽한 픽업 서비스를 받게 될 것입니다!
41. 시나몬 애플 브렉퍼스트 퀴노아
계피와 사과를 함께 좋아하는 사람은 누구입니까? 맛은 애플파이와 비슷하지만 아침식사로 제격이다. 방문하여 확인하세요. 심플리 퀴노아.
42. 검은콩 망고 퀴노아 샐러드
영양 이 퀴노아 샐러드로 검은 콩을 차려 입었습니다. 이것 역시 단독으로도, 안주로도 활용이 가능해요!
43. 퀴노아 에그 브렉퍼스트 머핀
스위트 피스와 사프란 간단한 계란과 퀴노아 아침 식사 머핀을 채찍질했습니다. 가족 모두가 이것을 들고 아침에 갈 수 있습니다.
44. 살사 치킨 퀴노아 캐서롤
이 캐서롤에서 식생활 가족에게도 큰 타격이 될 것입니다. 만족스럽지만 맛있고 몸에 좋은 재료로 가득 차 있습니다.
45. 버팔로 콜리플라워 퀴노아 미트볼
당신은 약간의 더위를 좋아합니까? 이 버팔로 미트볼은 아몬드 먹는 사람 휴일 파티와 친구들과의 저녁 식사를 위한 애피타이저가 되었습니다.
46. 그리스 퀴노아 그릇
이 그리스 퀴노아 그릇은 완두콩과 크레용 점심 시간을 훨씬 더 즐겁게 만들었습니다. 저 신선한 재료들 좀 보세요!
47. 로드 퀴노아 나초
누가 나초의 큰 접시를 좋아하지 않습니까? 퀴노아를 사용하여 채소 스타일로 만드세요. 더 트레이 시크.
48. 옥수수와 파를 곁들인 퀴노아
그냥 맛 아이들이 바로 먹을 수 있는 옥수수로 반찬을 만듭니다. 야채도 덜 "무서워"하므로 바로 뛰어들 것입니다.
49. 마늘 버터 새우와 퀴노아
핀치 오브 얌 가족도 만족할 마늘 버터 퀴노를 만들었습니다. 성인을 위한 와인 한 잔과 함께 제공하는 훌륭한 주중 저녁 식사 아이디어입니다.
50. 마이어 레몬 비네그레트를 곁들인 케일과 퀴노아 샐러드
그리고 마지막으로 방문하신다면 젠장 맛있는 한 번만 더하면 또 다른 재미있는 샐러드 레시피를 얻을 수 있습니다. 그리고 이번에는 맛있는 비네그레트에 대한 통찰력도 얻을 수 있습니다!
