야채에 관해서는 우리 아이들은 까다 롭습니다. 크레딧이 필요한 곳에서 크레딧을 제공하기 위해 그들은 실제로 모든면에서 꽤 괜찮은 먹는 사람이며 그들은 ~ 할 것이다 그들의 채소를 먹고, 그들은 단지 약간 까다 롭습니다 어느 그들이 먹을 채소! 그래서 아이들이 정말 좋아하는 야채를 찾으면 최대한 많은 레시피를 수집하는 것을 좋아합니다. 맛있고 창의적인 방법으로 사용하고 모든 종류의 다양한 요리에 사용하고 맛! 그렇다면 그들의 야채는 무엇입니까? 최근 우리 아이들은 아스파라거스에 완전히 빠져 있습니다!
당신과 당신의 가족이 우리만큼 아스파라거스를 사랑하는 경우를 대비하여 지금까지 온라인에서 발견한 최고의 아스파라거스 요리법 15가지를 소개합니다.
1. 골파를 곁들인 간편한 아스파라거스 프리타타
군침이 도는 프리타타 레시피를 만들 때 실제로 두 가지 버전을 만든다는 사실을 인정할 것입니다. 하나는 어린이용이고 하나는 성인용입니다. 이것은 파 때문입니다. 우리는 그 맛을 절대적으로 좋아하고 접시에 있는 그들의 존재가 아스파라거스와 고추의 맛을 정말로 증폭시킨다고 생각하지만 우리 아이들은 아직 그 맛의 영향을 받을 준비가 되지 않았습니다. 어느 쪽을 선택하든 세부 정보와 전체 성분 목록을 얻으십시오. 파인 다이닝 애호가!
2. 딜 치킨과 아스파라거스
최근 우리는 우리 아이들이 진짜 볶음밥 스타일의 밥을 즐겨보세요. 우리 집에서 중국식 테이크아웃 밤을 너무 좋아해서 그런 것일 수도 있지만, 볶음밥처럼 주면 우리는 아무거나 먹게 할 수 있다. 이것이 바로 이 멋진 딜 치킨과 아스파라거스의 쌀 요리에 등장한 이유입니다. 고향의 맛 우리의 눈을 사로 잡았습니다! 우리가 아이들에게 다른 형태로 딜로 맛을 낸 음식을 제공한다고 말했다면 아마 항의했을 것입니다. 그러나 그들은 닭고기, 쌀, 그리고 아스파라거스, 그래서 우리는 문제 없이 이 저녁 식사로 그들을 이겼습니다.
3. 아스파라거스와 아보카도를 곁들인 블랙 라이스 샐러드
좋아요, 우리 아이들이 뭘 많이 먹을지에 대해 이야기하고 있다는 것을 알고 있지만 솔직히 말하면 얼마나 많이 먹기 때문에이 목록을 부분적으로 작성하는 것입니다.
4. 아스파라거스 살사 새우 케이크
가족 메뉴에 아스파라거스를 주재료로 포함시키거나 단골 손님이라고 해서 반드시 그것이 앙트레의 주요 포인트가 되어야 하는 것은 아닙니다. 모든 시각. 때로는 훌륭한 사이드 또는 토핑이됩니다! 군침이 도는 홈메이드 아스파라거스 살사를 얹은 이 맛있는 새우 케이크는 우리가 의미하는 바의 완벽한 예입니다. 케이크와 살사가 어떻게 만들어지는지 알아보십시오. 그레이트 아일랜드에서의 전망.
5. 아스파라거스 그라탕
간단한 녹색 채소로 작업하려는 경우, 아마도 자신의 정원에서 신선하게 키웠을 것입니다. 사이드가 포함되어 있더라도 아스파라거스 살사보다 조금 더 고전적인 것을 만드는 것을 선호합니다. 정신? 그 경우, 우리는 물론 방법을 살펴보는 것이 좋습니다. 요리사의 나라 이 맛있는 수제 아스파라거스 그라탕을 만들었습니다. 이건 뭘로 찍어먹어도 맛있습니다.
6. 토스트에 스크램블 에그와 구운 아스파라거스
아이들이 먹고 싶어 하기 때문에 아이들의 식단에 특정 야채를 더 많이 포함시키려면 어떻게 하면 좋을까요? 어느 식사, 하루 중 아무 때나? 그런 다음 몇 가지 아침 식사 요리에 대한 제안도 필요합니다! 우리는 실제로 최근에 우리 아이들이 부르는 대로 이 엄청나게 맛있는 "토스트"를 만들었습니다. 미식가 호감 그들은 총 히트했기 때문에 큰 감사합니다. 스크램블 에그, 으깬 베이컨, 아스파라거스가 궁극의 오픈 토스트 식사를 만드는 방법을 알아보려면 레시피를 확인하세요.
7. 아스파라거스 파마산 칩
저희 집은 치즈라면 뭐든지 대히트에요. 아이들이 야채에 대해 조금 까다롭긴 하지만 치즈에 흠뻑 적시면 아이들에게 무엇이든 먹도록 설득할 수 있습니다. 그러면 이 파마산 치즈 "칩"이 Ktchn 그들의 야채 함량에도 불구하고 히트를 쳤습니다! 그들이 어떻게 갈가리 찢긴 아스파라거스를 통합하고 얇은 원의 치즈를 구운 지 보려면 가이드를 확인하십시오. 단지 오른쪽.
8. 영양가 있는 아스파라거스 이유식
특히 아이들에게 아스파라거스를 먹일 수 있는 방법을 고민하는 동안, 우리 가족의 막내들을 잊지 말자! 우리는 종종 우리 아이들에게 기본적인 완두콩과 당근은 지금쯤 더 다양한 야채 미각을 가질 수 있도록 하려고 합니다. 하지만 슬프게도 우리는 그들은 먹을 것이다. 그러나 해당 부서의 일에 뛰어 들기를 원할 경우를 대비하여 여기 환상적인 집에서 만든 아스파라거스 이유식 레시피 프로젝트 어린이집.
9. 베이컨과 아스파라거스 아침 식사 피자
채소가 많이 들어간 홈메이드 아침 식사를 시작하려는 경우 요리에 대한 아이들의 취향이 실제로 꽤 괜찮기 때문에 조금 더 독특하고 아마도 미식에 조금 더 가깝습니다. 변화 있는? 이 경우, 우리는 당신이 모두 할 것입니다 사랑 이 베이컨과 아스파라거스 아침 식사 피자 레시피는 뜨거운 음식과 시원한 읽기! 우리 아이들이 계란을 완전히 좋아하고 우리가 어떻게 준비하든 본질적으로 행복하게 먹을 것입니다. 우리가 이것을 시도했을 때 군침이 도는 피자 위에 계란을 톡톡 두드려 우리에게 도움이 되도록 밖.
10. 면도 아스파라거스 샐러드
적어도 일년에 한 번, 우리는 다이어트를 하기로 결정합니다. 목표는 항상 체중 감량이 아니라 좋은 영양 섭취를 늘리고 우리에게 절실히 필요한 기본 채소를 더 창의적인 방식으로 먹도록 영감을 주고자 하는 욕구일 뿐입니다. 이것은 부엌에서 우리의 기술에도 도전하기 때문에 재미있습니다! 우리는 항상 그것을 고수하지는 않지만 (아이스크림은 우리 집의 큰 약점입니다), 가능한 한 많이 시도하는 것이 나쁠 것은 없다고 생각했습니다. 작년에 우리가 가장 좋아하는 야채 기반 점심 간식 중 하나는 간단하게 신선한 저녁 식사. 놀랍게도 우리 아이들은 실제로 물었다 아스파라거스를 정말 좋아하기 때문에 이 점심도 함께 먹게 해주세요. 우리가 지금 다이어트 중이라고 말할 수는 없지만, 이 샐러드가 좋다는 이유만으로 여전히 이 샐러드를 자주 만들 것이라고 확신할 수 있습니다.
11. 마늘 파마산 구운 아스파라거스
아마도 당신은 부엌의 천재가 아니며 실제로 당신에게 도움이 될 요리법을 찾고 있을 것입니다. 아이들이 간단하게 먹게 하는 동안 연습을 할 수 있도록 보다 기본적인 요리에 대한 적절한 분석 푸성귀? 그럼 우리는 분명히 에 요약된 이 레시피를 살펴봐야 한다고 생각합니다. 주방의 벨! 그들은 몇 가지 간단한 단계로 향기로운 마늘 파마산 구운 아스파라거스 반찬을 만드는 방법을 알려줍니다.
12. 홀랜다이즈 소스를 곁들인 아스파라거스
이제 막 요리를 시작하기 때문에 매우 간단한 요리법에 대해 이야기하기 시작했을 때 정말 주의를 끌었습니까? 아이들이 정말 혜택을 볼 수 있는 집에서 만든 요리에 도전하지만 당신은 정말 괜찮은 아침 식사를 찾기를 바랐습니다. 아이디어? 다음은 함께 곁들여 먹기 좋은 야채 사이드입니다. 어느 당신이 시도하기로 선택한 다른 아침 식사 앙트레! 방법 확인 간단하게 레시피 아스파라거스를 완벽하게 준비했을 뿐만 아니라 홈메이드 홀란다이즈 소스도 만들어 분명히 이전에 그런 종류의 소스를 시도한 적이 없더라도 자녀의 승인을 얻으십시오.
13. 아스파라거스를 곁들인 상큼한 레몬 치킨
이전에 목록에서 보여 드린 것과 같은 닭고기와 아스파라거스 요리를 만드는 아이디어에 꽤 흥미를 느끼셨습니까? 그러나 당신은 열렬한 팬이 아니거나 가족이 이미 충분한 탄수화물을 섭취하기 때문에 쌀을 생략하고 싶습니다. 다른 곳? 그렇다면 이 레몬 치킨과 아스파라거스 요리를 핀치 오브 얌 대신 시도! 두 고기를 굽는 방법을 확인하세요. 그리고 그들의 채소는 완벽합니다.
14. 구운 마늘과 아스파라거스를 곁들인 베이컨 블루 데빌드 에그
직장에 참석하기 위해 참석하는 다음 포트럭으로 아스파라거스 요리를 아스파라거스 요리로 만들 수 있기를 바라면서 실제로 목록을 훑어본 적이 있습니까? 글쎄, 우리는 아마 아스파라거스 기반 전채에 대한 전체 두 번째 목록을 작성할 수 있지만 자, 여기 우리가 가장 좋아하는 것 중 하나가 있습니다. 구운 마늘과 아스파라거스를 곁들인 베이컨 블루 데빌드 에그 달콤한 음식을 먹는 방법.
15. 프로슈토로 감싼 아스파라거스
당신은 상당히 가족 아스파라거스를 요리하는 다른 음식의 반찬으로 만들지 만 최대한 많이 수집하고 싶습니다. 가능한 한 간단한 아이디어, 그래서 기본적으로 어떤 저녁에 그것을 쾅하고 여전히 모든 종류의 풍미 변형을 제공할 수 있습니까? 그 경우 우리는 분명히 이 프로슈토로 감싼 아스파라거스 요리를 살펴봐야 한다고 생각합니다. 먹고 마시고 팔레오! 이것은 우리 가정에서 매우 인기가 있어서 부엌에서 나는 냄새를 맡는 순간 모든 사람의 입에 침이 고이기 시작합니다.
집에서는 항상 큰 인기를 끌지만 우리 목록에는 없는 또 다른 좋아하는 아스파라거스 요리법이 있습니까? 어떻게 만들어졌는지 알려주거나 댓글 섹션에 완성된 요리의 레시피와 사진을 링크해 주세요!
