기분에 따라 옷을 입는 방법: 당신을 행복하게 만드는 5가지 색상

겨울철에는 어느 시점에서 침대의 반대쪽에서 깨어난 것 같은 느낌을 받는 것이 불가피합니다. 비타민 D 결핍, 짧은 낮 시간 및 추운 날씨는 모두 기분 변화에 기여하는 요인입니다. 그렇다면 우리는 어떻게 이것을 순식간에 뒤집을 수 있습니까? 나는 이야기했다 심리학. 패션's Carolyn Mair는 공인 심리학자이자 영국 심리학회 회원입니다.

패션의 다른 많은 측면 중에서 그녀는 다양한 색상이 우리의 기분에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 대한 전문가입니다. 나는 그녀에게서 우리가 우리 모두를 어떻게 사용할 수 있는지 알고 싶었습니다. 옷장 아침에 입기 좋은 색상을 선택하는 것만으로도 기분이 좋아집니다. 슬프거나, 화나거나, 약간 피곤할 때 하루에 더 긍정적이고 행복한 느낌을 주기 위해 시도할 수 있는 다양한 색조가 있습니다. 궁금해? 계속 스크롤하여 자세히 알아보세요.

"빨간색은 당신에게 가장 좋은 색이 아닙니다."라고 Mair는 조언합니다. "그러나 파란색은 녹색과 마찬가지로 더 차분한 색이며 신뢰성 및 보안의 개념과 관련이 있습니다. 하지만 핑크는 레드의 특성을 가지고 있지만 채도가 낮아 불안할 때 입어도 되지만 에너지 없이 따뜻함을 줄 것"이라고 말했다.

"빨간색은 활력이 넘칩니다."라고 Mair는 설명합니다. "또한 이에 대한 과학적 증거는 거의 없지만 심장 박동을 자극하는 경향이 있지만 아침에 기분을 좋게 하는 데 도움이 될 수 있습니다."

"오렌지는 피곤할 때 좋은 색입니다. 그것은 빨강의 모든 에너지를 가져오지만 여름의 즐거운 연상을 가져옵니다."라고 Mair가 말합니다. "하지만 오렌지색 옷만 입으면 너무 오버일 수 있으니 다른 옷과 함께 입으세요." 

여기서도 빨간색은 분노와 불안(투쟁-도피 반응)을 유발하므로 피하고 싶습니다. 또한 열정적이고 관능적인 색상입니다. 대신 차분한 색조로 알려진 파란색과 녹색을 사용해 보세요. 로열 블루와 같은 색상을 시도해 볼 수 있습니다. 너무 밝지 않고 안정감을 느낄 수 있기 때문입니다.

"불안은 스트레스의 시작점이므로 여기서도 블루스와 그린이 잘 작동합니다."라고 Mair는 말합니다. "그러나 회색과 음소거 톤도 트릭을 할 수 있습니다. 그들은 특히 당신의 기분을 좋게 하지 않을 것이지만, '지금은 나를 내버려 두세요'라고 말할 수 있습니다."