약 두 달 전까지만 해도 30년 동안 습진에 대해 한 번도 생각해 본 적이 없었습니다. 나는 평생 동안 가벼운 주사와 발적과 씨름했지만 습진을 경험한 적이 없었기 때문에 내 레이더에도 없었습니다. 그러던 어느 날, 로스앤젤레스가 겨울처럼 느껴지기 시작했을 때, 나는 코 주위에 심각한 자극이 사라지지 않는 것을 발견했습니다. 결국에는 그것이 너무 심해져서 마치 내가 붉은 발진 수염을 가진 것처럼 보였습니다. 그래서 나는 내 페이셜리스트와 스킨 엔젤을 만나러 갔다 바네사 에르난데스 나는 단지 건조한 겨울 피부라고 생각했던 것이 공황 상태에 빠졌고, 그녀는 내게 습진이 있다는 사실을 알려주었습니다. 놀랍게도!
내 코와 입 주위에 경험하고 있던 건조하고 고르지 못한 발진 같은 피부는 정말로 안면 습진이었다는 사실에 매우 충격을 받았습니다. Hernandez는 습진이 실제로 매우 흔하다고 나에게 설명했습니다. 전국 습진 기구) 그리고 삶의 다른 지점에서 나타날 수 있습니다. 저와 같은 많은 사람들은 30대에 그것을 보기 시작합니다.
습진이 뭔지도 몰랐던 나는 너무도 당연해서 에르난데스에게 물었습니다. 수천 개의 질문과 내 피부를 진정시키는 데 매우 유용한 정보와 팁을 찾았습니다. 너. 아토피 피부염으로도 알려진 습진은 건조하고 변색되고 가렵고 염증이 있는 피부가 특징입니다. 가장 혼란스러운 부분은 원인이 무수히 많고 원인이 무엇인지 알 수 있는 실제 방법이 없다는 것입니다. 그것은 식단에서 극도로 춥거나 건조한 날씨, 스트레스 또는 유전에 이르기까지 모든 것이 조합될 수 있습니다.
원인이 알려져 있지 않기 때문에 습진 발적을 치료하는 것은 다소 어렵고 혼란스러울 수 있습니다. 운 좋게도 Hernandez는 제 피부를 진정시키는 데 도움이 되는 수많은 조언을 주었습니다. 약 한 달 간의 부지런한 작업 후에 습진 재발이 거의 사라졌습니다. 습진이 얼마나 흔하면서도 치료하기가 너무 어려운지 알고, 피부를 관리하는 데 도움이 된 몇 가지 팁을 공유하기로 결정했습니다. 다음은 습진에 대한 최고의 제품과 가습기 및 발적을 경험하는 경우 도움이 될 수 있는 프로바이오틱스와 같은 다른 치료법입니다.
Hernandez는 피부를 진정시키고 정상 궤도에 오르게 하기 위해 제품과 관련하여 몇 가지 일을 할 것을 권장했습니다. 그녀는 비타민 C가 너무 가혹하고 실제로 습진을 자극할 수 있기 때문에 무엇이든 먼저 제거하라고 말했습니다. 더 (내가 보증할 수 있는 것은 그녀와 말하기 전에 실수를 저질렀고 내 몸에 불타는 감각을 느꼈기 때문입니다. 피부). 그런 다음 그녀는 가장 중요한 것이 히알루론산과 두꺼운 겨울 모이스처 라이저를 의미하는 수분을 유지하는 것이 가장 중요하다고 말했습니다. 그녀는 또한 SkinCeuticals Phyto Corrective Mask와 같이 내 피부가 겪고 있는 자극을 중화할 수 있는 몇 가지 진정 제품을 제안했습니다. 습진의 원인은 알려져 있지 않기 때문에 스킨케어는 한 단계일 뿐입니다. 환경 자체가 원인일 수 있습니다. 로스엔젤레스의 겨울은 건조하다고 알려져 있고, 올해는 특히 몇 주 동안 유난히 추웠기 때문에 나의 수면 환경은 극도로 춥고 건조했습니다. 그런 이유로 Hernandez는 또한 제 방에서 가습기를 켜고 자는 것을 추천했습니다. 아래에서 조금 더 자세히 알아보기 완전히.
이 매우 두꺼운 모이스처라이저는 밤 동안 피부에 수분을 공급하는 느낌을 유지하기에 충분히 무겁기 때문에 저녁에 자주 사용합니다.
낮에 바르기 좋은 이브롬 모이스처 크림은 도톰하지만 흡수가 빨라서 바르기 딱 좋은 캔버스에요 메이크업 오버 (피부가 너무 자극적일 때 최대한 하려고 했는데 가끔 스케줄이 필요할 때가 있어요) 그것).
이 모이스처라이저는 Eve Lom 공식처럼 두껍고 빠르게 흡수되기 때문에 몇 년 동안 제가 가장 좋아하는 제품 중 하나였습니다. 드렁크 엘리펀트도 100% 깨끗해서 자극받은 피부에 덧발라주는 느낌이 좋아요.
제가 언급했듯이, 습진에 관해서는 수분 공급이 중요합니다. 그래서 히알루론산은 저의 BFF였습니다. SkinCeuticals B5 젤은 피부에 수분을 공급하는 놀라운 일을 하기 때문에 꽤 오랫동안 제 약장에 고정되어 있었습니다.
또 다른 술취한 코끼리가 좋아하는 것.
SkinCeuticals의 가격대는 높지만 확실히 그만한 가치가 있습니다. 그것의 제품은 너무 효과적입니다.
M-61은 히알루론산 충전을 훨씬 쉽게 만듭니다. 미리 적신 천으로 얼굴을 닦기만 하면 끝입니다.
이것은 Hernandez가 내가 사용하도록 권장하는 진정 제품 중 하나이며 놀라운 효과를 보였습니다. 오일 프리 포뮬러는 민감하거나 자극받은 피부를 즉각적으로 진정시키고 수분을 공급합니다.
안면 습진이 있는 사람들에게 한 가지 제품을 추천할 수 있다면 바로 이 피토 코렉티브 마스크일 것입니다. 임시 마스크 또는 리브온으로 사용할 수 있으며, 피부를 진정시켜줍니다. 저는 저녁 스킨케어 루틴의 마지막 단계로 얇게 바르고 하룻밤 자고 나면 몇 주 안에 습진 문제가 사라집니다. 나는 이것과 그녀가 추천하는 가습기를 결합했고, 둘은 합법적으로 내 피부를 바꿨다.
임시 마스크로 또는 밤새 사용할 수 있는 또 다른 마스크는 Drunk Elephant의 새로운 F-Balm입니다. 위의 파이토 마스크와 같은 방법을 적용하여 밤새 얇게 펴 바르고 전해액 블렌드 포뮬러가 피부에 수분을 아주 잘 공급해 주었습니다.
스킨수티컬즈의 유명한 하이드레이팅 B5 젤도 마스크 형태로 나오는데, 이 제품도 같은 오버나이트 방식을 추천한다. 자기 전 루틴의 마지막 단계로 얇게 펴 바르기만 하면 피부 보호막 역할을 한다.
May Lindstrom의 Blue Cocoon은 습진이나 주사비에 좋은 또 다른 진정 효과가 있는 제품입니다. 항염증 공식은 실제로 이와 같은 피부 상태를 위해 특별히 고안되었습니다.
이 바이오셀룰로오스 회복 마스크는 농담이 아닙니다. 이 치유 마스크를 착용하고 15분 동안 앉아 있으면 피부가 진정되고 수분이 공급되며 즉시 진정됩니다.
제품 사용 사이에 리프레쉬가 필요할 때 이 페이셜 미스트가 최고입니다. 히알루론산과 감나무 추출물이 함유되어 즉각적으로 피부에 수분을 공급하고 진정시킵니다.
내가 사용한 또 다른 페이셜 미스트는 Tata Harper의 Hydrating Floral Essence입니다. 나는 수분을 추가로 부스트하기 위해 스킨케어 루틴의 첫 단계 전에 이 제품을 얼굴에 뿌리는 것을 선호합니다.
Hernandez는 또한 제 습진이 작용하는 동안 순한 클렌저의 중요성을 말했습니다. 마지막으로 하고 싶은 것은 세안하는 동안 자신도 모르는 사이에 피부에 자극을 주는 것이므로 이 더말로지카 진정 클렌저는 자극 없이 먼지와 유분을 제거하는 데 적합합니다.
꼬달리의 모든 제품은 매우 순하며, 이 클렌저는 피부의 천연 오일을 벗겨내지 않고 작동합니다.
나는 약 2년 동안 소냐 다카르의 센시 워시를 사용하고 있는데 발적 현상이 없는 경우에도 마찬가지입니다. 내 피부는 깨끗하지만 벗겨지거나 민감하지는 않습니다.
앞서 언급했듯이 Hernandez는 내가 자는 8시간 정도 동안 피부가 건조해지지 않도록 습기를 공기 중으로 되돌리기 위해 방에 가습기를 두고 자라고 제안했습니다. 나는 전에 그것을 사용한 적이 없었고 지금은 매료되었습니다. 다시는 가지 않을 것입니다. 나는 피부가 건조하고 벗겨지기보다는 수분과 통통함을 느끼며 자고 일어났습니다. 이 작은 가습기는 에센셜 오일 디퓨저 역할도 하므로 원하는 수분과 오일을 침실 주변 공기로 확산시킬 수 있습니다. 전문가 팁: 저는 잠자리에 들기 전에 기분을 좋게 하기 위해 매일 밤 라벤더 에센셜 오일을 사용합니다.
날 믿어. 밤에 가습기에 넣어두면 아기처럼 잠이 들 것입니다.
습진의 또 다른 가능한 원인은 음식 민감성과 과민증입니다. 이것들을 정확히 찾아내는 것이 어려울 수 있으므로 소화를 돕고 내 장에 음식을 분해하는 데 도움이 되는 건강한 박테리아가 있는지 확인하기 위해 좋은 프로바이오틱스를 일상 생활에 추가했습니다. 매일 프로바이오틱스를 섭취하면 소화에 정말 도움이 됩니다. 따라서 실제로 음식 과민증이 발적을 유발하는 경우 이는 장에서 모든 것을 처리하는 데 도움이 됩니다.
소화 효소는 또한 음식에 민감한 사람들에게 신체가 모든 것을 분해하는 데 도움이 됩니다.
습진에 문제가 없더라도 프로바이오틱스는 건강한 장내 세균을 강하게 유지하는 좋은 생각입니다.
프로바이오틱스가 제대로 작동하도록 돕기 위해 프리바이오틱스도 권장되며 이 공식에는 두 가지가 모두 포함되어 있습니다.
