더 매력적으로 보이고 느끼는 방법

일반적으로 믿어지는 믿음에도 불구하고 많은 연구에서 다음과 같은 사실이 입증되었습니다. 매력 항상 육체적인 아름다움으로 귀결되는 것은 아닙니다. 누군가가 설명할 수 없을 정도로 방 건너편에서 우리의 시선을 사로잡는 순간을 경험한 적이 있지만 매력은 "완벽한 몸, 세련된 복장 및 기타 피상적 속성. 그 메모에, 소식통 당신이 더 매력적으로 보이고 느끼는 데 도움이 될 수 있는 자신감을 높여줄 몇 가지 과학 기반 습관에 대해 설명했습니다. 이를 수행하는 5가지 입증된 방법에 대해 읽어보십시오.

에 따르면 2009년 연구 웨일즈에 있는 카디프 대학의 연구진은 더 많이 웃는 사람들이 더 행복하다고 느낀다는 것을 발견했습니다. 게다가 관계 치료사인 Shadeen Francis는 우리의 뇌는 미소를 웃는 것으로 해석하도록 프로그래밍되어 있다고 설명합니다. 친근함, 접근 가능성 및 매력의 표시, 우리가 웃는 모습을 볼 때에도 거울.

하나 2014년 연구 일리노이 대학에서 실시한 조사에 따르면 자신감이 높고 성공적인 경력을 가진 사람들은 큰 행사가 있기 전에 종종 큰 소리로 자신에게 이야기하는 것으로 나타났습니다. 권한 부여가 필요한 친구를 코칭하는 것처럼 사기가 떨어질 때마다 "할 수 있는" 격려의 말을 하는 것을 고려하십시오.

당연하지 루즈는 패션의 가장 큰 가을 색-빨간색 옷을 입는 것이 남성을 여성에게 더 매력적으로 만드는 것으로 입증되었습니다. 공부하다 로체스터 대학에서. 열정과 관능을 나타내는 것으로 알려진 이 파워 컬러는 예를 들어 대담한 레드 립 형태로 자신감을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

척추를 곧게 펴는 것이 좋은 것만은 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 요가 동작: NS 심리과학협회의 2010년 연구에 따르면 똑바로 앉은 사람들은 코티솔(두려움을 나타내는 화학 물질)이 감소하고 더 ​​강력하다고 느꼈습니다. 커피를 주문하거나 회의에 참석할 때 이 파워 포즈를 시도하여 보다 긍정적인 사고 방식을 갖도록 하십시오.

에 연구 에 출판된 실험 사회 심리학 저널, 연구자들은 "단순히 참가자들에게 권력에 대한 개인적인 경험을 기억하도록 요청하는 것"이 ​​누군가가 그들을 인식하는 방식에 극적인 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 취업 지원서를 작성하거나 경영대학원 입학 면접에 들어가기 전에 지원자들은 자신이 강력하다고 느꼈던 때를 떠올려 보라는 질문을 받았습니다. 결과? 독립 심사 위원은 더 설득력있는 경향이있는 "강력한"지원자를 압도적으로 선호했습니다.

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