뷰티 저널리스트로서 제 직업의 주요 부분은 끊임없이 혼란스러운 피부의 세계를 이해하기 위해 다양한 피부 전문가들과 이야기하는 것입니다. 피부 관리. 삶의 많은 것들이 그렇듯이 우리 피부에 좋은 점과 나쁜 점에 관해서는 상충되는 정보가 풍부합니다. 그리고 이것은 수년 동안 사실이기는 했지만(브랜드는 충분히 열심히만 보면 무엇이든 증명할 수 있는 연구를 찾을 수 있음), 쉽게 소화할 수 있는 콘텐츠를 만드는 소셜 미디어의 skinfluencers는 작업에 또 다른 스패너를 던졌습니다. 착란. 사실은 말을 했음에도 불구하고 피부과 의사, 페이셜리스트, 임상 에스테티션 매일매일, 나도 헷갈린다.
스킨케어 전문가가 며칠 동안 논쟁을 벌이게 할 수 있는 의심스러운 조언이 많이 있지만, 점점 더 답답해 지는 소셜 미디어의 반복되는 잘못된 정보, 그 결과 나는, 도. 결정적으로, 스킨케어에서는 어떤 것에도 정답이 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 전문가들은 종종 누락되는 추가 정보에 대한 기본적인 이해가 중요하다고 주장합니다. 그래서 지금 당장 실시하고 있는 피부 수치에 대한 신화를 폭로하는 데 도움을 주기 위해 일부 게임 속 가장 솔직한 피부 전문가들이 그들을 화나게 하는 소셜 미디어 스킨케어 거짓말을 폭로합니다. 대부분.
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@TYLYNNNGUYEN피부를 포함하여 건강의 모든 측면에서 수분을 유지하는 것이 중요하지만 물을 과도하게 섭취한다고 모든 피부 문제가 해결되는 것은 아닙니다. 에스테틱 닥터 바바라 쿠비카 "라는 공통된 믿음이 있습니다. 건조한 피부 일반적으로 일반적인 탈수 증상입니다. 운동을 많이 하거나 카페인이 든 음료와 술을 많이 마시면 탈수가 생길 수 있지만 피부 건조의 대부분은 건조한 공기, 바람 또는 추운 온도와 같은 다른 요인에 기인합니다.”
큰 틀에서 보면 물 섭취가 항상 최우선 순위가 되는 것은 아니라는 것이 밝혀졌습니다. 우리가 처리하기 가장 쉬운 것입니다. “예, 식수는 피부의 건강에 중요하지만 그에 못지 않게 중요한 것은 정기적으로 필수 영양소를 공급받는 것입니다. 예를 들어 견과류, 아보카도, 연어 등의 식단에 포함된 지방산은 NS 모르타르와 우유.
물을 충분히 마셔도 건조하고 윤기가 없는 피부를 경험할 수 있습니다. NHS에서 권장하는 하루 6~8잔의 수분을 섭취하면 피부가 다른 이유로 건조해질 수 있습니다. "이미 물을 마시고 피부가 건조해지면 외출할 때 히알루론산 세럼, 가벼운 모이스처라이저 및 장벽 크림과 같은 국소 제품을 바르십시오."라고 Kubicka는 말합니다.
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@MEXICANBUTJAPANES이 말은 아마도 가장 세간의 이목을 끄는 스킨케어 신화 중 하나일 것입니다. 아직 설교. 천연 스킨케어 브랜드가 종종 포장에 "파라벤 프리"라는 단어를 붙이기 때문에 우리는 스킨케어의 파라벤이 어떻게든 독성이 있고 우리에게 해롭다고 믿게 되었습니다. 그러나 이에 대한 어떠한 증거도 입증되지 않았습니다. “파라벤은 스킨케어 제품을 보존하는 데 매우 유용합니다. 그들은 특정 호르몬의 증가를 유발하고 잠재적으로 유방암의 위험을 증가시킨다고 주장되었습니다. 그러나 이에 대한 증거는 매우 느슨합니다.”라고 성형외과 의사이자 공동 설립자인 Benji Dhillon은 말합니다. 클리닉 정의.
주장에 대한 증거는 부족하지만 핵심은 파라벤이 독성이 있다고 해도 스킨케어에 사용되는 수준은 무시할 수 있다는 것입니다. "너무 많은 물도 독성이 있습니다."라고 Marshall은 말합니다. “사실 미용 제품보다 보존 식품을 통해 파라벤을 섭취할 가능성이 더 큽니다. 제조 업체가 테스트를 많이 거치지 않은 방부제로 옮겨갔기 때문에 우리는 실제로 일부 새로운 제형에서 곰팡이와 박테리아를 볼 수 있었습니다.”
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@스텔라시모나어떤 제품이 피부를 화끈거리고 붉게 만든다면 실제로 심각한 자극과 잠재적인 장기적 손상의 징후입니다. 스킨케어에서 항상 그렇듯이 이 진술 뒤에 숨은 진실은 미세한 선에 달려 있습니다. Dhillon은 다음과 같이 설명합니다. 따끔 거림 작동하는 제품과 관련이 있습니다. 약간의 따끔거림은 좋습니다. 너무 많은 것은 나쁜 것입니다. 따끔거림이 타는 것처럼 느껴지기 시작하면 염증을 일으켜 과민증을 유발하고 최악의 경우 피부에 화상을 입힐 수 있습니다.”
그렇다면 어떤 제품에서 따끔거림을 기대해야합니까? “일반적으로 알파 하이드록시산(특히 글리콜산)과 같은 매우 활성 성분은 따끔거림을 유발할 것입니다. 즉, 모든 활성 성분(비타민 C와 같은)이 그런 효과를 가지거나 가져야 하는 것은 아닙니다. 피부가 약간 분홍빛을 띠면 괜찮아야 하지만 붉어지거나 화상을 입으면 제품이 적합하지 않다는 뜻입니다.”라고 Kubicka는 말합니다.
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@MICHELLEAMO_스킨케어에서 향기에 대한 논쟁만큼 피부 전문가들의 의견을 나누는 것은 없습니다. 일부 뷰티 애호가들은 향수가 제품에 완벽하게 훌륭하고 즐거운 추가 요소라고 주장하지만 다른 사람들은 어떤 대가를 치르더라도 피해야 한다고 말합니다. “향수는 개인의 선택이어야 한다고 생각해요. 고객에게 추천하는 브랜드 중 향수를 사용하는 브랜드가 있습니다. 나는 아직 아무도 그들에게 반응하지 않았지만 누군가가 할 수 있다고 말하는 것은 아닙니다. 일부 고객은 이러한 감각적 경험을 정말 좋아하는데, 제 생각에는 괜찮다고 생각합니다.”라고 Marshall은 말합니다.
최근에는 향이 함유된 스킨케어 제품에 대한 오명이 커지고, 향이 나는 스킨케어를 즐기고 홍보하는 사람들이 피드에서 부끄럽게 여기고 있습니다. 그러나 향기가 피부에 얼마나 해로운지에 대한 진실은 둘 사이 어딘가에 있습니다. “피부 타입에 따라 다릅니다. 민감한 피부의 경우 자극을 유발할 수 있으므로 향이 함유된 스킨케어를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 제품의 냄새를 테스트하고 향이 나는 것을 분명히 알 수 있다면 민감하기 쉬운 경우 사용에 주의하십시오.”라고 Dhillon은 말합니다.
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@AMANDASORENSONN전문가를 정말 화나게 하는 신화 목록의 상위에 있는 것은 너무 공격적일까봐 아침 세안을 건너뛰는 고객의 수입니다. “이것은 내 가장 큰 애완 동물 중 하나입니다. 우리 시트에 축적되는 땀, 피지, 오염 및 각질의 양은 매우 극적입니다.”라고 Marshall은 말합니다. 그렇다면 사람들은 왜 그것이 필요하지 않다고 생각합니까? 간단히 말해서, 저녁에 충분히 세안을 하면 아침에 같은 작업을 반복하면 피부의 자연스러운 균형이 무너질 수 있다는 신화가 있습니다.
그러나 전문가들은 아침 클렌징의 이점이 부정적인 것보다 훨씬 더 크다고 주장하고 있습니다. Marshall은 다음과 같이 설명합니다. 정기적으로(뜨거운 물에 일주일에 한 번), 아침에 세안하지 않거나, 클렌저를 제거하기 위해 플란넬을 사용하지 않는 것은 충격적인. (얼굴에 물을 뿌리는 것만으로는 충분하지 않습니다.)” 여기서 핵심 가르침은 항상 아침에 순한 클렌저로 세안하고 따뜻한 플란넬로 제거하는 것입니다.
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@CHRISSYFORDInstagram의 스킨케어 페이지로 이동하면 피부가 건강하고 젊어 보이도록 유지하려면 레티놀이 필수 성분이라고 말합니다. 그러나 레티놀은 매우 인상적이고 강력한 성분이지만 보편적인 매력은 극적으로 부풀려졌습니다. Kubicka는 "레티놀 모두에게 좋지 않습니다. 물론 레티놀 정도는 괜찮지만, 피부가 매우 연약하고 건조한 분들은 주의해서 진행하셔야 합니다.” 사실, 특히 민감한 피부를 가진 일부 사람들의 경우, 올바른 레티놀 제품은 비용이 많이 들 뿐만 아니라 장기적으로 피부 손상을 유발할 수 있습니다. 특히 너무 많이 사용하는 제품을 반복적으로 사용하는 경우 강한.
피부가 민감하지만 레티놀을 사용하는 것이 정말로 도움이 된다고 생각한다면 약한 입문용 제형을 찾아 2주에 한 번 사용하십시오. 결국 피부에 저항이 생기고 복용량을 늘릴 수 있습니다.
