Kadangi šiuo metu Britanijos orai žaidžia klasikinį yo-yo tarp intensyvių saulės spindulių ir visą dieną trunkančių liūčių ir iš esmės nieko tarp jų, gali atrodyti, kad kalbėti apie vasaros odos priežiūros reikmenys. Tačiau esu optimistas, kad saulės sezonas netrukus tęsis nuolat, o vis daugiau iš mūsų leis laiką lauke, kad ir kokia būtų oras, prasminga būti per daug pasiruošusiems rūpintis savo oda, ypač dėl to, kad vasara gali sukelti daugybę netikėtų pokyčių mūsų organizme. kompleksai.
„Vasara atsineša norą daugiau būti lauke, mėgautis sportu lauke, sėdėti prie langų ir mėgautis saulės šiluma ir šviesa, [ir] dėl to padidėja spinduliuotė į odą“, – aiškina Emma Craythorne, „SkinCeuticals“ konsultantė dermatologė. Odos ekspertai sutinka, kad padidėjęs UVB spindulių poveikis kartu su UVA spinduliuote gali sukelti odos priežiūros problemų, pavyzdžiui, hiperpigmentaciją; padidėjusi sebumo gamyba, dėl kurios gali atsirasti bėrimų; ir padidėjęs sausumas, sukeliantis bet ką – nuo egzemos iki priešlaikinio senėjimo. Taip.
Laimei, yra tam tikrų produktų, kuriuos visi galime įtraukti į savo vasaros odos priežiūros rutiną sumažinti padidėjusio saulės poveikio poveikį ir išlaikyti mūsų odą sveiką ir atrodyti kaip ji geriausia.
Geriausi odos priežiūros ekspertai dalijasi penkiomis vasaros odos priežiūros priemonėmis, kurias turėtume naudoti visi. Slinkite toliau, kad sužinotumėte daugiau.
Nenuostabu, kad ekspertai buvo vieningi dėl vieno produkto, kurį visi turėtume naudoti vasarą ir visus metus: SPF. Apsauginio kremo nuo saulės naudojimas ne tik sumažina odos vėžio riziką, bet ir apsaugo odą nuo smulkių linijų ir raukšlių, kurias sukelia UV spinduliai.
„Net jei leidžiate laiką patalpoje, rekomenduoju kasdien tepti SPF“, – sakoThivi Maruthappu, konsultantė dermatologė adresu Odos sveikatos aljansas. „Tįsivaizduokite tai kaip savo įprastos rytinės rutinos dalį, pavyzdžiui, dantų valymąsi! Tai geras įprotis neatsilikti ir taip pat gali apsaugoti nuo UVA šviesos, kuri iš tikrųjų prasiskverbia pro lango stiklą.
Taigi, kaip žinoti, į ką atkreipti dėmesį renkantis SPF? Ekspertai sutinka, kad turėtumėte ieškoti plataus spektro apsaugos nuo saulės, o tai reiškia, kad jame aiškiai nurodyta, kad ji apsaugo tiek nuo UVA, tiek nuo UVB spindulių ant buteliuko, ir rinkitės bent SPF 30. Kalbant apie kiekį, Maruthappu rekomenduoja, kad „pusė arbatinio šaukštelio yra tinkamas kiekis veidui ir kaklui. … Naudokite taškinio taikymo techniką (kaktą, nosį, skruostus ir smakrą). Užtikrinkite tolygų pasiskirstymą ant veido iki pat plaukų linijos."
Kalbant apie pažangias, moksliškai pagrįstas odos priežiūros priemones, SkinCeuticals yra viena iš šios pramonės lyderių. Jo plataus spektro kremas nuo saulės yra vienas iš mano mėgstamiausių, nes jis lengvas ir lengvai įsigeria.
Esu oficialiai apsėstas „Ultra Violette“ – Australijos „skinscreen“ prekės ženklo, kuris ką tik nusileido JK ir siekia, kad SPF būtų įdomus. Tai į serumą panaši tekstūra, kuri ištirpsta jūsų odoje ir atrodo taip švytinti, kad ant viršaus nenorėsite dėti nieko daugiau. Tačiau geros naujienos, jei norite pasidaryti makiažą: jis gražiai pasidengia apačioje.
Nesu tikras, kad SPF kada nors buvo išleistas tiek daug gerų atsiliepimų, kiek tai padarė prancūzų vaistinių prekės ženklo „La Roche-Posay“. Kiekvienas mano pažįstamas grožio redaktorius šiuo metu piktinasi tuo, ir nesunku suprasti, kodėl. Jis yra lengvas, neriebus ir greitai įsigeriantis, todėl oda atrodo gaivi ir atrodo sveika, kartu apsaugodama odą nuo saulės.
Ekspertai taip pat sutarė, kad į savo kasdienybę įtraukti antioksidantų buvo protingas vasaros žingsnis. "Jie puikiai sumažina oksidacinį stresą, atsirandantį dėl UV pažeidimų, ir jie veikia kartu su jūsų SPF, kad užtikrintų optimalią apsaugą“, – aiškina Craythorne.
Bet kas yra antioksidantas? Paprasčiau tariant, tai yra sudedamoji dalis, apsauganti odą nuo laisvųjų radikalų, kurie dažnai atsiranda dėl UV spindulių, taršos ar kitų išorinių agresorių poveikio. "Suteikdami papildomą apsaugą nuo laisvųjų radikalų daromos žalos, [antioksidantai] padės sulėtinti matomus senėjimo požymius ir pagerinti smulkių linijų bei raukšlių išvaizdą“, – sako Craythorne. "Galite patirti hiperpigmentaciją [vasarą], todėl geras antioksidantas padės sumažinti hiperpigmentacijos ir rudų dėmių atsiradimą.
Galima rinktis iš daugybės, tačiau populiariausi antioksidantai yra tokie vitamino C, niacinamidas (taip pat žinomas kaip vitaminas B3), vitaminas A (arba retinolis) ir vitaminu E.
Be rūpesčių serumas, kuriame yra 10% niacinamido, mažinančio paraudimą ir uždegimą, ir 1% hialurono rūgšties, kuri drėkina ir stangrina odą. Puikiai tinka visų tipų odai, bet ypač puikiai tinka riebesnei odai arba linkusiai į bėrimus.
Šis serumas gali būti brangus, tačiau jo veiksmingumas ir odą šviesinantys rezultatai reiškia, kad jis įgavo kažkokį kultinį pobūdį. Sumaišius stiprų 15 % gryno vitamino C, 1 % vitamino E ir ferulo rūgšties mišinį, jis ne tik apsaugo odą. apsaugo nuo žalingų laisvųjų radikalų, bet taip pat sumažina esamas smulkias raukšleles ir pigmentacija.
„Skirtingai nuo kitų dangos atnaujinimo produktų, Aurelia's Resurfacing Serum yra fotostabilus, o tai reiškia, kad UV spinduliai neturi įtakos produkto veiksmingumui“, – aiškina Antonia Knox, prekės ženklo vadovė Aurelija Londone. „Vietoj to Resurfacing Serum sudėtyje yra bakuchiolio, kuris yra natūrali alternatyva, kuri veiksmingai atkuria odos paviršių ir netaps nestabili veikiant UV spinduliams. Dėl to serumas yra ypač universalus, nes jį galima naudoti dieną arba naktį.
Prieš pereidami prie įprastos odos priežiūros rutinos, ekspertai sutiko, kad tai yra geras šūksnis leisti odai šiek tiek laiko prisitaikyti prie sezono pasikeitimo. Leisdami savo odai porą savaičių priprasti prie temperatūros ir drėgmės pokyčių, lengviau nuspręsite, kokių pokyčių jums gali prireikti. Tačiau buvo vienas apsikeitimas, kuris pasirodė populiarus: drėkinamasis kremas.
„Galėtumėte pakeisti savo turtingus drėkinamuosius kremus į lengvesnes formules, kurios yra mažiau užkimšusios ir leidžia odai kvėpuoti“, - aiškina. Osmanas Baširas Tahiras, MBBS, MS, MRCS, MSc., taip pat žinomas kaip Dr. OBT. „Jei kenčiate nuo odos išsausėjimo, pakeiskite į lengvą drėkinamąjį kremą arba rinkitės lengvą hialurono serumą, kurį padengsite po SPF. Kreitornas sutinka ir paaiškina Nors šiltesniais mėnesiais vis dar svarbu naudoti drėkinamąjį kremą, šviesesnės tekstūros pasirinkimas gali padėti išlaikyti mūsų veido odą laimingesnę vasarą.
Šis drėkinamasis kremas ne tik neįtikėtinai gražiai atrodo ant jūsų vonios lentynos, bet ir yra neįtikėtinai drėkinantis, bet ir švelnios tekstūros. Jame nėra aliejaus, todėl neužkemša porų, o jame gausu hialurono rūgšties ir keramidų, kurie suteikia putlumo ir glotnumo net labiausiai išsausėjusiai veido odai.
Puikus universalus prietaisas, suteikiantis lengvą drėkinimą, apsaugą nuo UV spindulių ir antioksidacinį stimulą vitamino E pavidalu. „Nepamirškite papildomai patepti kaklo sritį ir įmasažuoti produkto likučius į rankas“, – pataria Maruthappu.
Tai puikus nebrangus odos priežiūros pasirinkimas, jei ieškote lengvos, be aliejaus formulės, kuri nepakenktų hidratacijai. Jis turi unikalią želė primenančią tekstūrą, kuri tikrai vėsina ir gaivina odą, o odai drėkinti naudojamas japoniškas rožių vanduo ir hialurono rūgštis.
Sudėję pirštus jau naudojate prausiklį ryte ir vakare, kad jūsų oda būtų kuo sveikesnė, bet tampa neabejotinai svarbesnis vasaros mėnesiais, siekiant užtikrinti, kad visas papildomas SPF būtų kruopščiai pašalintas.
„Vasarą svarbiau efektyviai išvalyti odą prieš miegą, nes per naktį susikaupęs makiažas, apsauga nuo saulės ir kasdieniai nešvarumai gali užkimšti poras“, – sako Knoxas. Ji rekomenduoja rinktis kremo ar balzamo formulę ir nuvalyti ją muslino šluoste, „kad nušveičiate, kol valote ir švelniai nušveičiate visas negyvas odos ląsteles“.
Šis kreminis prausiklis pašalina visus makiažo pėdsakus, kremą nuo saulės ir kasdienius nešvarumus, kad jūsų oda būtų tokia švari, švelni ir rasota. Naudodamas prekės ženklui būdingą probiotikų technologiją, jis apsaugo odos barjerą ir subalansuoja žalą, kad visa veido oda būtų rami ir nuraminta. Be to, jis kvepia kaip SPA indelyje.
„FaceGym“, garsėjanti tonizuojančiomis veido treniruotėmis (o ne veido procedūromis), pakelia kartelę odos priežiūros srityje, naudodama naujus darbščius preparatus, kurie duoda rezultatus. Jo prausiklis nuo gelio iki putų tirpdo nešvarumus ir akimirksniu atskleidžia skaistesnę odą, o odos barjerą papildo drėkinančiais elektrolitais. Veiksmingi valikliai nėra geresni už tai.
Šis naujas Glossier pristatymas yra toks geras. Prausiklis sujungia švelnius šveitiklius, tokius kaip pieno rūgštis, obuolių rūgštis ir vynuogių ekstraktas, kad nuplautų pablukusią odą, ir niacinamidas, kad pagerintų poras. Tiesiog įmasažuokite jį į drėgną odą 60 sekundžių ir stebėkitės akimirksniu spindinčia oda.
Galiausiai, kaip cheminio šveitimo gerbėja, džiaugiausi, kad ekspertai sutiko, kad vasaros odos priežiūros rutina vis tiek turėtų apimti šveitimą. Tiesą sakant, „exlapija yra labai svarbi vasaros mėnesiais“, – sako dr. OBT. "Negyvų ląstelių pakeitimas jaunesnėmis ir nešvarumų, šiukšlių ir aplinkos teršalų pašalinimas, atsirandantis dėl daugiau buvimo lauke, yra naudingas norint išvengti protrūkių."
Tiesą sakant, tiek stiprūs antioksidantai, kaip retinolis, ir rūgštiniai šveitikliai gali būti naudojami visą vasarą, ypač atsargiai. "Vasarą nereikia stabdyti retinolio ir rūgščių“, - sutinka Craythorne. „Tereikia būti atsargiems ir užtikrinti, kad kremas nuo saulės būtų tikrai puikus, nes iš esmės ploninate raginį sluoksnį [tokiausią odos epidermio sluoksnį].
Mane sužavėjo ši nauja Murad šveičiamoji procedūra. Įkvėptas profesionalių mikrodermabrazijos veido procedūrų, jame naudojamas fizinių, cheminių ir fermentinių šveitiklių mišinys negyvoms odos ląstelėms pašalinti, o vitaminas C – odai šviesinti ir tolyginti. Naudokite iki trijų kartų per savaitę, kad oda būtų labai lygi, švytinti.
Šioje penkių minučių kaukėje yra salicilo rūgšties, mažinančios užkimšimą, botaninių fermentų ir ekologiškų mikrokaroliukų. kartu pašalinti negyvas odos ląsteles, išlyginti šiurkščius dėmelius ir patobulinti poras, kad oda atrodytų lygesnė ir skaistesnė.
Jei nemėgstate smėlingų šveitiklių, ši neabrazyvi, kreminė Elemis formulė yra nuostabi. Jame naudojami natūralūs fermentai, esantys papajoje ir ananasuose, kad pašalintų negyvas odos ląsteles ir atskleistų gaivią, šviesią odą.
Šis įrašas iš pradžių buvo paskelbtas anksčiau ir vėliau buvo atnaujintas.