Po panikos užsisakius masinį antblauzdžių tiekimą ir pėdkelnės per ypač vėsią 13 laipsnių dieną Londone šią savaitę man atrodo gana akivaizdu, kad žiema jau artėja. Ir nors mums gali tekti pora mėnesių iki oficialios sezono pradžios (Žiema čia, JK, prasideda gruodžio 22 d.), aš jau pradėjau kurti prekių mainai ateinančiam sezonui.
Taip, tiesa: žiema – tai ne tik prašmatniausių žmonių apkabinimas suknelės ir batų deriniai ir ruošiasi vakarėlis apsirengimas– kalbama apie įprastų įpročių pakeitimą odos priežiūros rutina kad jis būtų atsparus sezonui pagal metų laiką. Tačiau pasirodo, kad dauguma iš mūsų laikosi tų pačių odos priežiūros priemonių, nesvarbu, koks oras ar metų laikas. Ir pagal kosmetinės dermatologijos GP Nyla Raja, MD, gali būti, kad mes visi klystame ruduo/žiema odos priežiūra.
Tiesą sakant, pasak daktaro Nylos, yra penkios pagrindinės klaidos, kurias darome, kai kalbame apie žiemos odos priežiūros procedūras. Laimei, iš jos sužinojau apie produktus, kurių turėtume vengti esant vėsesniam klimatui, ir apie ingredientus, į kuriuos turėtume atkreipti dėmesį, kad išlaikytume savo veido spalvą.
Nuotrauka:
@ASOS_LESLEY„Putojantis valiklis yra daug šiurkštesnis ir gali pašalinti odą nuo natūralių aliejų“, – aiškina dr. Nyla. „Daugelis žmonių „švaros“ jausmą dažnai sieja su oda, kuri po valymo jaučiasi įtempta ir šerpetoja, [bet] taip nėra! Jei po valymo jūsų oda jaučiasi įtempta, tai reiškia, kad iš odos pašalinate natūralius aliejus, kurių praradimą jūsų oda papildys papildoma riebalų gamyba. Taigi galiausiai jūsų oda taps riebesnė."
Sprendimas: Prausiklis kremo arba aliejaus pagrindu
Nuotrauka:
@CALLIETHORPE„Kai ateina šaltesni rytai, aš visada pakeičiau savo kasdienybę stipresniu drėkinamuoju kremu, o ne lengvu serumu“, – sakė dr. Nyla. „Jei esate sausos ar išsausėjusios odos spektras, žvarbus vėjas gali dar labiau nulupti odą. Svarbu suteikti odai apsauginį barjerą, kuris sulaikytų drėgmę, kad oda neprarastų papildomas drėkinimas – ypač tiems, kurie serga psoriaze ir egzema, kurios linkusios paūmėti šaltuoju metų laiku mėnesių."
Sprendimas: Turtingas drėkiklis
Nuotrauka:
@MONIKH„Yra trys pagrindiniai veiksniai, lemiantys senėjimą: saulė, cukrus ir tarša. Kadangi saulė yra numeris vienas, aš rekomenduoju savo klientams visus metus turėti SPF, kuriame SPF yra 50 vasarą, o absoliutus SPF 30 žiemos mėnesiais“, – pataria dr. Nyla. „Žiemą, esant mažesnėms aplinkos ir infraraudonųjų spindulių šviesos dozėms, žmonės dažnai galvoja, Kokia prasmė? Ypač Anglijoje, kur mūsų žiemos šaltos ir drėgnos su retu saulės šviesos žvilgsniu. Tačiau net jūsų biuro apšvietimas ir telefono ekranas gali būti kenksmingi, todėl svarbu užtikrinti, kad jūsų oda būtų visiškai apsaugota nuo UVA, UVB ir infraraudonųjų spindulių.
Sprendimas: Apsauginiai nuo saulės arba SPF produktai
Nuotrauka:
@HANNAHFGALE„Po vasaros galite pastebėti, kad odoje atsirado rudų dėmių ir pigmentacijos, o tai svarbu nedelsiant imtis priemonių“, – sako dr. Nyla. „Norint greitai veikiančios odos priežiūros, klientams rekomenduoju išbandyti Enerpeel vasaros pabaigoje. Tai pažangus cheminis odos šveitimas, kuris neturi prastovos ir kontroliuoja odos būklę, pvz aknė, rosacea, siūlų venos ir pigmentacija“.
Pradėkite naudoti: Vitaminas B3, retinolis ir rūgštys
Nepaisant to, kad esu didelė retinolio gerbėja, nėštumo metu turėjau jo visiškai vengti, todėl kovodama su pigmentacija naudosiu šią natūralią alternatyvą iš Herbivore. Sudėtyje yra 4% bakuchiolio, natūralaus ingrediento, kuris, kaip moksliškai įrodyta, yra toks pat veiksmingas kaip retinolis. skirtas hiperpigmentacijai ir smulkioms raukšlėms be dirginimo, todėl tai puikus pasirinkimas jautriems odos tipams taip pat.
Niacinamidas yra labiausiai paplitusi vitamino B3 forma, randama odos priežiūros produktuose – viena iš daktaro Nylos rekomendacijų dėl vakarinio odos tono. Šis nebrangus The Ordinary serumas taip pat puikiai tinka į spuogus linkusiai odai, nes jame yra cinko, kuris sumažina poras ir tuo pačiu metu sumažina dėmes sukeliančių bakterijų skaičių.
Nuotrauka:
@HANDINFIRE„Tai, ką vartojame viduje, yra taip pat svarbu, kaip ir tai, ką naudojame išorėje, kad išlaikytume sveiką ir spindinčią veido spalvą. Tiksliau, žiemą svarbu, kad kasdien vartotume reikiamus maisto papildus“, – sako gydytoja Nyla. „Daugeliui britų trūksta vitamino D, o daugelis tyrimų parodė, kad vitaminas D gali padėti gydyti tokias odos ligas kaip sausa oda, psoriazė ar egzema. Labai rekomenduoju investuoti į papildą, kad jūsų oda būtų elastinga ir sveika."
