Odos priežiūra tapo labai sudėtinga. Yra per daug žingsnių ir per daug neištariamų ingredientų, ir ar mums tikrai reikia 12 žingsnių rutinos? Pasitikėk manimi. Aš išbandžiau viską ir išbandau daugybę produktų, bet visada grįžtu prie mažai priežiūros reikalaujančios odos priežiūros rutinos. būtiniausi produktai, kurių man reikia, kad mano oda atrodytų geriausiai (dar žinoma kaip švytinti), be streso ir lentynos erdvė.

Nors jums gali prireikti pridėti dar keletą produktų, atsižvelgiant į jūsų odos poreikius, pvz., dėmių gydymo priemones ar serumus nuo hiperpigmentacijos, kabės niekada nenuves jūsų klaidingai.

Norėdamas išsiaiškinti, kokių veiksmų reikia imtis, kalbėjausi su Bibi Ghalaie, MRCGP direktore Britų estetika ir Glowday praktikas. Taigi, jei norite grįžti prie pagrindų ir pašalinti triukšmą, toliau slinkite ir ieškokite mažai priežiūros reikalaujančios odos priežiūros rutinos.

Jei mums nereikia tokių dalykų kaip esencijos ir kokios naujos produktų kategorijos būtų išrastos, tai ko mums reikia? Ghalaie turi visas ryto rutinos detales:

"Pirmas žingsnis yra valiklis, o tai būtina norint išvalyti šiukšles, aliejų ir makiažą. Rekomenduoju valyti AHA/BHA valikliu. Antrasis veiksmas – šveitiklis ir tonikas, kad pašalintų išblyškusias, užsikimšusias odos ląsteles, ištirpintų aliejus ir padidėtų drėkinimas. Trečias žingsnis yra antioksidacinis serumas, pavyzdžiui, vitaminas C, kuris puikiai skaistina odą ir veikia kaip antioksidantas, apsaugantis nuo laisvųjų radikalų.

Ketvirtas žingsnis – drėkinamasis kremas, o penktas – SPF. Tai absoliučiai būtinas paskutinis žingsnis. Oda turi būti apsaugota nuo UVA/UVB, net ir žiemos mėnesiais. Jei naudojate gaminį, kuris taip pat apsaugo nuo HEV (šviesos, kurią skleidžia mūsų kompiuterių ekranai ir mobilieji telefonai telefonus, kurie prisideda prie odos senėjimo) ir infraraudonųjų spindulių bangomis, duodate sau maksimumą apsauga“.

Atsižvelgdami į jūsų pageidavimus ir odos problemas, taip pat galite pridėti dėmių gydymo priemonių ir Ghalaie rekomenduoja paakių kremą prieš drėkinamąjį kremą, kad „apsaugotų gležną vokų odą ir odą aplink akys."

Norėdami atlikti paprastą, bet veiksmingą rutiną, leiskite savo valikliui atlikti didžiąją dalį švelnaus šveitimo, pavyzdžiui, šiame populiariame valiklyje esančios alfa-hidroksi rūgštys. Tai garantuotai suteiks jums švarų pagrindą pradėti savo kasdienybę.

Maža priežiūra nereiškia, kad ji negali būti dekadentiška. Jei norite dvigubai nuvalyti naktį, naudokite turtingą balzamą, kad pašalintumėte makiažą ir nešvarumus, prieš antrą kartą nuvalydami odą. Tai neabejotinai vienas dieviškiausiai kvepiančių grožio produktų, kuris veiksmingai valo.

Venkite pernelyg didelio šveitimo, vartodami PHA, kurie skirti tik odos paviršiaus šveitimui, o ne taip giliai. Taip užtikrinamas švytėjimas ir pakankamai švelnus naudoti tiek ryte, tiek vakare.

Kad įsiskverbtų giliau, šis tonikas yra vieno langelio principas, skirtas švytinčiai ir skaisčiai odai. Jis atkimša poras ir sunkiai dirba, kad kasdien efektyviai nušveistų.

Iš esmės tai panašu į savo asmens sargybinį, kuris jus apsaugotų stabilia vitamino C forma (20 % etilintos L-askorbo rūgšties). Laikykite tai savo stikline apelsinų sulčių, kad jūsų oda pagyvintų kitą dieną.

Pasinaudokite odą švytinčia, šviesinančia ir antioksidacine apsauga vitaminais C ir E bei maitinamaisiais aliejais, kurie yra lengvai naudojamoje kapsulėje. Idealiai tinka naudoti keliaujant ir užtikrinti, kad ingredientai išliktų geriausi.

Ar stengiatės, kad viskas būtų paprasta? Įsigykite jums patinkantį drėkinamąjį kremą „tepkite bet kuriuo metu“, kurį galite tepti ir dieną, ir naktį, kuris tikrai tinka jūsų odos problemoms spręsti. Jei ieškote „viskas“ gaminio, tai svajonės išsipildymas, nes jame yra keramidų ir daugybės aliejų, tokių kaip moringa, kurie maitina, skaistina ir apsaugo odą.

Šis odą glotninantis drėkinamasis kremas skirtas sulaikyti drėgmę skvalano, šiuo metu naudojamo ingrediento, dėka.

Jei kovojote su baltais gipsiniais dažais ir SPF, sumaišėte savo makiažo pagrindą, daugiau neieškokite. Naudodami aiškią formulę, kuri tinka kiekvienam odos tonui, gausite apsaugą, kuri palengvins jūsų veido spalvą.

Paklauskite daugumos žmonių, kokiu SPF jie prisiekia, ir tai bus jų atsakymas. Lengva formulė neapsunkina odos ir nejudina, todėl ji yra pagrindinė jūsų kasdienės odos priežiūros rutina.

Dabar, kai jūsų rytinė rutina yra padengta, nakčiai galite pakeisti SPF ir antioksidacinį serumą į vitaminą A arba naktinį serumą, kurį pasirinkote.

Ghalaie sako: „Jei bus naudojami vitaminai A / retinoliai, jie turėtų būti skirti naudoti naktį. Naktį svarbu dar kartą nuvalyti odą, kad išvalytumėte nešvarumus, bakterijas ir dieną susikaupusias medžiagas.

„Naktį naudojami produktai turi būti retinolio ir turtingi drėkintuvai, kad būtų išvengta „retinizacijos“ arba to, ką aš vadinu su retinoliu susijusiu sausumu, paraudimu ir dirginimu. Jei kas nors yra nėščia, bando pastoti ar maitina krūtimi, retinolio vartoti negalima ir Vietoj to, veiksminga vitamino A alternatyva yra bakuchiol, kuris yra puikus natūralus konkurentas retinolis“.

Galingas serumas su dviem retinoidais ir kapsuliuotu retinoliu, kuris išsiskiria laiku. Kad odos atspalvis būtų lygus, atnaujintas paviršius ir glotnesnė veido spalva, tai visada bus jūsų nugara.

Ši augalinė alternatyva retinoliui yra kaip tik tai, ką odos gydytojas liepė pašviesinti odą, apsaugoti nuo mėlynos šviesos ir taršos bei išlyginti. Kitaip tariant, tai pagrindinė odos priežiūros priemonė.

Labai retai paakių serumas ištesės savo pažadus, bet jei norite akims skirti šiek tiek daugiau dėmesio, tuomet jūsų akys atrodys budrios ir atgaus energijos.

Kitas, 19 produktų, už kuriuos gali garantuoti vienas grožio redaktorius