Kiek prisimenu, kentėjau nuo labai veikiančio nerimo. Pakanka visko – nuo chaotiško darbo grafiko iki planų atšaukimo paskutinę minutę bemiegės naktys. Todėl teisinga pasakyti, kad per pastaruosius 20 metų daug laiko skyriau tam, kad rasčiau mažų būdų, kaip nors šiek tiek palengvinti savo nerimą.
Ir nors jokiu būdu neradau nuolatinio sprendimo, aš patobulinau keletą ritualai padėti susitvarkyti ir susidoroti su kasdieniais įtempimais. Kaip grožio redaktorė, norėčiau pasakyti, kad apie 80% mano laiko praleidžiu galvodama apie grožio produktus. Yra losjonai ir mikstūros beveik visur, kur tik žiūriu – kiekvieną reikia išbandyti ir išbandyti. Todėl logiška, kad grožis vaidina didžiulį vaidmenį, kai reikia valdyti mano nerimą.
Iš pradžių tai gali atrodyti šiek tiek paviršiaus lygyje, bet paaiškėja, kad iš tikrųjų yra daugybė įrodymų, Kai kurioms savęs priežiūros formoms nukreipti per savo grožio rutiną gali būti įspūdinga emocinė nauda tiek dėl aromato, tiek dėl liesti. Dr Tara Swart, neurologas ir
Ir atrodo, kad ne tik kvapas gali padėti nuraminti protą. Kirsty Eaton, nacionalinė trenerė Odos režimas sako: „Prisilietimo galia gali sumažinti stresą ir nerimą net masažuojant savo odą. Laikykitės dėmesingo masažo metodo, sulėtindami tempą ir iš tikrųjų patirdami malonias tekstūras ir pojūčius, kai naudojate savo produktus.
Taigi nieko nelaukdami slinkite ir atraskite kai kuriuos grožio produktus, kuriuos naudoju dėl jų raminamojo poveikio.
Ši nauja Jo Malone pagalvės dulksna gali tiesiog numušti mano įprastą pagalvių purškiklį nuo naktinio staliuko. Šis gražus purškalas su raminančiais levandomis ir muskusu yra puikus priešnuodis bemiegėms naktims.
Šis vonios ir dušo aliejus, sumaišytas su rožiniais greipfrutais, rozmarinais ir kadagio uogomis, tas dienas, kai sunkiai atsikeliate iš lovos, atrodo kaip labiausiai žadinantis. Tiesiog įmasažuokite į odą prieš rytinį dušą arba įlašinkite į tekantį vonios vandenį.
Niekas taip nenuramina mano proto, kaip skiriu laiko prabangiam odos priežiūros ritualui. Šis prabangus valomasis balzamas yra dvipusis požiūris į stresą ir nerimą, leidžiantis atlikti veido masažus labiausiai nuraminti ir kvepia nuostabiai gėlėmis.
Nežinau nei vieno žmogaus, kuris būtų išbandęs šį protą raminantį eliksyrą ir neturi įsimylėjęs. Aš jokiu būdu nesu veido aliejaus gerbėja, tačiau raminantis levandų ir raktažolių aliejus šiame konkrečiame gaminyje jaučiasi visiškai zeningas.
Nors tai nėra grynai grožio produktas, joks stresą mažinantis grožio ritualas neapsieina be žvakės. Šis konkretus iš Rituals yra subtiliai gėlėtas ir neįtikėtinai raminantis.
Jei dažnai iškyla nerimas, manau, kad kvapnus rankų kremas gali puikiai nuraminti. Ši ypatinga formulė kvepia nuotaiką gerinančiais neroliais, o pavargusias rankas puikiai drėkina masažuojant.
Šios jazminų ir rožių kvapo vonios bombos, įnešdamos šiek tiek lengvo linksmumo į raminantį maudymosi ritualą, ne tik kvepia dieviškai, bet ir apgaubia galūnes guodžiančiais, maitinančiais aliejais.
Darydamas tiksliai tai, kas parašyta ant skardos, šis balzamas tikrai suteikia nepaprastos ramybės jausmą, kai tepamas ant smilkinių ir riešų.
Butelis to nuolat stovi šalia manęs. Kai jaučiuosi šiek tiek priblokštas, prieinu prie to, papurškiu į orą ir kelis kartus giliai įkvėpiu. Jo galia tikrai nepaprasta.
Koks geresnis būdas galūnėms atlikti raminantį masažą su prabangiu kūno šveitikliu? Tai ne tik suteikia odai švelnumo, bet ir raminantis botaninis aromatas užpildo visą kambarį.
Puikiai papildantis bet kurią rankinę, šis lengvai naudojamas ritininis kamuolys sujungia aromatinį eukalipto, smilkalų ir levandų mišinį, kad sumažintų emocinę įtampą.
Šis gausiai maitinamasis kūno kremas, turintis vieną gražiausių raminamųjų kvapų, taip pat fiziškai nuramina pavargusias galūnes ir įtemptą odą.
Šis švelnus rankų ir kūno prausiklis stipriai atgaivina. Man patinka galvoti apie tai kaip apie laimę butelyje.
Įtemptais laikais prisiekiu greitu veido purškimu, kad mane greitai paimčiau. Šis konkretus buteliukas ne tik kvepia kaip SPA, bet ir drėkina bei ramina odą kaip papildomą priedą.
Po ypač kupinos nerimo dienos niekas taip nepadeda pasiruošti nakties miegui be streso, kaip ši levandomis kvepianti burbulinė vonia. Labiau nei bet kuri kita mano bandyta formulė, aromatas yra be jokio dirbtinio kvapo užuominos, o tai yra daug labiau atpalaiduojanti ir veiksmingesnė.
Šis maitinamasis valomasis kremas pašalina visą odos priežiūros įtampą ir palieka odą švelnią ir elastingą.
Kaip ir apelsinai, neroli ir visi linksmiausi kvapai, kuriuos gali pasiūlyti vasara, šie nuostabūs kvepalai yra vienas iš mano patikimiausių kvapų.
