Grįžau, dar kartą pasikalbėti su jumis krūtys. Bet šį kartą aš čia, norėdamas pakalbėti sportines liemenėles. Nesvarbu, ar esate tas, kuris reguliariai mankštinosi prieš pandemiją, ar dabar pastebėjote, kad nuo užrakinimo turite daugiau mankštintis, esu tikra dėl vieno dalyko: labai svarbu susirasti tinkamą sportinę liemenėlę. Aš nuoširdžiai bėgiojau maždaug septynerius metus ir visada supratau, kad nesvarbu, kokio dydžio puodelio buvau, sportinė liemenėlė, skirta laikyti jus vietoje, yra labai svarbi patogumui. Nors aš taip pat (retkarčiais) užsiimu joga, vis tiek pastebiu, kad palaikymas reikalingas mažiau intensyvių pratimų metu. Aš sakau, kad esu sportinių liemenėlių evangelistas.
Tačiau kyla painiava dėl to, kokią sportinę liemenėlę turėtumėte rinktis. Žinau, kad anksčiau man buvo sakoma, kad turėtumėte rinktis mažesnį dydį, nei įprastai. Draugai man sako, kad jie jaučiasi nepatogiai ir nemėgsta jų nešioti. Taigi natūralu, kad buvo prasminga apie tai paklausti profesionalo. Kalbėjau su „John Lewis & Partners“ apie tai, ką jie rekomenduotų, ir jie davė keletą patarimų, į ką atkreipti dėmesį.
Nuotrauka:
@alexisforemanKokios medžiagos jums reikia tikrai puikioje sportinėje liemenėlėje?
Nėra specifinio audinio, į kurį reikėtų atkreipti dėmesį, tačiau sportinės liemenėlės turi būti pagamintos iš kvėpuojančio, drėgmę sugeriančio audinio, todėl atkreipkite dėmesį į šiuos raktinius žodžius. Kai kurie bus apdoroti antimikrobiniu paviršiumi, todėl rūpindamiesi jais nuplaukite juos vėsioje aplinkoje apatinio trikotažo maišelyje.
Sportinei liemenėlei turėtumėte rinktis įprastą dydį ar mažesnį?
Ne, visada turėtumėte dėvėti tinkamo dydžio drabužius. Kai kurie prekės ženklai gali tikti mažesniems, todėl gali tekti padidinti dydį. Svarbiausi dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį tikrinant sportinės liemenėlės tinkamumą, yra tai, kad juosta yra tvirta ir lygi pakeliant rankas, jis nekyla aukštyn, tačiau po ranka turėtumėte priglausti du pirštus dėvėti. Puodeliai turi visiškai apgaubti krūtis ir neturi būti jokių „išsiliejimų“ puodelių šone ar virš jų. Kai kuriose sportinėse liemenėlėse yra vielos, kurios turi būti visiškai atsigulusios prie krūtinės ir baigtos už krūtinės audinio po ranka. Puodelio šonuose ar viršuje neturėtų būti tarpų, o puodelio audinys turi būti lygus, be raukšlių.
Kaip žinoti, kada reikia naujos sportinės liemenėlės?
Kaip ir visos liemenėlės, sportinės liemenėlės tampa laisvesnės skalbiant ir dėvint. Sportines liemenėles turėtumėte pakeisti, jei priaugote/numetėte svorio arba išgyvenate gyvenimo pokyčius, pvz., Menopauzę. Jei juostelė jaučiasi laisva ant siauriausio kablio ir akies, jei traukiate diržus, o atsigavimas jaučiasi prastai ir jei puodeliai yra nuolat susiraukšlėję ar susiraukšlėję.
Kas atsitiks, jei sportuosite be jo?
Jūsų krūtis palaiko tai, kas vadinama Cooperio raiščiu. Sportuojant jūsų krūtinė gali pasislinkti iki 8 colių, o tai labai apkrauna šį raištį. Jei mankštos metu neturite sportinės liemenėlės, tai gali sukelti skausmą ir galimą krūties audinio pažeidimą.
