Jei tik pasiekti nepriekaištingą odą buvo taip paprasta, kaip paglostyti geriausiai parduodamas drėkiklis arba prisiminti nusivalyti makiažą po ilgos nakties ir per daug tekilos. Deja, tai ne. Mūsų oda yra sudėtinga būtybė (juk tai organas!), ir dažniausiai atrodo, kad ji turi savo mintis, kai kalbama apie savo elgesio darbotvarkę. Man, kaip grožio redaktoriui, pasisekė, kad galėjau išbandyti keletą geriausių odos priežiūros produktų rinkoje, ne tik bendradarbiauti su talentingiausiais estetikais ir dermatologai pramonėje. Nors manote, kad pirmiau minėti du veiksniai automatiškai sukurs tobulą odą, jie tikrai ne.
Nuo tada, kai tapau grožio redaktore, kelias į mano odos homeostazę niekada nebuvo toks sudėtingas, ir aš nuolat susiduriu su ciklinėmis problemomis, tokiomis kaip prasiveržimai ir liekamieji randai. Dalis mano darbo yra išbandyti naujus produktus ir gydymo būdus, kurie dažnai netinka mano jautriai, į spūstis linkusią odą. Be to, kiti veiksniai, tokie kaip stresas, miego trūkumas ir užterštumas (ačiū, L. A.!), nepadeda.
Po ypač audringos žiemos, maždaug prieš du mėnesius, mano oda pasiekė visų laikų žemumą. Man lūžo aplink smakrą, burną, žandikaulį ir skruostikaulius (istoriškai mano bėrimai buvo riboti aplink burną), o visas mano veidas buvo nusėtas mažų baltų dėmių, iškilimų ir net kai kurių inkštirų. Buvau išsigandusi ir, nepaisant daugybės šurmuliuojančių odos priežiūros produktų, kuriuos bandžiau beviltiškai ištaisyti situaciją, niekas nepadėjo. Iki Sutikau Los Andžele gyvenantį estetiką Vanessa Hernandez, kas skaičiuoja tokias gražuoles kaip Gwyneth Paltrow ir Gintarinė Valeta kaip klientai.
Po pirminės konsultacijos Hernandezas man pasakė, kad mano oda pasiekė maksimalų perkrovos tašką, ir mes pradėsime odos „paleidimo stovyklą“. rūšiuoti, kur kas kelias savaites ateidavau intensyviai ištraukiamoms veido procedūroms (kad išvalyčiau visas nešvarumus!) su mini tikrinamomis veido procedūromis. tarp.
Greitas sukimas pirmyn ir Hernandez pritaikytas metodas padarė stebuklus, lėtai, bet užtikrintai paversdamas mano odą puikia. Žinoma, būdamas smalsus grožio redaktorius ir kaip žmogus, kuris visada siekia geresnės, skaistesnės odos, aš buvau Prašau Hernandezo kitų patarimų ir gudrybių, kaip išlaikyti mano veido spalvą ir ryškumą – kai kurie iš jų buvo stebina. Smalsu net atskleisti daugiau slapta gudrių odos diversantų, nusprendžiau paklausti Hernandezo ir kelių kitų garsių estetikų ir dermatologai, kokie netikėti įpročiai, sudedamosios dalys, produktai ir t. tikslus. Slinkite toliau!
"Nedėvi kremas nuo saulėskiekvieną dieną yra vienas iš svarbiausių dalykų, dėl kurių neįmanoma turėti tobulos odos!" Shani Darden mums sako. „Saulės žala yra daugybės problemų priežastis, įskaitant kolageno ir elastino praradimą, dėl kurio atsiranda smulkių linijų ir raukšlių, pigmentacijos ar saulės dėmių, taip pat odos vėžio. Tai taip pat pailgins jūsų odos gijimo laiką, jei turite spuogų randų.
„Jei prausiklis palieka veidą sausą arba įtemptą, pabandykite naudoti švelnesnį gelinį valiklį“, – pataria Dardenas. "Prausiklis turi veiksmingai pašalinti makiažą, tačiau jis niekada neturėtų nulupti jūsų odos. Tai Kasdienis valomasis serumas (£32) yra veiksmingas valiklis su švelniomis putomis, kurie puikiai pašalina makiažą ir dienos likučius, taip pat suteikia odai drėgmės!
„Viena didžiausių odos priežiūros klaidų, kurias matau, yra tai, kad žmonės nenaudoja savo odos tipui tinkamų produktų“, – perspėja Dardenas. „Visada raginu žmones skirti laiko ir išsiaiškinti, kokie produktai geriausiai tinka jų odos tipui. Tai, kas puikiai tinka kitam, gali netikti jums! Lėtai įtraukite naujus produktus į savo kasdienybę, kad pamatytumėte, kas veikia. Tai leidžia tiksliai nustatyti problemas, kurias jie gali sukelti, ir atitinkamai pakoreguoti! Štai kodėl taip pat svarbu drastiškai nekeisti savo kasdienybės vienu metu. Jei vienu metu pridėsite per daug naujų produktų, negalėsite pasakyti, kas iš tikrųjų veikia."
„Dažniausiai matau klientus (ypač naujus klientus!) sekančius tendencijas, influencerius ar tiesiog atsitiktinius. atsiliepimus, bet neatsižvelgdami į tai, kas tinka jų pačių odai“, – aiškina garsenybė estetikas Olga Lorencin, Olga Lorencin įkūrėja Transformacinės odos priežiūros ir odos priežiūros klinika.
„Dažnai matau riebios odos klientus, naudojančius sodrius aliejus ir serumus, dėl kurių jie pradeda išsiveržti. Arba klientai, kurių oda yra sausa, reikalauja naudoti retinolį ir didelę vitamino C koncentraciją, manydami, kad taip yra stabdo senėjimą (tai yra, kai tinka), bet gali sukelti uždegimą ir odos paūmėjimus, jei naudojamas neteisingai. Be to, šiomis dienomis žmonės gali gauti profesionalių įrankių, tokių kaip mikroadatų vėrimo prietaisai, tačiau ne visi turėtų bandyti mikroadatomis pasidaryti veidą. Pernelyg naudojant mikrospygliuočius, oda gali tapti neapdorota ir paraudusi be tinkamos priežiūros ir po jos. Galų gale gali būti daugiau žalos nei naudos“.
„Retinoidus (retinolius ir tretinoiną) saugu naudoti ištisus metus“, – paaiškina Suneel Chilukuri, medicinos mokslų daktarė, garsi kosmetikos dermatologė ir įkūrėja. Atnaujinkite dermatologiją. "Tretinoinas (Retin-A) ir retinolis (aktyviosios molekulės pirmtakas, tretinoinas) yra nestabilios molekulės ir yra deaktyvuojamos saulės spindulių. Todėl sertifikuoti dermatologai visada rekomenduotų užtepti nedidelį kiekį retinoido vakare, praėjus maždaug 10–30 minučių po veido plovimo.
„Pradinė priežastis, dėl kurios reikėjo laukti, kol bus pritaikytas retinoidas, buvo išvengti, kad muilas ar prausiklis, naudojamas veidui plauti, nesuveiktų. Naudojant šiuolaikines technologijas, aukštos kokybės retinoliai (mano mėgstamiausi yra iš PCA Skin) yra neįtikėtinai stabilūs, nes naudojama OmniSome technologija, kuri apgaubia ir apsaugo retinolį. Todėl galite tepti iškart po plovimo, o galite tepti ryte arba vakare.“
"Su Vampyro veido procedūra Dėl siautėjimo socialinėje žiniasklaidoje, daugelis nieko neįtariančių klientų prašo mikroadatos kartu su trombocitais praturtinta plazma (PRP),“ – pasakoja Chilukuri. „Iš esmės jūsų gydytojas arba kosmetologas paims jūsų kraują, sukas jį tinkamu surinkimo vamzdeliu (ne, ne visi PRP mėgintuvėliai yra tokie patys), o ši trombocitų koncentracija tada vietiškai įtrinama arba iš karto, arba po to gydymas mikro adatomis.
„Nematėme jokios trumpalaikės ar ilgalaikės vietinio PRP naudojimo naudos, palyginti su hialurono rūgšties serumu ar kitu. saugi slydimo priemonė, kai mikroadatėlė atliekama tinkamai (adata tiksliai nustačius klinikinę baigtį). kraujavimas). Mano klinikoje „Refresh Dermatology“ pacientų prašome sutaupyti pinigų, kai prašo vietinio PRP vartojimo. Ir atvirkščiai, pastebėjome odos tekstūros gerėjimo tendencijas, kai naudojamas PRP suleisti į odą“.
"Mažiau yra daugiau!" sako Hernandezas. Jūsų oda yra didžiausias gyvas, kvėpuojantis organas! Kuo mažiau produkto, tuo geriau. Užuot sluoksniavęsi 12 skirtingų žingsnių, tiesiog atlikite du ar keturis žingsnius ir naudokite efektyvesnę, aukštos kokybės odos priežiūrą. Pabandykite naudoti medicininės klasės odos priežiūros liniją. Jie paprastai būna stipresni, naudojant veikliąsias medžiagas, o klinikiniai rezultatai įrodyta. Man patinka Ayur Medic, SkinMedica, Environ ir SkinCeuticals. (Psst! Galite įsigyti visų Vanessa odos priežiūros produktų, kuriuos ji naudoja savo klientams, čia.)
„Didžiausia visų laikų klaida! – sušunka Hernandezas. „Jūsų oda geriausiai atsinaujina, kai miegame. Prieš miegą įsitikinę, kad oda yra švari, užtikrinsite tinkamą produkto įsiskverbimą ir ląstelių apykaitą. Priešingu atveju, palikdami odą nešvarią SPF sluoksniais, makiažu, aplinkos šiukšlėmis ir pan., visi šie dalykai gali patekti į jūsų poras ir sukelti inkštirus, spuogus ir sudirginti odą.
„Kai mankštinatės, jūsų kūno temperatūra paprastai pakyla, sušildydama odą ir sukeldama prakaitavimą“, – pasakoja Hernandezas. „Karštis sukelia išsiplėtimą ir uždegimą, o jei treniruojantis paliekamas makiažas ar kremas nuo saulės, jūsų oda įkais, atsivers jūsų poros, o visa, kas yra ant odos, prasiskverbs giliai į poras ir sukels grūstis. Pagalvokite apie tai, kai jums atliekama veido procedūra, kai prieš tai jie naudoja šiltus garus, kad atvertų poras, o dabar įsivaizduokite, kad tai darote, o tada tepate SPF ir makiažą. Tai odos nelaimės receptas“.
Kitaip tariant, jei įmanoma, kreipkitės į profesionalą, kad atliktumėte įprastas arba pusiau įprastas veido procedūras ir ištraukimus. „Jei jis nėra visiškai baltas ir tuoj sprogs, nepeškite savo odos“, – perspėja Hernandezas. „Palikite pasirinkimą odos priežiūros specialistui. Kiekvieno spuogelio ar užsikimšusios poros apačioje yra mažytė sebumo sėklelė (problemos šaknis). Norint tinkamai ištraukti užsikimšusias poras, reikia ištraukti ir sėklą. Priešingu atveju spuogas pūliuoja ir vėl užkrės.
„Valymas aliejaus pagrindu pagamintu valikliu arba alyvų sluoksniavimas tik pablogins užsikimšusias arba į užsikimšimą linkusias poras, todėl spuogus sukeliančios šiukšlės bus sunkiau išsiskirti“, – sako Hernandezas. „Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, jei oda yra perpildyta ir linkusi į lūžimą, yra daug, švelniai šveisti kartą per dieną kiekvieną dieną.
"Visi kaka, dar žinoma kaip didžiausia vaikų tualeto knyga, yra tokia paprasta ir vis dėlto tokia tikra“, – dalijasi Hernandezas. „Kiekvienas gyvas padaras kakotinasi. Kaip žmonės, turėtume eiti bent vieną ar du kartus per dieną. Priešingu atveju mūsų kūnas kaups toksinus ir ypač spūstis aplink smakrą ir apatinę burnos sritį.
„Jei lėktuve naudojate veido miglą, tikriausiai taip yra todėl, kad jums pakankamai rūpi odai, kurią norite žengti dar vieną žingsnį, kad ji atrodytų puikiai ir būtų drėkinama“, – įžymybė estetikas Renée Rouleau mūzos. „Na, priešingai nei mano daugelis žmonių, veido miglos naudojimas lėktuve nėra tinkamas būdas tai pasiekti.
„Kadangi oras lėktuvuose yra toks sausas, jis ieško vandens visur, kur jo gali gauti. Kadangi vanduo pritraukia vandenį, purškiant odą jis ištraukia vandenį iš giliausių odos sluoksnių ir išgaruoja į sausą orą. Rezultatas – dar sausesnė oda! Vietoj to, kiekvieną skrydžio valandą patepkite veido aliejumi, kad oda būtų hidratuota."
„Dauguma moterų žino, kad kaklą tepti drėkinamuoju kremu kasdien ir kas vakarą, ir daugelis tai daro. Tačiau problema yra ta, kad dauguma žmonių kaklą traktuoja kaip pasekmes“, – aiškina Rouleau. „Pagalvokite apie savo kasdienybę. Greičiausiai drėkinamuoju kremu užtepėte visą veidą, įtrynėte, o tada ant pirštų galiukų likusį perteklių ištepėte iki kaklo. Nesvarbu, ar tai drėkiklis, ar apsaugos nuo saulės priemonė, šio proceso neužtenka. Kaklo ir krūtinės oda yra veido pratęsimas, todėl šią sritį turėtumėte prižiūrėti taip pat, kaip ir savo veidą!
„Tai viena klaida, kurią daro visi, su kuriais bendrauju. Aš jų nekaltinu, nes niekas niekada jų nemokė, kaip teisingai reaguoti į dėmę, kai tik ji atsiranda!“ – pabrėžia Rouleau. Nedelsiant jį išdžiovinti taškiniu būdu? Ne, tikrai to nedaryk. Atsiradus dėmei, jūsų kūnas reaguoja neįtikėtinai (nebent turite imuninės sistemos trūkumą). sutrikimas), kurie iš karto atpažįsta, kai yra infekcija, ir tada įsijungia, kad pasveiktų tai.
„Jei turite pustulinę dėmę, palaukite dieną ar dvi, kol infekcija atsiras paviršiuje ir tada, kai baltaplaukė tikrai bus matoma, galite ją švelniai išspausti pirštais suvynioti audinių. Po to taikykite taškinį gydymą. Jei taikysite taškinį gydymą, kol balta galvutė nepasiekia paviršiaus, visa tai išsausins odą ir ilgiau išlaikys infekciją“, – pataria ji. „Svarbu, kai susiduriame su cistinėmis dėmėmis, suprasti, kad jos niekada neišnyks į paviršių, todėl nesirinkite! Jie skirti likti po oda, todėl gydykite jį tinkamu produktu.
"Nors aš visada propaguosiu geriamąjį vandenį kaip naudingą jūsų sveikatai, tai iš tikrųjų yra mažiausiai efektyvus būdas drėkinti odą", - sako Rouleau. "Vanduo teka per žarnyną, absorbuojamas į jūsų kraują, o tada išfiltruojamas per inkstus. Šiuo metu jis hidratuos ląsteles kūno viduje. Odos hidratacijos lygis labai mažai susijęs su geriamuoju vandeniu, o su tuo, ką darote (ar nedarote) lokaliai. Norėdami išlaikyti tinkamą odos hidratacijos lygį, naudokite gerai paruoštus drėkinamuosius kremus, serumus, kaukes ir tonikus."
„Tai toks mitas. Nors riebiai odai netinka stiprus ar riebus drėkinamasis kremas, jai reikalingas vandens pagrindu pagamintas drėkinamasis kremas, kad odos ląstelės būtų sveikos ir neskatintų negyvų odos ląstelių kaupimosi. patikslina Rouleau. „Tiesą sakant, ar žinojote, kad praleidžiant drėkinamąjį kremą jūsų oda gali būti dar riebesnė? Kai jūsų odoje nėra tinkamo vandens lygio, dėl dehidratacijos oda pradeda gaminti riebalus, o tai reiškia, kad oda bus dar riebesnė. Visiems odos tipams reikalingas drėkinamasis kremas, tereikia rasti tą, kuris jums tinka.
