Jei dar nesekate Stephanie Yeboah, dar žinoma Nerdas apie miestą įjungta Instagramas, labai raginu. Jos mados energija užkrečiama, patarimai tvirti, o nuoširdus pobūdis tikrai įspūdingas pasaulyje, kuriame pilna padirbinių. Stephanie tapo kūno priėmimo švyturiu ir pasitikėjimo guru; galite pasakyti iš jos dėvimų drabužių ir jos skleidžiamos nuotaikos. Ji negalėjo būti tam labiau tinkamas mėnesio tema – būti drąsiausia, drąsiausia savo versija. Paprašėme šios gana stilingos „vėpla“ papasakoti mums keletą dalykų apie savo kelionę ir patikėk manimi – tai padės greitai atsikratyti neigiamų minčių apie save. Gyvenimas per trumpas, vasara taip pat!
Ar žinojote, kad kažkada 2003 m. aš, Stephanie Yeboah, buvau grungeris, dėvėjęs tik tvarsčius, čiuožėjų treniruoklius ir gotikinio panko kelnes? Lankymas vidurinėje mokykloje, kurioje buvo mažai arba visai nebuvo vienodos politikos, man buvo nepaprastai sudėtinga pereiti per brendimą. Jau nekalbant apie tai, kad aš bandžiau įtvirtinti savo asmeninis stiliaus jausmas
Kadangi vieninteliai drabužiai, kuriuos galėjau įsigyti tuo metu, buvo dideli, grunge išvaizda buvo mano uniforma visą vidurinės mokyklos gyvenimą. Dėvėdama šiuos kūrinius jaučiausi priimta tuose ratuose, ir galiausiai pradėjau klausytis muzikos ir leisti laiką grunge scenoje. Žvelgiant atgal, įdomu pastebėti, kaip mano aprangos pasirinkimo trūkumas tuo metu turėjo tokią didelę įtaką mano tapatybei.
Aš visada buvau mados mergina. Pradėjau rinkti klausimus Vogue ir Elle būdamas 12 metų. Aš praktiškai dievinau Kate Moss ir Naomi Campbell, o mano popamokinė veikla apėmė keturias valandas žiūrėdamas „Fashion TV“ laidas podiumu. Man patiko mados ypatybės. Aš gyvenau Christian Dior aukštosios mados linijoje ir Marija Katrantzouryškūs, šviečiantys dizainai buvo (ir tebėra) mano absoliučiai mėgstamiausi. Tačiau tuo metu per daug bijojau gilintis į saviraiškos sferas per madą. Buvau ne tik neįtikėtinai nepasitikintis savimi ir nuolankus dėl intensyvių patyčių mokykloje, bet taip pat buvo ribotas kiekis kūrinių, kuriuos galėjau gauti tokio dydžio. Tais laikais nebuvo tokių dalykų kaip plius dydžio modeliai, o madingi drabužiai niekada neviršijo 16 dydžio.
Iki šeštos kurso pabaigos vilkėjau per didelius, niūrius drabužius, o tik antraisiais universiteto metais viskas pradėjo keistis. Supratau, kad didžiąją vaikystės ir paauglystės dalį praleidau slapstydamasis. Nuosekliai slėpiau savo kūną, nes to mane išmokė visuomenė. Jei nesivarginai sportuoti ir tapti liekna, mes nesivarginsime pasiūti drabužius pagal tavo dydį taip jaučiausi, kaip su manimi kalbėjo žiniasklaida. Savo tinklaraštį sukūriau 2008 m., kad galėčiau dokumentuoti tuos dalykus, kuriuos tuo metu mėgau daryti, tačiau vis dar neturėjo galimybės prieiti prie drabužių, kuriuos tikrai norėjau dėvėti, sutelkiau pastangas, kad tapčiau gražuole tinklaraštininkas.
Maždaug tuo metu aš vis dar buvau labai nepasitikinti savo kūnu, kai kentėjau nuo depresijos ir Siekdamas prarasti keturis akmenis, kad turėčiau „bikinio kūną“, kurio norėjau savo gimtadienio atostogoms, aš atkirto. Ištyriau ir išbandžiau visas internete rastas dietas – nusipirkau vidurius laisvinančių vaistų, badavau ir susirgau bulimija. Tačiau numečiau svorio. Atostogų metu centas pagaliau sumažėjo. Turėjau kūną, kurio visada norėjau, bet dėl to labai nukentėjo mano psichinė sveikata. Jaučiausi absoliučiai pasibjaurėjęs ir gėdijausi metodų, kuriuos taikiau numesti svorio ir supratau, kad tyčia verčiu save kentėti dėl žmonių, kurie manęs net nepažįsta, pritarimo. Išgyvenau siaubingą, daug darbo reikalaujantį žygdarbį, kai tik stengiausi išlaikyti mane gyvą. Bausdavau save už tai, kad neturėjau tokio kūno, kokio norėjo visuomenė.
Grįžęs nusprendžiau, kad daugiau savo kūno bausti neketinu. Tada daviau pažadą pradėti mylėti savo kūną ir elgtis su juo pagarbiai bei maloniai. Nusprendžiau, kad savo kūną puošiu drabužiais, kuriuose jaučiuosi gerai. Nusprendžiau, kad parodysiu savo kūną, nes taip elgiesi, kai kažkuo didžiuojiesi, tiesa? Tai buvo laimingas atsitiktinumas ASOS nusprendė išleisti savo pirmąją Curve kolekcija per mano epifaniją, o visa kita, kaip sakoma, yra istorija.
Savo tinklaraštyje sukūriau mados skyrių ir pradėjau kelti visu ūgiu nuotraukas, kuriose aš pagaliau dėviu drabužius norėjo dėvėti: tinklinius korpusus, pieštukų sijonus, mano mylimus kirptus viršutinius drabužius ir kiekvieną žydintį raštą bei ryškias spalvas, kurias galima įsivaizduoti. Kelionė nuo didelių marškinėlių ir džinsinio audinio dėvėjimo iki dabar dėvint peplum sijonus ir „Bardot“ kirptus viršutinius drabužius buvo kelionė, kurios niekada nemaniau, kad kada nors išgyvensiu kaip plius dydžio moteris. Daugėjant plius dydžio influencerių (ir dėl tokios bendruomenės, kurioje esu graži, pasitikinti savimi moterų, formuojančių pramonę), įvyko nuostabus mados pokytis ir tapo daugiau dydis imtinai. Nuostabus jausmas žinoti, kad šiuolaikiniai jaunuoliai turi pasirinkimų, kai nori rasti drabužius, kurie juos kalba ir padeda formuoti jų tapatybę.
Pramonė dar turi nueiti labai ilgą kelią, kol ji tikrai gali būti laikoma įvairialype. Kūno pozityvumas šiuo metu vis dar yra skambus žodis, ir tai yra judėjimas, skirtas padrąsinti tuos, kurie kūnai nepatenka į tai, ką pagrindinė visuomenė vadintų „gražu“, kad mylėtų save ir padėtų pakilti kiti. Tačiau ji vis dar turi rasės ir kūno tipo problemą, kuri neleidžia kitiems iš tikrųjų gyventi geriausio gyvenimo.
Pagrindinis kūno pozityvumo judėjimas paprastai švenčia tuos, kurie yra balti ir tradiciškai patrauklūs. Daugiausia dėmesio skiriama tiems, kurie dėvi 12 ar 16 dydį ir yra smėlio laikrodžio formos. Tačiau judėjimas linkęs ignoruoti marginalizuotus žmones. Spalvoti žmonės, kurie nėra smėlio laikrodžio formos, dėvi 24 ar didesnį dydį ir yra akivaizdžiai stori, dažnai neįtraukiami į pokalbį. Jiems labiausiai reikia kūno pozityvumo.
Prireiks daug laiko, kol pasieksite tašką, kai kiekvienas kūnas bus laikomas lygiu ir svarbiu, bet kol ateis tas laikas, yra žingsnių, kurių galime imtis, kad padėtume sutrikdyti status quo ir gyventi neatsiprašant.
1. Mylėk save garsiai. Tai darau dėvėdama drabužius, kurie priverčia jaustis nuostabiai – nepaisant to, ką apie tai turi pasakyti žmonės. Jei norite dėvėti trumpus šortus ir tinklinį bodį, padarykite tai. Jei norite dėvėti spalvingą galvos apdangalą prie kūno sudėjimo suknelės ir sandalų, padarykite tai! Svarbiausia yra būti bebaimiams ir tvirtiems savo pasirinkimuose, tačiau tuo pat metu jaustis patogiai. Tai raktas į pasitikėjimą savimi.
2. Užimkite vietą. Tais laikais, kai važiuodavau autobuse, niekas šalia manęs nesėdėjo. Tačiau kai žmonės tai darydavo, aš stengdavausi iškraipyti savo kūną, kad atrodyčiau kuo mažesnis, kad tilptų šalia esantis žmogus ir jis jaustųsi patogiai. Turime nepamiršti, kad nesvarbu, ar esate storas, ar lieknas, aukštas ar žemas, jūs turite teisę būti čia. Niekada neturėtumėte jaustis nepatogiai, kad kas nors kitas jaustųsi geriau. Nesvarbu, ar tai tiesiog būni storas autobuse, ar kalbėjimas apie reikalą, kuriuo tiki, užimk vietos, nes esi to vertas kaip ir visi kiti.
3. Pasinaudokite savo privilegija padėti kitiems. Deja, mes gyvename visuomenėje, kuri paprastai klauso tik baltųjų vartotojų nuomonės ir minčių, todėl mes galime su tuo kovoti, kad baltieji pramonės atstovai padėtų pakelti žmonių jausmus, nuomones ir perspektyvas. spalva. Nesvarbu, ar tai tiesiog pakartotinai paskelbiant tviterį; spalvoto žmogaus samdymas atrankos agentūroje, rinkodaros skyriuje arba modeliu/influenceriu; arba kalbėti apie neteisybę, tai gali padėti padaryti gyvenimą teisingesnį tiems iš mūsų, kurių balsai retai girdimi.
4. Supraskite kondicionavimo galią. Nuo pat gimimo mūsų žiniasklaidoje matome tam tikrą vaizdų seriją, kuri sustiprina nepasiekiamo moteriško grožio idealo patrauklumą. Nuolat susiduriame su fotošopomis nufotografuotais įžymybių atvaizdais, kurie įkūnija šiuos bruožus, stengdamiesi, kad jaustumeisi beverčiai ir nesaugūs, kad pirktume daugiau produktų.
Jei pradedate kelionę į meilę sau ir dabar esate gyvybingiausias, turiu dvi pagrindines idėjas, kaip jus paskatinti.
1. Pripažinkite, kad jūsų kūnas nėra blogas. Mano storumas neegzistuoja vakuume. Žmonėms rūpi mano storas kūnas, nes sukūrėme tokias nematomas struktūras, kaip kapitalizmas, misoginija ir kolonializmas, kurios moko mus, kurie kūnai yra geri, o kurie blogi. Problema ta, kad jie klysta, draugai. Priežastis, dėl kurios žmonės turi problemų su mano kūnu, nėra ta, kad mano kūnas yra blogas. Kaip kartą pasakė rašytojas Glennas Marla: „Nėra neteisingo būdo turėti kūną“.
2. Pasakykite sau gražius dalykus. Štai keletas teigiamų teiginių, kurie man padėjo šioje kelionėje. Pakartokite tai sau medituodami arba pasakykite garsiai prieš veidrodį. Iš pradžių tai gali būti sunku ir gali būti išlieta ašarų (patikėkite manimi). Tiesiog žinokite, kad kas benutiktų, visa tai yra jūsų gijimo ir augimo dalis.
man užtenka.
Aš graži.
Aš esu unikalus.
Aš myliu ir gerbiu savo kūną (taip pat protą ir dvasią).
Aš esu daugiau nei mano kūnas.
Mano kūnas yra saugi, laiminga vieta.
Aš atmetu dirbtinius grožio standartus, kurie man netarnauja.
Aš myliu save besąlygiškai.
Aš matau grožį visuose gyvuose dalykuose.
Kelionė į meilę sau yra tik tokia: kelionė. Kaip ir visose kelionėse, kelionė gali užtrukti ilgai. Galime suklupti, nuvažiuoti neteisingu keliu ar net kurį laiką sustingti. Kartais turime pabandyti išsiaiškinti, kur, po velnių, einame, bet galiausiai mūsų kompasas vėl įsijungs ir mes pasieksime tikslą.