Išduosiu jums mažą paslaptį: kiekvieną grožio redaktorius kartais jaučiasi kiek apgaulingai. Matote, tiesa ta, kad grožis yra per platus dalykas bet kam redaktorius žinoti kiekvieną kiekvieno aspekto detalę. Paimkite, pavyzdžiui, temą oda. Žinome, kad turime patarti ir informuoti kitus apie produktus, skirtus visų tipų odai, net kai negalime susitaikyti. Vien todėl, kad mano oda natūraliai riebi ir jautrus, tai nereiškia, kad man nereikia kada nors tyrinėti ir rašyti sausumas ir aknė. Nors mes, grožio kūrėjai, labai gerai išmanome tokias temas, nesunku pasijusti apgavikais, kai ko nors nepatyrėme iš pirmų lūpų. Man visada buvo ypač sunku apie tai rašyti nagai.
Kodėl klausi? Na todėl, kad didžiąją savo karjeros dalį aš jų neturėjau. Nors kiti grožio žurnalistai skelbia išgelbėjimo vertas nagų menas Nuotraukas Instagram tinkle, visada sąmoningai stengiausi, kad pirštai būtų sulenkti į pirštus, kai išjungiamas fotoaparatas, nes ilgus metus, kaip ir daugelis kitų, graužau nagus. Kol aš kalbinau manikiūrininkus apie nagų sveikatą, tiesiog neradau būdo, kaip praktikuoti tai, ką pamokslavau. Tačiau, nors mano, kaip grožio redaktorės, darbas mane sustiprino
Ir dabar, labiau nei bet kada, aš taip džiaugiuosi, kad tai padariau. Apdovanojimus pelnęs grožio ekspertas Leightonas Denny, MBE, sako: „Ne tik nagų kramtymas gali sukelti infekcijas, bet ir šiuo metu didžiausias pavojus yra liesti rankas prie burnos. Net ir dažnai plaunant rankas, apatinėje nagų pusėje vis tiek gali būti bakterijų, nešvarumų ir nešvarumų. Šiais laikais atsiranda dar didesnis postūmis atsisakyti žalingo įpročio“. Kaip aš tai padariau? Prireikė rimto atsidavimo ir sunkaus skiepijimo, bet galiu oficialiai pasakyti, kad mano nagų kramtymo dienos jau toli už manęs. Slinkite ir toliau ieškokite mano ekspertų patvirtintų geriausių patarimų.
Žinau, atrodo keista, bet trumpi nagai padėjo man juos užauginti. Tą minutę, kai nagai pradeda šiek tiek ilgėti, jie linkę griebtis ir dirginti. Kai tik manieji pradėtų klibėti, norėčiau, kad jie būtų ištraukti. Vietoj to, laikydamas juos trumpus, bet gerai aprengtus, man padėjo atsiriboti nuo būtinybės graužti. „Kuo trumpesni jūsų nagai, tuo mažiau pasitenkinsite juos kramtydami, o tai, tikimės, reikš, kad tai darysite mažiau“, – sako Denny.
Kad išvengtumėte žagsėjimo, visada su savimi turėkite failą. Tokiu būdu kiekvieną kartą, kai nagas tampa aštrus ar varginantis, galite su juo susidoroti nejaučiant pagundos įkąsti.
Jei manęs paklaustumėte, veiksmingiausias būdas nustoti kramtyti yra užtikrinti, kad jūsų nagai visada atrodytų geriausiai. Vieną dieną man pavyko sukaupti drąsą nueiti į nagų barą ir pasidaryti gelinį manikiūrą. Mano nagai buvo maži, ir galėjau pasakyti, kad nagų technikas tikriausiai sunkiai ieškojo, su kuo dirbti, bet tai buvo verta. Denny paaiškina: „Manikiūras yra puikus būdas nustoti kramtyti nagus. Kodėl kas nors norėtų nukąsti šviežią mani?
Asmeniškai manau, kad gelio manikiūras yra geriausias būdas išvengti beprotiško kandžiojimosi. Norint nukąsti gelį, reikia tam tikrų sąmoningų pastangų, o tą minutę, kai tai padarysite, jis pradės kilti ir luptis, vadinasi, tai beveik galutinis žaidimas. Noras išlaikyti savo blizgius gelius yra puiki paskata nesikandžioti. Panašiai gali padėti ir nagų būklės palaikymas. „Kai didžiuojatės savo nagais ir pradedate pastebėti pagerėjimus, nebekyla pagunda juos graužti. Rūpinkitės jais naudodami namų nagų priežiūros režimą ir mėgaukitės, kad jie būtų sveiki“, – sako Denny.
Žinote, kaip raudonas šviesoforo signalas siunčia „stop“ signalus į mūsų smegenis? Pasirodo, raudonas lakas gali padaryti tą patį. „Pasidarykite ryškiai raudoną manikiūrą, kad matytumėte, kai jūsų nagai yra prie veido. Įsidėmėkite mintyse, kad raudona reiškia sustoti. 10 dienų tepkite nagus raudona spalva. Tada nuimkite jį ir pažiūrėkite, kiek jūsų nagai paaugo. Tai leidžia pamatyti, kaip greitai auga nagai ir kaip jie atrodo sveikesni“, – sako Denny. Nors raudona gali būti geriausia, bet kokia ryški, akį traukianti spalva turėtų pasitarnauti!
Tiesa ta, kad nagų kramtymas yra kur kas daugiau nei tik beprotiškas, blogas grožio įprotis. Denny paaiškina: „Nagų kramtymas dažniausiai yra asmeninio nerimo ar nervingumo atspindys. Tu gali įveikti įprotį, tačiau turėtumėte atpažinti pagrindines priežastis. Kiekvieną kartą, kai graužiate nagus, paklauskite savęs, ką tuo metu veikėte. Norint atsikratyti šio įpročio, labai svarbu nustatyti kandžiojimąsi sukeliančius veiksnius. „Savaitė po savaitės išsikelkite sau tikslą ir per kelis mėnesius įveiksite problemą. Atlygis bus gražūs, sveiki nagai“, – sako Denny.