Aš visada buvau savo odos priežiūra. (Paklauskite bet kurios merginos, turinčios hormonų aknė ir aš tikiu, kad ji jums pasakys tą patį). Noras rasti tą vieną nuostabų produktą prasidėjo paauglystėje, kai valandų valandas praleisdavau geisdamas ką tik išleisto valikliai ir blizgūs įrašai drėkikliai mėnesiniuose blizgučiuose, o dauguma savaitgalių tekdavo naršyti po lentynas Batai nuspręsdamas, kaip išleisti 30 svarų sterlingų, kuriuos uždirbau iš šeštadienio darbo. (Žinoma, tai iš tikrųjų atsitiko in Batai.)
Nuo tada man pasisekė išbandyti kai kuriuos geriausius odos priežiūros produktus rinkoje ir sukūriau a rutina kuri tinka mano odai ir jos poreikiams. Tačiau turiu pripažinti, kad prieš keletą metų mano kasdienybėje aiškiai trūko vieno odos priežiūros produkto: SPF.
Tačiau kai praleidžiate tiek daug laiko bendraudami su įžymybių veido meistrai ir dermatologai Apie geriausius veido odos priežiūros būdus greitai paaiškėja, kad odos ekspertai vieningai sutaria, kad SPF yra neatsiejama sėkminga odos priežiūros rutina. Tačiau daugelis iš mūsų pasirenka tai ignoruoti.
Asmeniškai manau, kad yra dvi pagrindinės priežastys, kodėl mes dvejojame naudoti a kasdieninis SPF. Pirma, JK nėra tiksliai žinoma dėl savo nuostabių orų (ypač žiemos mėnesiais, kai saulės galbūt nematėte kelias savaites). Įprastai tik tada, kai karščio banga nepakelia galvos apie orų prognozę, mes pajuntame norą kasdien pradėti plekšnoti apsaugą nuo saulės. Antra – tarp UVA ir UVB apsaugos, plataus spektro ir įvertinimo žvaigždutėmis – žinojimas, į ką atkreipti dėmesį renkantis SPF, gali jaustis kaip nedidelis minų laukas.
Taigi, kad padėčiau paneigti mitus apie SPF ir tiksliai suprasti, kodėl jis toks svarbus, aš pasikalbėjau su kai kuriais odos priežiūros ekspertais, kad galėčiau visiškai suprasti. Nuolat slinkite, kad gautumėte patikimą vadovą, kaip pasirinkti geriausią apsaugą nuo saulės ir nusipirkti geriausių SPF produktų.
Pradėkime nuo pagrindų, ar ne? SPF reiškia apsaugos nuo saulės faktorių ir JK yra apsaugos nuo ultravioletinės B spinduliuotės dydžio matas. Paprasčiau pasakius, kuo didesnis faktoriaus skaičius, tuo didesnė apsauga nuo UVB spindulių.
Kita vertus, UVA reiškia ultravioletinę A spinduliuotę ir gali būti išmatuota pagal JK apsaugos nuo saulės priemones žvaigždutėmis. Kuo aukštesnis įvertinimas žvaigždutėmis, tuo geresnė apsauga– penkių žvaigždučių įvertinimas yra geriausias.
Jei kremas nuo saulės save vadina „plataus spektro“, tai reiškia, kad jis užtikrina apsaugą nuo UVA ir UVB. Tačiau JK, jei kremas nuo saulės turi ir SPF, ir žvaigždučių įvertinimą, jis taip pat apsaugos jus nuo abiejų tipų spindulių.
Suprasti skirtumą tarp UVA ir UVB spindulių atrodo kaip grįžti į mokyklą gamtos mokslų pamokose. „Jie yra skirtingo ilgio šviesos bangos“, – paaiškino Davidas Colbertas, Niujorko dermatologų grupės įkūrėjas ir vyriausiasis gydytojas. "UVB bangos degina ir sendina odą, UVA bangos prasiskverbia giliau ir įdegina odą, o abi bangos pažeidžia kolageną ir sendina odą."
UVA spinduliai sudaro apie 95% mus pasiekiančios UV šviesos ir yra laikomos didžiausia grėsme mūsų odai. Jie yra visada šviesiu paros metu, nesvarbu, ar saulė šviečia, ar ne.ir gali prasiskverbti pro stiklą. Tuo tarpu UVB spindulių diapazonas yra daug mažesnis, tačiau jie yra atsakingi už matomus pokyčius, kuriuos matote odos paviršiuje, pavyzdžiui, deginimą.
Nors įrodyta, kad ir UVA, ir UVB spinduliai turi įtakos odos vėžiui, UVA spinduliai prasiskverbia į jūsų odą daug giliau nei UVB spinduliai – mažina stangrumą, elastingumą ir sukelia raukšles..
Yra daug prieštaringų patarimų, kiek naudoti SPF, tačiau plačiai pripažįstama, kad dauguma iš mūsų tiesiog nenaudoja jo pakankamai. Pataria oficialios Nacionalinės sveikatos tarnybos gairės naudokite du arbatinius šaukštelius kremo nuo saulės galvai, rankoms ir kaklui arba du šaukštus visam kūnui. Bet jei nenorite su apsauga nuo saulės elgtis taip, lyg keptumėte pyragą, Colbert sako, kad galite naudoti SPF.kaip ir drėkinamasis kremas– tiek, kad lengvai padengtų odą.
Kai reikia taikyti SPF, turėtumėte tai padaryti apie 30 minučių prieš išeinant į lauką. Naudoju jį kaip paskutinį savo odos priežiūros žingsnį prieš darydamas plaukus ir makiažą. Tačiau jei tai vasaros diena, patariama pakartotinai tepti prieš pat išeinant iš namų ir kas porą valandų, kai esate lauke. Jei tikrai norite sutaupyti laiko, rinkitės grožio priemones su integruotu SPF faktoriumi. Yra daugybė drėkinamųjų priemonių, makiažo pagrindų, lūpų balzamų ir plaukų purškalų, kurie yra sukurti su apsauga nuo saulės, todėl jums nereikės jaudintis, kad juos tepsite atskirai.
Dabar svarbiausias klausimas – ar JK turime nešioti SPF kiekvieną dieną? „Sakyčiau, jei tai lietinga diena, galite ją praleisti“, – atsargiai patarė Colbertas. "Tačiau net debesuotą dieną esame veikiami UV spindulių." Jei esate atsargus dėl senėjimo, Colbert pataria kasdien dėvėti SFP 30. „Jei įvesite SPF kaip savo kasdienės rutinos dalį, išvengsite senėjimo saulės spindulių ir jūsų oda sens lėčiau.
Slinkite, kad apsipirktumėte iš geriausių SPF produktų.
Šis naujas „Milk Makeup“ pasiūlymas užtikrina apsaugą nuo saulės ir spindinčią odą viename patogiame ritininio kamuoliuko vamzdyje. Man patinka, kaip tai naudoti visiškai be rūpesčių: tiesiog užrašykite, sumaišykite pirštų galiukais ir atsipalaiduokite, žinodami, kad jūsų oda yra ne tik apsaugota, bet ir gerai atrodo.
Kelly Rowland ir įžymybių kosmetologė Shani Darden (kurios klientai yra Rosie Huntington-Whiteley, Chrissy Teigen ir Jessica Alba) prisiekia šiuo SPF. Ypač tinka gilesniems odos atspalviams, suteikia plataus spektro apsaugą ir gilų drėkinimą, nepalikdamas baltų likučių ant odos paviršiaus.
Odos priežiūros ekspertė Susanne Kaufmann mano, kad yra daug SPF rekomendacijų, pagrįstų jūsų „nuotraukų tipu, ty plaukų spalva, akių spalva ir gyvenimo būdo profilis." Tačiau šis jos to paties pavadinimo prekės ženklo kremas nuo saulės yra puiki priemonė, skirta apsaugoti jūsų odą ir kūnas.
Šis švytėjimą stiprinantis kasdienis „BareMinerals“ drėkinamasis kremas, skirtas kitiems mano mėgstamiems SPF naudoti už savo pinigus. Aš esu didelis gerbėjas serumas tame pačiame diapazone dėl savo gebėjimo pašviesinti odą, kai ji atrodo blankiausia. Tai suteikia tokį pat spindesio lygį ir papildomą apsaugą nuo saulės.
Ši Nars pigmentinė formulė yra daugiau nei tiesiog drėkinamasis kremas, ji suteikia padengimą ir drėkinimą ir plataus spektro apsauga nuo saulės viename patogiame vamzdelyje. Jame nėra riebalų, todėl jis nesukels dėmių linkusių odos tipų, tačiau vis tiek suteikia daug švytėjimo išsausėjusiai odai.
Skaidri vandens gelio formulė be likučių ar baltos spalvos, šis lengvas kasdienis kremas nuo saulės apsaugo ne tik nuo UVA ir UVB spindulių, bet ir nuo taršos bei išorinių agresorių.
SPF paprastai yra žingsnis, kuris įtraukiamas į jūsų kasdienę odos priežiūros dalį, tačiau Lumene nusprendė jį sumaišyti su makiažo priemone, kurios sudėtyje yra apsaugos nuo saulės. Šis odą šviesinantis gruntas suteikia odai subtilų blizgesį, kuris padeda bet kokiems ant viršaus užteptiems produktams atrodyti labiau švytinčiais, tuo pačiu apsaugodamas odą SPF 30.
Išgyvenau etapą, kai visiškai atsisakiau pagrindo ir pasirinkau šį atspalvį drėkinamąjį kremą. Apibūdinamas kaip švelniai atspalvintas dieninis kremas, jaučiu, kad jis puikiai padengia ir suteikia tokią rasotą apdailą, kokią paprastai pasieksite tik po veido priežiūros. Tai, kad jis taip pat gali pasigirti SPF 20, yra tik papildoma premija.
Jei nesate a skrybėlių žmogus, apsaugoti galvos odą ir plaukus nuo saulės nėra menkas žygdarbis. Laimei, šis apsauginis gruntas iš „Bumble and Bumble“ suteikia apsaugą nuo UV spindulių ir karščio formavimo. Tiesiog užpurkškite ant drėgnų arba sausų plaukų ir viskas.
Jei, kaip ir aš, jūs kada nors patyrėte saulės nudegusias lūpas, tuomet būsite per daug susipažinę su savo menkščių apsaugos svarba. Šiame natūraliame Bali Body balzame yra maitinamųjų aliejų, skirtų sausoms lūpoms prižiūrėti ir jas apsaugoti nuo žalingų spindulių. Taip pat prisiekiu prekės ženklo naujiena Veido įdegio vanduo kad pasiektumėte saugų auksinį švytėjimą, neiškeldami nė vienos kojos į saulę.
Neseniai pasibaigęs mano SPF, nusprendžiau išbandyti šį produktą. Esu didelis gerbėjas Girtas dramblys bet kuriuo atveju ir buvau tikrai patenkinta, kaip gerai šis SPF pasiskirstė po makiažu.
Šis netoksiškas ir biologiškai skaidus švarus kremas nuo saulės, kuriame nėra cheminių nešvarumų, yra puikus pasirinkimas jautriai odai, kuri ieško apsaugos nuo saulės, kuri nesukeltų dirginimo.
Šis lengvas bazinis produktas, turintis įspūdingai aukštą pagrindo SPF, sujungia visus drėkinamuosius serumo privalumus ir tonuoto drėkinamojo kremo padengimą. Be to, jūsų oda bus apsaugota nuo saulės spindulių tuo pačiu metu.
Šis paruošiamasis veiksmas ne tik išlygina poras ir išlygina odos atspalvį, bet ir apsaugo jūsų odą nuo saulės ir žalingo gyvenimo mieste poveikio.
Riebią veido odą džiugins ši REN matiškumo suteikianti formulė. Užtepus jis jaučiasi neįtikėtinai raminantis, sulaiko aliejaus perteklių ir blokuoja UVA ir UVB spindulius.
Laikoma beveik vienu geriausių SPF, ši prieinama, lengva formulė tikrai uždengia odą, kad ji atrodytų natūraliai.