Kadangi turiu šiek tiek laisvo laiko, galima drąsiai teigti, kad naršydamas socialiniuose tinkluose praleidau daugiau laiko nei turbūt reikėtų. Maždaug po savaitės socialinio atsiribojimo visoje šalyje pradėjau pastebėti bendrą pokalbių temą, vykstančią visose šalyse. mano socialiniai tinklai: nuo tada, kai liekame namuose, žmonių oda pradeda rimtai išsigąsti ir niekas iš tikrųjų nežino, ką daryti tai.
Ir iš tikrųjų, pirmą kartą per kelis mėnesius, mano taip pat. Nepaisant to, kad Mano oda elgėsi savaime ištisus mėnesius ir atrodė geriausiai, kaip buvo metų metus, tą minutę, kai pradėjau dirbant iš namų ir tik valandai per dieną išeinant iš namų, mano smakrui išsivystė tai, ką galima apibūdinti tik kaip cistinių dėmių kalnų grandinė. Taigi, kas vyksta? Kodėl mes visi išsiveržiame taip, lyg tai būtų niekieno reikalas? Ir ką mes galime dėl to padaryti? Pasirodo, viskam yra labai paprastas paaiškinimas. Toliau slinkite, kad sužinotumėte keturias labiausiai tikėtinas priežastis, kodėl jūsų oda šiuo metu nesielgia savaime.
Nuotrauka:
@VBIANCAVNėra jokių abejonių, kad mes visi jaučiame šiek tiek daugiau pabrėžė nei įprastai šiuo metu. Nuo sveikatos iki darbo – visi dėl kažko patiriame stresą, net jei fiziškai to neparodome. Ir, deja, stresas labai priklauso nuo mūsų odos būklės. Pasiruoškite užsidėti mokslo kepurę. Pamela Marshall, klinikinės estetikos specialistė ir viena iš įkūrėjų Skiedinys ir pienas, paaiškina: „Kai patiriame stresą, mūsų kūnas išskiria kovok arba bėk hormoną kortizolį. Kai jo gausu, kortizolis sumažina mūsų estrogeno gamybą, todėl androgenų kiekis pakyla.
Neatsilikti? „Androgenas atlieka daugybę funkcijų, tačiau viena iš jų – siųsti žinutes mūsų riebalinėms liaukoms. Tai reiškia, kad esant stresui, mūsų riebalinės liaukos gamina per daug aliejaus“, – sako Marshall. Kai tik mūsų poros aptinka bet kurio dalyko gausą, jos išsipučia iki galo, kad pabandytų apsisaugoti, sukeldamos uždegiminę reakciją ir, štai, dėmę.
Nuotrauka:
@AYSHA.SOWKita svarbi priežastis, dėl kurios šiuo metu visi esame labiau linkę į dėmes? Jei neseniai pakeitėte savo mitybą (tai daugelis iš mūsų), jūsų oda gali su tuo nesutikti. Dėl riboto apsipirkimo valandų ne tik sunku gauti maisto, kurį paprastai perkame, bet ir dėl situacijos labai lengva valgyti iš įpročio. „Kai dėl kokios nors priežasties esame apleistos, turime įgimtą poreikį paguosti valgyti. Patogus valgymas kenkia žarnynui ir odai ir galiausiai prisidės prie hormoninių pokyčių“, – atskleidžia Marshall.
Ir pasirodo, problemų gali kilti ne tik tai, ką šiuo metu valgome; tai ir mes geriame. Susan Mayou, konsultantė dermatologė Cadogan klinika, paaiškina: „Kadangi žmonės neturi keltis taip anksti ryte, kad važiuotų į darbą ir atgal, vakarais jie gali išgerti daugiau nei įprastai. (Prekybos centrų vyno lentynos neabejotinai rodo vartojimo padidėjimą.)“ Padidėjo alkoholio vartojimas gali sukelti odos dehidrataciją, o tai gali sukelti daugybę problemų, įskaitant dėmės. „Alkoholis gali netekti jūsų odos vitaminų ir maistinių medžiagų, išblukinti veido spalvą ir sukelti paburkimą“, – sako Mayou.
Nuotrauka:
@SYMPHANISOTOMane labiausiai supainiojęs mano paties išsiveržimai buvo tai, kaip jie buvo agresyvūs, nepaisant to, kad aš jų nesukėliau. užteršto priemiestinio oro ant mano odos kiekvieną dieną. Tačiau paaiškėja, kad nesuteikus odai gaivaus oro (ir šviesos), kaip ji buvo įpratusi, gali kilti mano problemų. "UV poveikis padeda mūsų kūnams sintetinti vitaminą D, kuris yra būtinas ląstelių sveikatai, medžiagų apykaitai ir atstatymui", - sako Marshall.
Ne tik tai, bet ir vitaminas D yra labai svarbus serotonino gamyboje. Serotonino kiekio sumažėjimas gali sukelti depresijos ir nerimo jausmą, dėl kurio padidėja kortizolio kiekis ir atsiranda visiškai nauja protrūkių priežastis.
Nuotrauka:
@ALYSSAINTHECITYTarp skundų dėl dėmių išsiveržimų socialinėje žiniasklaidoje taip pat buvo komentarų apie neramus miegoti modelius. Esant padidėjusiam stresui ir nerimui, gali būti sudėtinga išsimiegoti ir tinkamai išsimiegoti, o paaiškėja, kad ši problema taip pat gali prisidėti prie odos problemų. Konsultantė dermatologė Catherine Borysiewicz adresu Cadogan klinika paaiškina: „Kūnas atsitaiso, kai mes miegame, taigi, kai mums trūksta miego, tai greitai atsispindi mūsų išvaizdoje. Tyrimai rodo, kad miego trūkumas blogina žaizdų gijimą, daro įtaką odos barjerinei funkcijai ir sumažina odos gebėjimą atsistatyti.
Nuotrauka:
@ADA_OGUNTODUTiesa, kad šiuo metu sunkiau nei bet kada anksčiau kontroliuoti išorinius veiksnius, galinčius sukelti dėmių atsiradimą. Ir taip, ekspertai pataria laikytis reguliaraus odos priežiūros rutina gali padėti sumažinti odos problemas. „Nors makiažas gali būti nenaudojamas per dieną, negyvos odos ląstelės, nešvarumai, bakterijos ir odos priežiūros produktai turėtų būti nuvalyti tiek ryte, tiek vakare“, - sako Mayou.
Tačiau visų pirma ekspertų patarimas yra pabandyti rasti normalumo jausmą savo kasdienybėje. „Žmonės jaučiasi saugūs turėdami tam tikrą rutiną. Nebūkite atsainiai atlikdami odos priežiūros procedūras. Tęskite kasdienę, rytinę ir vakarinę rutiną, tačiau būkite paprasta. Įsitikinkite, kad gausite daug vandens, omegas ir miegokite“, – pataria Marshall.
Tuo tarpu, jei desperatiškai ieškote būdo, kaip atsikratyti dėmių, ieškokite geriausių produktų, skirtų į bėrimus linkusiai odai.
Nors šis produktas nėra specialiai sukurtas dėmėms šalinti, nėra nė vieno odos susirūpinimo Advanced Night Repair, kurio negalėtų padėti. Sukurta taip, kad jūsų odai būtų viskas, ko reikia sveikai funkcionuoti, o naudojant tiek ryte, tiek vakare tikrai padėsite viską kontroliuoti. Be to, tik ribotą laiką „Harvey Nichols“ galite gauti nemokamą dovanų rinkinį, kurio vertė – £94, jei išleisite £90 ar daugiau „Estée Lauder“. Taigi tai yra premija.
Laikomas beveik geriausiu grožio gaminiu žaidime, ypač kai kalbama apie dėmių linkusią odą, Effaclar Duo+ naudoja niacinamidą, gliceriną ir salicilo rūgštį, kad žymiai sumažintų prasiveržimai.
Kalbant apie švytėjimą, šis tonikas švyti buteliuke. Paprasčiausiai užtepkite ant vatos diskelio ir vieną ar du kartus per savaitę nuvalykite odą, kad oda taptų skaidri ir spindinti.
Jei turite vieną vietą, kuri atrodo labiau užsispyrusi nei likusios, šie taškiniai lipdukai tiekia salicilo rūgštį tiesiai į dėmę ir padeda ją pašalinti.