Motinos pienas turi daug privalumų, nes jame gausu maistinių medžiagų, būtinų jūsų kūdikio augimui ir vystymuisi. Paprasčiau tariant, jame yra antikūnų, kurie padeda apsaugoti jūsų vaiką nuo ligų ir infekcijų.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip ilgiau laikyti motinos pieną, jei esate namuose ar dirbate.
Be to, motinos pienas yra lengvai virškinamas ir gali padėti išvengti viduriavimo ir kitų skrandžio problemų. Tai gali sumažinti jūsų vaiko riziką susirgti astma, alergijomis ir kitomis lėtinėmis sveikatos ligomis vėliau.
Be to, gali būti ir motinos pieno pagerinti pažinimo vystymąsi ir IQ balai. Tačiau daugelis mamų, kai jų kūdikiai yra alkani, turi problemų gamindamos pastovų motinos pieno kiekį.
Todėl būtina imtis motinos pieno laikymo patarimai atsižvelkite į tai, kad jūsų vaikui niekada nepritrūktų sveiko motinos pieno – net ir tuomet, kai nuspręsite jį derinti su parduotuvėje pirktu mišiniu.
Kaip saugiai laikyti motinos pieną
Norėdami užtikrinti savo motinos pieno saugumą, turite žinoti, kaip tinkamai jį laikyti. Gali būti sunku žinoti, kada išmesti motinos pieną, todėl vadovaukitės kitomis tinkamo laikymo gairėmis.
Motinos pieno laikymo gairės
- Prieš šaldant arba užšaldant šviežias motinos pienas idealiai turėtų būti temperatūros žemiau 39 laipsnių pagal Farenheitą (3,9 laipsnių Celsijaus) ir aukštesnė nei kambario temperatūra. Jei jūsų šviežias pienas nepatenka į šį temperatūros diapazoną, prieš laikant jį geriausia pašildyti iki 39 laipsnių pagal Farenheitą (3,9 laipsnio Celsijaus).
- Per karšta šviežiai išspaustas motinos pienas greitai įdėkite indą su pienu į puodą ar dubenį, pripildytą karštu vandeniu, ir įkaitinkite iki 100–120 laipsnių Farenheito (37–48 laipsnių Celsijaus).
- Iš anksto užšaldytą arba atšaldytą pieną laikykite šiltoje temperatūroje tik tiek, kad jį išimtumėte iš šaldiklio arba šaldytuvo. Jei turite atšildyti šaldytą pieną ant prekystalio, naudokite šį laiką ir patikrinkite jo temperatūrą naudodami a termometras nes kambario temperatūra skiriasi.
- Atšildytą pieną turėtumėte naudoti per 24 valandas, o užšaldytą – per 24 valandas 72 valandos nuo tada, kai jis buvo išreikštas. Išmeskite visą pieną, kuris buvo kambario temperatūroje arba šiltesnis ilgiau nei 2 valandas.
- Negalima pakartotinai užšaldyti anksčiau užšaldytas motinos pienas. Kai būsite pasiruošę naudoti, išimkite tai, ko jums reikia, o likusią dalį atitirpinkite šaldytuve. Tikriausiai jūsų kūdikis negers sušaldyto pieno, nes pasikeičia jo skonis.
- Šviežiai ištrauktą motinos pieną galite laikyti švariame šaldytuve su ledo paketu iki 8 valandų keliaujant. Tačiau po 6 valandų transportavimo nepanaudotą pieną būtinai išmeskite.
- Jei keliaujate toli nuo namų, nedelsdami įdėkite ką tik ištraukto pieno į šaldytuvą arba susitarkite išsiųsti šviežią. Mamos neturėtų reguliariai siųsti užšaldyto pieno paštu; atšildymas ir pakartotinis užšaldymas gali sumažinti jo maistinę vertę.
Motinos pieno laikymo gairės dirbančioms mamoms
Dirbantys mamos, vedančios savo kūdikius į vaikų priežiūros centrus, turi žinoti, kaip bus patenkinti jų kūdikių poreikiai, kai jie negalės ten būti. Jei jūsų kūdikis maitinamas ištrauktu motinos pienu, taikomos šios rekomendacijos:
Atšaldytas pienas
Jūsų kūdikis turėtų gauti motinos pieno dienos normą per 1 valandą nuo išsiskyrimo nebent su motinos pienu susiję kiti maisto produktai.
Jei taip, jūsų kūdikis gali gauti visos dienos motinos pieno per 2 valandas po to, kai išeisite.
Be to, ištrauktą, atšaldytą motinos pieną reikia suvartoti per 24 valandas, o visas nepanaudotas dalis reikia išmesti.
Šaldytas pienas
Jūsų kūdikis gali gauti šaldyto motinos pieno per dieną kas 24 valandas, arba iš viso 3–4 pašarus per dieną, jei įmanoma kiekvieną pašarą atšildyti šaldytuve per naktį.
Tačiau kai kuriose patalpose yra automatinis atitirpinimo įrenginys, todėl to nereikia. Tokiu atveju jums nereikia siųsti papildomo šaldyto pieno, nebent jūsų slaugytojas to paprašys atsarginio kopijavimo tikslais.
DUK apie motinos pieno saugojimą
Sužinokite daugiau apie saugų motinos pieno laikymą.
Ar galite užšaldyti motinos pieną?
Taip, galima užšaldyti motinos pieną.
Kiek laiko gali ištrūkti motinos pienas?
Motinos pienas gali likti iki 4 valandas kambario temperatūroje (77 laipsnių Farenheito arba 25 laipsnių Celsijaus).
Kiek laiko motinos pienas tinka šaldytuve?
Laikydami motinos pieną šaldytuve, galite juo pasikliauti iki 4 dienų.
Kokie yra geriausi motinos pieno laikymo maišeliai?
Jei norite įsigyti geriausius motinos pieno laikymo maišelius, apsvarstykite Lansinoh, Daktaro Browno, arba Philips AVENT.
Kiek laiko žindyti?
Paprastai motina turėtų maitinti kūdikį krūtimi mažiausiai 6 mėnesius užtikrinti tinkamą mitybą ir padėti mažyliui išsiugdyti imunitetą.
Kas yra priešpienis?
Priešpienis yra pirmasis pienas kad motina gamina 3 ar 4 dienas iškart po gimdymo. Tai labai maistingas ir daug antikūnų.
Kas yra krūtų kremas?
Krūtų kremas reiškia įvairius odos priežiūros produktai tepamas ant spenelių, areolės ir krūtų odos. Paprastai jie gaminami iš augalinių ingredientų, kurie apsaugo, drėkina, gydo ar nuramina sudirgusią odą.
Koks yra geriausias motinos pieno pompa?
Jei jums reikia nusipirkti geriausią rinkoje esantį žindymo pompą, turėtumėte patikrinti Spektrai, Haakaa, ir Medela.
Kur galiu saugiai siurbti?
Galite siurbti bet kur, kur esate patogus – prie savo stalo, automobilyje ar net namuose. Tačiau venkite besiblaškančių aplinkos, pavyzdžiui, kavinių, kad išvengtumėte nelaimingų atsitikimų.
Kaip ištraukti pieną rankomis?
Norėdami ištraukti pieną rankomis, turite rasti patogią padėtį. Tada įsitikinkite, kad rankos švarios, prieš kelis kartus spausdami kiekvieną krūtį a judėjimas žemyn, pradedant nuo po areolės.
Ar galima motinos pieną laikyti šaldytuve?
Paprastai šviežias motinos pienas yra naudingas tik iki 6 valandų šaldytuve. Tačiau užšaldymas gali padvigubinti laikymo laiką.
Kaip atšildyti motinos pieną?
Kad atitirpdytų lėtai, įdėkite pieno maišelį į a dubuo ar kriauklė pilna šilto vandens. Nemėginkite pagreitinti proceso uždėdami ledo ar karšto vandens. Taip pat reikėtų vengti mikrobangų krosnelių ir viryklių; pienas gali įkaisti netolygiai, o tai vėliau gali sukelti problemų.
Kaip atšildyti motinos pieną iš šaldiklio?
Niekada neturėtumėte atitirpinti motinos pieno po karštu vandeniu, mikrobangų krosnelėje ar ant viryklės. Vietoj to, saugiau atšildyti šaldytą motinos pieną per naktį šaldytuve 40 laipsnių Farenheito (5 laipsnių Celsijaus) temperatūroje.
Kaip pašildyti motinos pieną?
Atšildydami motinos pieną kambario temperatūroje, turėtumėte tikėtis, kad tai užtruks apie 3 valandas. Tačiau, jei skubate, geriausias būdas pašildyti pieną yra padėti jį po juo karšto tekančio vandens. Prieš atidarydami ir išmesdami foliją, uždarytą indą taip pat galite panardinti į dubenį su karštu vandeniu maždaug 5 minutėms.
Kas yra didelis lipazės kiekis?
Lipazė yra fermentas, kuris skaido riebalus. Paprastai jo gausu motinos piene, ypač priešpienyje. Tačiau yra atvejų, kai lipazės lygis yra per didelis, todėl pienas sutrinka skonis muiluotas arba apkartęs.
Paprastai tai atsitinka, kai motinos pienas nėra tinkamai laikomas arba ypač karštomis dienomis. Jei nerimaujate, kad jūsų kūdikis netoleruoja skonio, turėtumėte tai aptarti su gydytoju arba žindymo konsultantu.
Kiek laiko formulė gali stovėti?
Niekada neturėtumėte palikti formulės daugiau nei 1 valandą nes jame gali greitai daugintis bakterijos.
Kiek laiko alkoholis išlieka motinos piene?
Alkoholis iš motinos pieno paprastai išsisklaido viduje 2-3 valandas. Tačiau jei jūsų alkoholio vartojimas yra įprastas įprotis, jūsų kūdikis gali būti veikiamas nedideliais jo kiekiais ilgesnį laiką.
Kiek laiko tinka pašildytas motinos pienas?
Jei motinos pienas anksčiau buvo užšaldytas, galite jį laikyti šaldytuve iki 24 valandų. Priešingu atveju rekomenduojama jį pašildyti ir kūdikiui išgerti 10 minučių.
Kiek laiko turėčiau siurbti?
Turėtumėte pumpuoti už apie 15-20 minučių, arba kol pieno tekėjimas sulėtės.
Per kiek laiko patenka pienas?
Paprastai pieno gamyba prasideda viduje 2-3 dienas po gimdymo. Tačiau kiekviena moteris turi savo asmeninę patirtį.
Kaip suderinti žindymą ir siurbimą?
Jei maitinate krūtimi ir siurbiate krūtį, reikia atsiminti keletą dalykų. Pirmiausia pabandykite siurbti kiekvieną dieną tuo pačiu metu susikurti rutiną. Taip pat galite siurbti po kiekvieno maitinimo seanso.
Be to, įsitikinkite, kad šaldytuve arba šaldiklyje yra pakankamai išsiurbto pieno, kad jūsų kūdikis ilgai neliktų be motinos pieno.
Kaip pasigaminti daugiau motinos pieno siurbiant?
Padidinti motinos pieno kiekį galite:
- Maitinkite kūdikį pagal poreikį ir taip dažnai, kaip jis nori.
- Venkite ilgų išsiskyrimų.
- Masažuokite krūtis prieš siurbimo seansus ir jų metu.
- Siurbimas mažiausiai 10 minučių.
Kaip sužinoti, ar motinos pienas yra blogas?
Jei atidarysite motinos pieno talpyklą ir pastebėsite, kad spalvos pakitimas, pvz., pilkšvi dryžiai ar kiti pelėsio požymiai, nedelsdami išmeskite pieną. Kiti gedimo požymiai yra rūgštus arba apkartęs kvapas, matomos dalelės arba drumstumas ir konsistencijos pokyčiai.
Kaip laikyti motinos pieną (paskutinės mintys)
Motinos pienas yra geriausia jūsų kūdikiui. Tačiau gali būti sunku pagaminti pakankamai, kad patenkintų vaiko poreikius. Štai kodėl turėtumėte žinoti, kaip tinkamai laikyti motinos pieną, kad jo nešvaistumėte.
Jei bet kuriuo metu pienas tampa užteršta, nedelsdami išmeskite ir kruopščiai išplaukite visus daiktus, kurie su juo lietė, prieš vėl naudodami.
Be to, įsitikinkite, kad visi jūsų šeimos nariai supranta, kaip reikia tvarkyti motinos pieną išvengti atsitiktinio išsiliejimo arba užteršimas ko nors, kas geriau nežino.
Kokie yra jūsų mėgstamiausi patarimai ir gudrybės, kaip laikyti motinos pieną? Pasidalykite savo mintimis žemiau esančiame komentarų skyriuje!
