Dar paauglystėje mano nagai buvo mano pasididžiavimas ir džiaugsmas. Suplanavau kas dvi savaites „pasidaryk pats“ nagus dildyti ir formuoti, poliruoti, tepti odelių kremu ir dažyti nauja spalva (tuo metu mano pasirinkimas buvo Barry M). Ir jie klestėjo. Jie ne tik stiprės, bet ir greitai – taip, kad turėjau nuolat juos karpyti. Tačiau pasukite keletą metų į priekį, ir vaizdas buvo kitoks. Nuo tada aš neturėjau tiek laisvo laiko, kurį galėčiau skirti savo pirštams, todėl mano nagai palaipsniui nyko, lūžinėjo, lupėjosi ir plonėjo. Jie negalėjo prikibti ant nagų lako ir nuolat klimpdavo ant mano plaukų, drabužių – bet ko. Bet koks ilgis, kuris išaugo, buvo lankstus ir neišsilaikė. Galvojau, kur viskas nutiko ir ar man reikia pradėti valgyti daugiau sūrio, kad atgaučiau savo nagų stiprumą.
Tada, kai įvyko užraktas, staiga turėjau daugiau laiko prižiūrėti nagus. Kaip ir daugelis, aš užsimaniau „pasidaryk pats“. nagų menas ir tikrai skyriau laiko atkreipti dėmesį į savo nagus. Reguliarus manikiūras namuose grįžo į darbotvarkę ir aš rimtai žiūrėjau į nagų priežiūrą, rinkdamasi produktus, kuriuos labai rekomenduodavo geriausi nagų specialistai. Ir iš tikrųjų gana greitai pamačiau patobulinimus.
Norėdamas padėti man kelyje į geresnius nagus, kalbėjausi su seanso manikiūrininkė, Ami Streets ir Jessica Shand natūropatinės mitybos specialistė, kurie pasidalino savo patarimais, kaip auginti sveikus ir tvirtus nagus bei geriausiomis nagų priežiūros priemonėmis, kurios iš tikrųjų dirbo.
Mano nagai drastiškai pagerėjo po to, kai juos dažniau prižiūrėjau.
Kai kalbama apie nagų auginimą, norisi nuosekliai prižiūrėti nagus, sako Streets. „Kas savaitę pasidarykite įprastą manikiūrą“, – sako ji. Jei dažniausiai renkatės kvadrato formą, galite pastebėti, kad jūsų nagai labiau lūžinėja. „Išbandykite labiau suapvalintą arba smailesnę formą, kad nagai neliptų ir būtų lygūs. Tai padės išlaikyti jų formą, lankstumą ir tvirtumą“, – sako ji. Taip pat labai svarbu pasirinkti tinkamus įrankius. „Naudokite kokybiškas priemones, šlifuokite tik tada, kai tai būtina, ir užbaikite gausiu maitinamuoju rankų ir odelių aliejumi, kad oda būtų lygi, hidratuota ir sveika“, – sako Streets. „Geros rutinos laikymasis yra raktas į geriausius rezultatus ir gražius nagus“.
„Streets“ rekomenduoja vengti šių dažnų klaidų bandant auginti nagus. „Dažnai naudojant acetono pagrindu pagamintus nagų lako valiklius, nago plokštelė gali nulupti ir nusausinti pereikite prie nagų lako valiklių be acetono ir stenkitės kuo mažiau naudoti bet kokius sutraukiančius produktus“, – sakė ji sako. Kitas ne - naudoti standartines nagų dildės, kurios yra per šiurkščios ir abrazyvinės nagą. „Norėdami išgauti geriausią dengiamąjį nagų užbaigimą, visada rinkitės minkštą dildę, kad išvengtumėte natūralių nagų plyšimo ar skilinėjimo – rinkitės profesionalius gaminius, kad būtų užtikrintas geriausias ilgaamžiškumas ir glotniausia apdaila. Stiklinė dildė yra itin patvari ir lengvai valoma tarp naudojimo“, – priduria Streets, pažymėdamas, kad dildėti reikia viena kryptimi, o ne pirmyn ir atgal, kad nagai būtų tvirti. Ir galiausiai, žinome, kad tai vilioja, bet nesirinkite lako ir nenulupkite gelio. „Taip lengvai pažeidžiami nagų dugno sluoksniai, todėl nagai tampa šiurkštūs, pleiskanojantys ir nusilpę“, – sako ji.
Atminkite, kad jūsų nagai yra brangakmenis, o ne įrankiai. „Pirštinės yra būtinos, kad jūsų rankos ir nagai būtų optimalios būklės atliekant namų ruošos darbus, sodinant sodą arba naudojant stiprias chemines medžiagas, pvz., valymo priemones“, – sako Streetsas. Tas pats pasakytina ir apie naudojimą rankomis atidarant pristatymus internetu – įsitikinkite, kad ištiesiate žirkles, o ne renkatės rankomis. Be to, patikrinkite, kokie ingredientai yra jūsų rankų dezinfekavimo priemonėje. „Didelis alkoholio kiekis rankų dezinfekavimo priemonėse pašalina mūsų odą ir nagus nuo eterinių natūralių aliejų ir paveikia mūsų odos barjerą, todėl svarbu tai subalansuoti reguliariai naudojant drėkinamąjį produktą“, – rekomenduoja Gatvės. Taip pat verta pakeisti rankų dezinfekavimo priemonę be alkoholio, kad nagai neišsausėtų.
„Išsausėję ir trapūs nagai yra labiau linkę lūžinėti ar skilinėti, todėl palaikykite nagus maitinamus kasdien tepdami aliejaus pagrindu pagamintus odelių kremus ir rankų kremus“, – sako Streets. Drėkinti nagai stiprės, o geriausias būdas juos drėkinti – kasdien tepant nagus aliejumi. „Užlašinkite po lašelį ant kiekvienos odelės prieš masažuodami – geriausia naktį, nes aliejui suteikiama laiko tinkamai įsigerti“, – sako Streetsas. "Jis ne tik drėkina geriau nei bet kuris kremo pagrindu pagamintas produktas, bet ir masažuojamieji judesiai, naudojami jį tepant, skatina kraujotaką ir skatina augimą."
„Silpni, trapūs nagai gali būti rodiklis, kad kažkas viduje turi būti nukreiptas į tai, kas vyksta viduje pasireiškia išoriškai ir paprastai daro įtaką mūsų nagų, plaukų ir odos išvaizdai bei elgesiui“, – aiškina Shand. „Puiki žinia yra ta, kad jūs galite natūraliai palaikyti savo nagų sveikatą, maitindami savo kūną gausybe maistinių medžiagų turintis visavertis maistas, valgant baltymus kiekvieno valgio metu ir nenuvertinant gerųjų riebalų svarbos savo mityboje. ji priduria. „Silpni nagai dažniausiai siejami su B grupės vitaminų, geležies, kalcio ir riebalų rūgščių trūkumu, todėl būtinai daugybė turtingų šaltinių, tokių kaip riebi žuvis, įskaitant laukinę lašišą, kiaušinius ir (ypač fermentuotus) pieno produktus, jūsų racione yra puiki vieta pradėti. Taip pat būtina papildyti vitaminų ir mineralų, kurie skatina nagų augimą ir atstatymą, suvartojimą.
Skaitykite toliau ir sužinokite apie kai kuriuos geriausius produktus, kurie buvo išbandyti, kad palaikytų tvirtus ir sveikus nagus.