Šveitimas yra esminis žingsnis bet kokioje odos priežiūros rutinoje. Jis pašalina negyvas odos ląsteles ir atkimša poras, palikdamas odą gaivią ir spindinčią. Galite naudoti geriausios odos priežiūros priemonės pasaulyje, tačiau jei nenaudojate šveitimo reguliariai, tie nuostabūs serumai ir kremai gali neišnaudoti savo galimybių, nes susikaupė daug negyvų odos ląstelių.
Jau nekalbant apie tai, pradedant savo šveitimo rutina anksti jūsų būsimas aš jums padėkos. „Jaunos odos šveitimas dažniausiai padeda išlaikyti odą spindinčią ir be dėmių“, – sako Suneel Chilukuri, MD iš Refresh Dermatology. "Kaip paauglys ir jaunas suaugęs, jūsų kūnas natūraliai turi daugiau ląstelių apykaitos ir dažnai daugiau riebalų. Natūrali ląstelių apykaita su amžiumi lėtėja, todėl atsiranda pigmentinių pokyčių (saulės dėmės), smulkios raukšlelės ir sausumas. Kai kurie sakytų, kad šveitimas šiuo etapu tampa dar svarbesnis, kad būtų skatinamas naujų ląstelių augimas ir sveikesnė oda.
Tačiau tai nereiškia, kad tai tik tiems, kurių oda jaunatviška. Tai naudinga
Taigi, kokie požymiai rodo, kad nepakankamai šveičiate, jei tau daugiau nei 40? Chilukuri davė mums keletą atsargumo priemonių:
1. Jūsų oda blanki: Chilukuri sako, kad jei nepakankamai šveičiate odą, oda gali būti pleiskanojanti, nuobodu ir labiau pageltusi. Ačiū, negyvos odos ląstelės.
2. Naudojate daugiau produktų: Tai reiškia, kad jūsų produktai nėra tokie veiksmingi, kai susikaupė negyvų odos ląstelių. „Žmonės gali pastebėti, kad jie naudoja daugiau produktų, tokių kaip drėkikliai, nes odos paviršius leidžia daugiau netekti vandens“, – aiškina Chilukuri. Galite veltui naudoti tą brangų drėkinamąjį kremą ar kremą. Kas žinojo, kad šveitimas gali padėti jums sutaupyti arba bent jau sumažinti poreikį papildyti atsargas?
3. Jūsų oda yra sausesnė ir labiau sudirgusi: „Su kiekvienu gimtadieniu yra bendras taršos ir saulės poveikio poveikis“, - sako Chilukuri. „Viršutiniai odos sluoksniai (epitelis ir viršutinė derma) yra ploni, tarp jų ląstelės turi daugiau vietos mikroskopiniu lygmeniu. Dėl odos barjero pažeidimo atsiranda didesnis vandens netekimas, vadinamas transepiderminiu vandeniu praradimas (TEWL).“ Kai barjeras yra pažeistas, galite patirti erzinantį odos sudirginimą arba Problemos.
Svarbu pažymėti, kad visi šveitikliai nėra vienodi, o jei turite brandžią odą, turite atsiminti keletą dalykų. „Dauguma brandžios odos būna šiek tiek sausesnė, todėl fermentai yra geras pasirinkimas“, – aiškina Chilukuri. „Kai kuriai brandžiai odai gali atsirasti menopauzės spuogų, tačiau jų negalima gydyti taip, kaip gydome paauglių spuogus. Švelnūs šveitikliai, retinoliai ir pilingai jiems vis dar yra geras pasirinkimas." Jis taip pat rekomenduoja cheminį šveitimą ir smulkiagrūdžius mechaninius šveitiklius.
Jei ketinate gydytis įstaigoje, Chilukuri sako, kad daugelis jo pacientų kas mėnesį atvyksta atlikti švelnų paviršinį cheminį šveitimą, kaip PCA Skin Ultra Peel, kuriame, jo teigimu, yra didesnis procentas pieno rūgšties, kuri pagerina paviršių ir drėkina odą. oda.
Norite vengti pernelyg agresyvių mechaninių šveitiklių, kurie gali pakenkti nepriklausomai nuo jūsų odos tipo ar amžiaus. „Reikėtų vengti bet kokių šveitiklių su didelėmis dalelėmis, pavyzdžiui, abrikosų kauliukais, nes jie gali sukelti mikroplyšimus odoje bet kuriame amžiuje“, – sako Chilukuri. „Taip pat reikėtų vengti visko, kas per daug džiūsta arba naudojama per dažnai.
Kalbant apie šių šveitiklių naudojimą namuose, nereikia daug pasiruošti – tiesiog įsitikinkite, kad jūsų oda yra švari ir be makiažo. „Nenaudokite skalbimo šluostės, kad užteptumėte šveičiamąjį produktą“, - sako Chilukuri. „Panaudokite pirštų galiukus ir nuplovę šveičiamąją priemonę, nedelsdami patepkite drėkinamuoju drėkinamuoju kremu. Naudodami tinkamą šveičiamąjį produktą, neturėtumėte nutraukti retinolio. Kasdien naudokite puikų mineralinį kremą nuo saulės." Ir nesinori persistengti. Nesinori šveitimas kiekvieną dieną, bet padės kelis kartus per savaitę arba kartą per savaitę, priklausomai nuo jūsų odos.
Pasiruošę išbandyti kai kuriuos šveičiamuosius produktus namuose? Peržiūrėkite kai kurias toliau pateiktas mūsų rekomendacijas.
Šioje žievėje yra vaisių ingredientų, tokių kaip açaí uogos, noni vaisiai, greipfrutai ir saldieji žirniai, kurie naikina laisvuosius radikalus, mažina uždegimą, tonizuoja ir stangrina odą, gerina stangrumą ir elastingumą. Formulėje esanti glikolio ir pieno rūgštis šveičia ir drėkina. Po naudojimo jums nereikia nuplauti – tiesiog užtepkite veidą ir kaklą medvilniniais arba daugkartinio naudojimo apvaliais.
Ši fermentinė pudra išvalo poras ir išlygina odos atspalvį. Tiesiog įdėkite pusę arbatinio šaukštelio į šlapias rankas, sutrinkite, kad susidarytų pasta, minutę masažuokite odą ir nuplaukite. Sudedamosios dalys yra salicilo rūgštis, koloidiniai avižiniai dribsniai ir ginkmedis. Be to, jis veikia beveik visiems odos tipams.