Dirbdama grožio žurnaliste galiu susitikti su nuostabiais ekspertais ir prekės ženklo įkūrėjais bei dalyvauti įžvalgiuose renginiuose. Kai jie sutelkti į grožį papildai Man didžiausią įspūdį daro mokslu pagrįsti rezultatai, kuriuos papildau savo nuolat augančia kolekcija. Per pastaruosius metus labai padidinau savo papildų žaidimą, nes man artėja 30 ir jie veikia kaip laukiama pagalbos ranka. Maždaug 70% mūsų odos baltymų yra kolageno, tačiau nuo dvidešimties mūsų organizmas gamina mažiau.
Pirmasis priedas, kuriam visa širdimi įsipareigojau, buvo iš Vida Švytėjimas––praryjamas grožio prekės ženklas plaukams, odai ir nagams. Prieš keletą metų vedžiau renginį su įkūrėja Anna Lahey ir aš buvau priblokštas jos žinių, mokslo už rikiuotės ir jos odos – o Dieve, jos oda buvo beprotiška. Žinojau, kad ji buvo pirmas žmogus, į kurį turėjau kreiptis.
Jei papildai gali mus priartinti prie Kim spindesio, mes esame.
„Paviršinis odos sluoksnis, kuriame veikia tradicinės vietinės odos priežiūros priemonės, sudaro tik 3 % viso odos organo“, – aiškina.
Tačiau, kai yra tiek daug papildų, sunku žinoti, nuo ko pradėti. "Kiekvienas yra skirtingas, priklausomai nuo jų genetinės sudėties ir gyvenimo būdo, todėl svarbu pirmiausia pažvelgti į tai." Pastabos pasaulinė odos ir sveikatos ekspertė Marie Reynolds. „Akivaizdu, kad antioksidantai, tokie kaip vitaminai A, C, D (vitamino D trūkumas taip pat pasireiškia nuobodžioje, blyškioje odoje) ir E yra labai svarbūs visiems organizmams kovojant su laisvųjų radikalų atakomis. Kiti pagrindiniai ingredientai būtų omegas 3 ir 6, hidrolizuotas kolagenas, astazantenas, silicio dioksidas. Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į adaptogenus, ypač Ashwagandha arba Reishi – jie kursto antinksčius, kurie pavargę organizme pasirodo kaip trapūs nagai, silpni ir slenkantys plaukai.
Jos geriausias patarimas, kai reikia vartoti grožio papildus? „Nesiimkite jų tiesiog nevalingai. Pažvelkite į gerą 12 savaičių programą ir įsipareigokite jai. Tai yra laiko ir pinigų švaistymas tiesiog vartojant keistą priedą ir tikintis rezultatų. Taip pat pažiūrėkite, kaip galite pašalinti stresą sukeliančius veiksnius savo gyvenime, ne tik emocinius, bet ir mitybos toksinus, tokius kaip perdirbtas maistas, alkoholis ir kt.
Slinkite ir toliau ieškokite 10 grožio papildų, kuriuos tikrai vertinu.
Prekės ženklas, kurį buvau visiškai apsėstas. Jie ne tik palaiko jūsų imuninę sistemą ir padeda išlaikyti sveiką odą, plaukus ir nagus, bet ir kiekvienoje tabletėje yra tiek vitamino C, kiek šešiuose apelsinuose, tiek cinko, kiek trijuose žaliuose žirniuose. Įspūdinga, tiesa? Aš įpratau gerti po vieną kiekvieną dieną ir panašiai kaip Berocca, tiesiog įmesi į stiklinę vandens ir leisk ištirpti. Iki dugno!