Dėl sveikesni plaukai kad auga kaip beprotiška, mes išbandysime bet ką, tiesa? Aš turiu galvoje, bent jau žinau, kad tai padarysiu. Praėjusiais metais, kai mano plaukai slinko tonų, aš skaičiau ir išbandžiau viską papildai ir plaukų priežiūros produktai tikėdamasis, kad galėsiu sustabdyti, mano manymu, nusileidimą į nuplikimą. Dabar turiu rutiną, dėl kurios plaukai slinko taip baisu, kaip buvo anksčiau, bet vis tiek turiu savo akimirkų. Manau, kad priežastis yra stresas ir nepakankamas vitaminų ir mineralų trūkumas (ir tikriausiai tam tikra genetika).
Jei atlikote net minimalų tyrimą plaukų augimą, tikriausiai girdėjote šį žodį biotinas, kuris yra B grupės vitaminas, palaikantis medžiagų apykaitą. Jei jums jo trūksta, gali slinkti plaukai. Tai svarbu, tačiau yra ir kita maistinė medžiaga, kuri padeda plaukams, odai ir nagams: kolagenas. Galbūt girdėjote apie tai apie odos priežiūrą, tačiau jis taip pat turi naudos plaukų sveikatai.
Pagal Klivlando klinika, kolagenas yra baltymas, esantis visame kūne – raumenyse, kauluose, sausgyslėse, raiščiuose, organuose, kraujagyslėse, odoje, žarnyno gleivinėje ir kitame jungiamajame audinyje.
Siekiant palaikyti kolageno susidarymą organizme, Mayo klinikoje sako, kad svarbu vartoti pakankamai maisto, kuriame yra vitamino C, cinko, vario ir mangano, ir daug vaisių, daržovių, riešutų ir sėklų. Ir jūs norėsite vengti per didelio cukraus vartojimo, rūkymo, saulės ar UV poveikioir aplinkos teršalų – visa tai gali sutrikdyti kolageno gamybą.
Jei norite gauti daugiau pagalbos kolageno skyriuje, taip pat galite išbandyti kai kuriuos papildus ar kitus kolageno produktus. Žemiau išvardijome keletą gerai įvertintų. Pirma, prieš pirkdami svarbu atkreipti dėmesį į tai, kad prieš bandydami bet kokį naują priedą ar produktą pasitarkite su gydytoju arba sveikatos priežiūros specialistu. Jie geriausiai žino jūsų sveikatos istoriją ir gali suteikti jums asmeniškesnių patarimų.
Tai mano mėgstamiausia kolageno pudra, nuleidusi rankas. Jo yra tiek daug skonių ir mišinių, todėl tikrai nesunku išsirinkti tą, kurį galėtumėte įtraukti į esamą kasdienybę. Su viena porcija gausite 20 gramų kolageno, kad palaikytų odą, plaukus, nagus ir sąnarius.
Ką sako apžvalgininkas: „Mano plaukai tikrai auga greičiau nei anksčiau, bet ne neįtikėtinai greitai, todėl nesitikėkite. Mano plaukai ir nagai tikrai tvirtesni (to man prireikė po gelinio manikiūro du kartus per mėnesį pastaruosius dvejus metus). Mano oda – neabejotinas pagerėjimas. Aš vis dar turiu dėmių, kaip tik mano chemija, bet aš tikrai pastebėjau švytėjimą, [jis nėra] per daug riebus ir pan. Be to, aš tiesiog jaučiuosi geriau“.
Šie kolageno milteliai iš Physician's Choice yra hidrolizuoti, juose taip pat yra patentuotų DigeSEB virškinimo fermentų, kurie lengvai įsisavinami. Produktas yra be hormonų, maitinamas žole, auginamas ganyklose, yra visiškai natūralus, ne GMO, jame yra 19 aminorūgščių, naudingų plaukams, odai, nagams ir sąnariams.
Ką sako apžvalgininkas: „Šį prekės ženklą naudojau savo pietų kokteiliuose maždaug šešis mėnesius ir turėjau puikią naudą. Mano plaukai buvo švelnūs, šilkiniai ir augo kaip pašėlę. Turėjau paliesti savo šaknis kas keturias savaites dėl tokio greito plaukų augimo, todėl man buvo puiku turėti tokius storus, puikius plaukus.
Kartu su kolagenu šiuose supermaisto milteliuose yra ekologiškų açaí vaisių, prancūziško meliono, astaksantino, vitamino C ir probiotikų, todėl gausite daug maistinių medžiagų. Sukurta palaikyti odos elastingumą ir užkirsti kelią bet kokiems senėjimo požymiams.
Ką sako apžvalgininkas: „Naudoju šį produktą maždaug tris mėnesius ir pastebėjau, kad mano plaukai pradėjo slinkti ties mano smilkinių linija. Man įpusėjo 50 metų ir patyriau, kad pasikeitė mano plaukai, oda ir kt. nuo menopauzės. Mano vietinė sveiko maisto parduotuvė rekomendavo tai. Per pastaruosius kelerius metus išbandžiau daugybę skirtingų produktų ir šis duoda rezultatų.
Beauty Chef veganiškame eliksyre yra vitamino C, kuris palaiko kolageno gamybą. Jame taip pat yra granatų vaisių žievelės ekstrakto, kuris kovoja su laisvaisiais radikalais, ir cinku, kuris palaiko plaukus, odą ir nagus. Be to, jis turi miško uogų skonį.
Ką sako apžvalgininkas: „Tai visiškai palaikė mano žarnyno sveikatą ir virškinimą; Per pastaruosius šešis mėnesius mačiau didelį skirtumą ir labai nekantrauju vėl pirkti, kai per šventes jo nebeliko. Plaukai taip pat slinko dėl ligos ir nors tai tik vienas iš bendros galvos odos ir sveikatos iniciatyvos, kurią pradėjau, dalis, aš tikrai manau, kad tai tikrai padėjo mano plaukams, odai ir virškinimui. Brangus, bet kitaip [rekomenduoju!
Įpilkite šių tirpstančių tablečių į vandenį ir pasiruoškite pamatyti tam tikrą naudą. Sukurta taip, kad padidintų kolageno kiekį, palaikytų kolageno gamybą ir pagerintų odos hidratacijos lygį. Ir ar aš minėjau, kad jis turi skanų braškių ir citrinų skonį?
Ką sako apžvalgininkas: „Pirma, jo skonis nuostabus. Ir tai veikia. Aš vartoju jį maždaug šešias savaites ir matau didžiulį plaukų skirtumą. Tai labai minkšta ir lengvai valdoma! Mano nagai ilgesni ir stipresni. Buvau nusiteikęs skeptiškai, nes tikrai reikia šiek tiek, kad pamatytumėte rezultatus, bet būkite kantrūs ir būsite maloniai nustebinti. Labai rekomenduoju šį produktą!"
Naudodami „Sports Research“ formulę, viename kaušelyje gausite 11 gramų kolageno peptidų. Jį lengva įmaišyti į kavą, arbatą, kokteilius ir net sriubas.
Ką sako apžvalgininkas: „Šis kolagenas man padėjo išspręsti daug problemų. Mano plaukai tapo storesni ir matau naujų plaukų augimą aplink mano galvos odą. Mano plaukai anksčiau buvo ploni ir trapūs, o dabar turiu gražius storus plaukus. Jau daugelį metų kenčiu kelio skausmus ir lankiausi pas kelis gydytojus, jie neranda skausmo priežasties. Pradėjus vartoti šį kolageną, aš neskaudau ir galiu treniruotis be skausmo.
Jei ieškote veganiškos formulės, tai yra geras pasirinkimas. Tai bambuko silicio dioksido, granatų, žaliosios arbatos, rooibos arbatos, citrusinių bioflavonoidų ir ciberžolės mišinys. Visi šie ingredientai padeda atkurti ir palaikyti kolageno, keratino ir elastino kiekį.
Ką sako apžvalgininkas: "Man patinka šis produktas! Niekada anksčiau čia neskelbiau apžvalgos, bet ši veikia taip gerai, kad tiesiog turėjau. Aš nuolat jį vartoju jau du mėnesius ir per pastarąjį mėnesį mano plaukai ataugo šiek tiek daugiau nei colį. Mano plaukų stilistas buvo nustebintas! Tai daugiausia naudoju tam, kad plaukai būtų ilgesni, ir labai džiaugiuosi, kad tai veikia.
„Ancient Nutrition“ kolageno milteliai yra sudaryti iš trijų tipų kolageno iš trijų maisto šaltinių: I, II ir III tipo kolageno iš vištienos, jautienos ir kalakutienos. Su kiekvienu kaušeliu taip pat gausite 14 gramų baltymų.
Ką sako apžvalgininkas: „Kai pradėjau naudoti maždaug prieš penkis mėnesius, mane nustebino rezultatai. Tai ne tik išsprendė žarnyno problemas, bet ir pastebėjau, kad mano oda pagerėjo, mano plaukai auga greičiau (mano kirpėja atkreipiau į tai mano dėmesį), mano nagai sustiprėjo (pastebėjo manikiūrininkė), ir aš pastebėjau, kad mano blakstienos ilgėjo taip pat“.
Aš naudoju Nutrafol kaip plaukų augimo režimo dalį ir jis man tikrai tinka. Maždaug po trijų mėnesių pastebėjau mažiau slinkimo, o mano plaukai buvo daug pilnesni. Jame yra vitaminų A, C ir D; biotinas; jodo; cinko; ir seleno.